Menu de régime alimentaire pour bébé

Le contenu de l’article

• Est-il possible de perdre du poids avec des aliments pour bébés
• Menu de régime alimentaire pour bébé
• Option 1 (purée de pommes de terre)
• Option 2 (sur les céréales)
• Option 3 (mélanges)
• Contre-indications

De nombreux adultes, s’ils veulent perdre du poids rapidement et sensiblement, choisissent une technique éprouvée – un régime pour les aliments pour bébés et sont très satisfaits des résultats. Sans beaucoup de travail, le surpoids disparaît, une augmentation évidente de la masse musculaire est observée et une fois qu’une figure problématique devient gracieuse et précise. En outre, la perte de poids productive sur les aliments pour bébés est la plus sûre pour la santé, elle aide même avec l’un des degrés d’obésité..

Est-il possible de perdre du poids avec des aliments pour bébés

De nombreux adultes ont découvert cette méthode pour perdre du poids grâce à la star de cinéma hollywoodienne Jennifer Aniston, qui, d’une manière si généralement accessible, a atteint son niveau de beauté et de grâce. Étant donné que la teneur en calories des aliments pour bébés est minime et que les avantages et la satiété sont évidents pour les enfants, il ne fait aucun doute que perdre quelques kilos en trop de cette manière est non seulement réaliste, mais également précieux pour la santé, en particulier lors d’une carence saisonnière en vitamines.

Le régime alimentaire des aliments pour bébés présente de nombreux avantages importants, que pouvons-nous dire de ses avantages pour le fonctionnement normal de l’estomac, de la digestion systémique. Les femmes modernes adhèrent à la méthode indiquée pour perdre du poids même pendant la grossesse – pour contrôler la prise de poids et pendant l’allaitement – en tant qu’aliment hypoallergénique afin de fournir au bébé du lait maternel de haute qualité. Il y a d’autres avantages:

• élimination imperceptible des toxines, toxines;
• pas besoin de compter les calories;
• commodité d’utilisation quotidienne à la maison, au travail;
• l’acquisition d’une habitude saine de nutrition fractionnée;
• la capacité de perdre 5-7 kg par semaine.

Les avis sur une telle perte de poids productive sont positifs, mais il y a aussi des inconvénients de la méthode choisie, que vous devez consulter à l’avance auprès d’un nutritionniste et consulter votre médecin à l’avance. Le principal inconvénient de ce régime efficace utilisant principalement des aliments pour bébés dans le régime alimentaire est les contre-indications médicales.

Parmi les lacunes importantes, il convient également de souligner les problèmes psychologiques qu’un patient peut avoir lorsqu’il est inutile de mâcher des aliments liquides. Si vous utilisez une quantité réduite de fibres dans votre alimentation, une obstruction intestinale se développe, lourde de complications. D’autres inconvénients sont une carence en acides aminés dans le corps, les symptômes d’une carence en vitamines progressive.

Menu de régime alimentaire pour bébé

Les plats cuisinés ont un goût très différent de la nourriture adulte habituelle, il vous suffit donc de vous habituer au régime alimentaire quotidien mis à jour. Dans le même temps, il est conseillé de ne pas s’asseoir sur le nouveau menu, sinon le régime alimentaire des enfants entraîne une personne en perte de poids dans un état de dépression désagréable et même dangereux. Ainsi, des informations générales sur la méthode choisie pour perdre du poids sont présentées en détail ci-dessous:

• teneur quotidienne en calories des plats – jusqu’à 1000 Kcal;
• aliments autorisés en plus des aliments pour bébés – fruits, légumes, fromage cottage, viande maigre, légumineuses et œufs durs;
• interdit – plats frits, gras, épicés, salés et fumés, réduisent l’effet de la méthode choisie de correction de l’excès de poids;
• il est nécessaire de manger selon un régime jusqu’à 5-6 fois par jour, et assurez-vous de ne pas donner de portions fractionnées;
• comme l’eau élimine l’excès de liquide d’une perte de poids, il est recommandé de boire jusqu’à 2 litres par jour.

Option 1 (purée de pommes de terre)

Étant donné que l’assortiment d’aliments pour bébés sur les étagères des magasins est énorme, une question logique se pose: quoi de mieux à manger. Il existe plusieurs options, mais les amateurs de nourriture solide ou avec un désir insatiable de perdre du poids rapidement sont toujours invités à privilégier la purée de pommes de terre, de plus, il existe de nombreux goûts sans sucre pour les gourmets. Cette nourriture est conçue pour trois jours. Pendant ce temps, une personne qui perd du poids peut perdre jusqu’à 3 kg de poids excessif. Après avoir choisi le principal produit diététique, il est autorisé d’utiliser uniquement des purées de fruits et légumes sans sucre, mais pas plus de 8-10 pots de 100 g par jour.

Option 2 (sur les céréales)

Si pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, il n’y a que des céréales de la catégorie des aliments pour bébés, il est préférable de ne pas prolonger un tel régime pendant plus de 7 à 10 jours. Il peut s’agir non seulement de céréales instantanées, mais aussi de mélanges pour bébés, de purée de fruits et de crème hypocalorique, de viande en conserve et de légumes. Le nombre de repas n’est pas limité, la seule condition est que la teneur calorique quotidienne des repas ne dépasse pas l’indicateur de 1000-1200 Kcal. Voici un exemple de menu du jour:

1. Petit déjeuner: fromage cottage, purée de fruits ou bouillie instantanée, toujours du thé vert.
2. Déjeuner: viande et légumes dans un pot ou séparément, une portion de purée de fruits, biscuits pour bébé et jus de pomme.
3. Dîner: un pot de purée de fruits au choix, du fromage cottage non sucré, du jus de fruits ou du thé vert.

Option 3 (mélanges)

Le régime le plus populaire et le plus populaire est considéré comme une purée pour bébé, car il vous permet de trouver une silhouette élancée sans trop de tourments et de restrictions pour le corps. Si l’objectif secondaire est de gagner de la masse musculaire, le corps a besoin d’une source supplémentaire de protéines. Vous pouvez l’obtenir à partir des aliments pour bébés, qui sont produits sous forme de mélanges, recommandés pour l’enfant pendant la première année de vie.

Il ne devrait pas y avoir de mélanges secs riches en calories dans le régime alimentaire, ni de plats riches en calories. Le régime proposé dure une semaine et pendant cette période, il est possible de perdre 4 à 5 kg de poids. Il est important de contrôler l’apport hydrique, n’oubliez pas de contrôler la teneur totale en calories des plats. Les préparations pour nourrissons doivent être marquées de 12+ car elles contiennent une grande quantité de nutriments.

Contre-indications

Un tel système alimentaire strict ne convient pas à tous ceux qui veulent perdre du poids rapidement, car il existe des restrictions médicales. Avant d’acheter un pot de nourriture pour bébé pour le régime alimentaire à venir, vous devez étudier attentivement la composition du produit naturel. De plus, il ne sera pas superflu d’étudier plus en détail les contre-indications existantes de la nutrition diététique. Il:

• Déficience en fer;
• pathologie du système musculo-squelettique;
• maladies chroniques du système cardiovasculaire.