Farine de lin au kéfir: comment prendre, avis

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La longévité et la santé sont des éléments importants du bonheur humain. Si les maladies se sont épuisées mentalement et physiquement et que le voyage chez le médecin ou des médicaments coûteux n’ont pas donné de résultats, vous devriez vous tourner vers l’expérience de nos ancêtres, rappeler les recettes de beauté et de jeunesse testées depuis des siècles et découvrir la boisson miraculeuse composée de kéfir et de lin.

Quelle est la farine de lin utile avec le kéfir

Le lin en combinaison avec des produits laitiers est un outil idéal pour la prévention d’un certain nombre de maladies, même graves comme l’oncologie, la crise cardiaque, l’adénome de la prostate. Les avantages de la farine de lin avec du kéfir ont été prouvés à plusieurs reprises par des scientifiques qui reconnaissent la revendication de la médecine traditionnelle selon laquelle cette combinaison de plantes et de produits laitiers fermentés contribue à:

  • nettoyage intestinal, élimination de la constipation, obstruction;
  • maintenir la santé des hommes;
  • stimulation de l’activité cérébrale;
  • un effet positif sur la peau, la vue, les cheveux, les ongles;
  • réduire la fragilité osseuse;
  • l’amélioration du fonctionnement du système génito-urinaire;
  • normalisation de la microflore gastrique;
  • augmenter l’élasticité du muscle cardiaque;
  • se débarrasser des toxines, éliminer les toxines du corps;
  • perte de poids, stabilisation du poids;
  • renforcer les parois des vaisseaux sanguins,
  • abaisser la pression artérielle, le niveau de «mauvais» cholestérol;
  • arrêter le développement des infections.

Qu’est-ce que le kéfir utile

Contrairement au lait nature, dont le lactose peut provoquer une réaction allergique, les nutritionnistes du lait aigre sont considérés comme des produits universels avec d’excellentes caractéristiques probiotiques et un grand nombre de vitamines. Les propriétés bénéfiques du kéfir contribuent à son excellente combinaison avec les céréales, les légumes, les fruits, les produits à base de farine, car la boisson:

  • a un léger effet diurétique et antimicrobien;
  • élimine l’enflure;
  • stabilise la pression;
  • aide à faire face à l’obésité;
  • bon effet sur le foie, le pancréas;
  • reconstitue le corps avec des protéines;
  • sert de régulateur naturel de la vitesse de digestion;
  • soulage la dysbiose, le rachitisme, l’anémie;
  • restaure la microflore après avoir pris des antibiotiques;
  • favorise l’absorption rapide des aliments.

Le kéfir dans la comtesse

Propriétés utiles de la farine de lin

La graine de lin est obtenue dans le commerce en broyant les graines de la plante de lin commune. La cuisson est possible à la maison, tandis que le produit retiendra les substances cicatrisantes. Des propriétés thérapeutiques de la farine de lin comme antivirales, antibactériennes, antifongiques, anticancéreuses s’expliquent par ses trésors naturels: fibres, protéines, acides gras polyinsaturés, antioxydants oméga-3, -6, acide folique, vitamines (B1, B2, B3) oligo-éléments (dont zinc, magnésium, potassium).

Farine de lin au kéfir pour le nettoyage des intestins

Les propriétés incroyables de la farine de lin et du kéfir vous permettent de les utiliser dans un ensemble pour un nettoyage à grande échelle du tractus gastro-intestinal. Le mélange agit sur le principe d’une brosse, conçue pour éliminer les dépôts nocifs, les helminthes parasites du corps et normaliser l’état général. Avantages de l’alimentation – le nettoyage est facile, sans perturber la microflore intestinale naturelle. La farine de lin avec du kéfir pour le nettoyage des intestins est utilisée à la place du petit-déjeuner selon un certain schéma:

  • dans la première semaine à 200 g de boisson au lait fermenté ajouter 1 cuillère à soupe. l (30 g) de farine;
  • dans les sept prochains jours – 2 cuillères à soupe. l.;
  • dans la troisième semaine – 3 cuillères à soupe. l.

Farine de lin pour perdre du poids avec du kéfir

La farine et le beurre de lin sont des produits diététiques qui éliminent naturellement les kilos en trop. Le lin et le kéfir pour la perte de poids fonctionnent efficacement, se complètent parfaitement: un ingrédient donne une sensation de satiété, éliminant la stagnation, les calculs fécaux, le second – restaure la microflore à l’aide de bactéries de lait aigre. Pendant le régime, il est important d’exclure du régime les aliments frits, gras, épicés, fumés, salés et sucrés pour les remplacer par du miel. Les fruits non sucrés sont les bienvenus, les légumes cuits à la vapeur, il ne faut pas oublier la norme de l’eau potable – son volume doit être d’au moins 2 l.

Un mélange de farine de lin et de kéfir

Traitement des graines de lin au kéfir

Selon les médecins, la farine de lin et le kéfir sont un excellent moyen d’aider le corps à faire face aux maux:

  • Au Canada, les médecins recommandent la préparation de graines de lin et de kéfir dans un rapport 1: 2 comme traitement anticancéreux concomitant pour l’oncologie des ovaires, des poumons et de la peau.
  • Le mélange fonctionne bien pour les patients souffrant d’hypertension artérielle, d’arythmies.
  • 30 g de lin par jour plus 200 g de kéfir faible en gras sont indiqués pour les diabétiques, les asthmatiques, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, le stress, les troubles nerveux, la fatigue chronique, l’insomnie, l’instabilité émotionnelle.

Comment prendre de la farine de lin pour perdre du poids

Perdre du poids en mangeant de la farine de lin et du kéfir est sain et délicieux. Le cours d’application pour une séparation en douceur avec des kilogrammes supplémentaires est conçu pour 3 mois, classiquement divisé en trois parties: le premier mois, le premier repas sera de 100 g de kéfir avec 1 cuillère à soupe. l farine; au deuxième mois, la quantité de lin double, au troisième – trois fois, la portion de kéfir reste la même. À cette intensité, vous devez prendre une pause de 45 à 60 jours entre les cours. Si vous savez comment boire correctement du kéfir avec de la farine de lin, vous pouvez facilement perdre 2 à 5 kg par mois avec des avantages pour de nombreux organes.

Farine de lin au kéfir le matin

Pour aider votre corps à faire face au stress qui l’attend pendant la journée de travail, il est préférable de prendre le kéfir classique faible en gras avec de la farine de lin le matin. Une cuillère à soupe d’un demi-verre de produit laitier à température ambiante suffit pour que l’estomac et les intestins fonctionnent à pleine puissance. Le petit déjeuner est idéal pour ceux qui sont pressés de travailler..

Une préparation et une utilisation appropriées d’un tel régime hypocalorique aideront à vider correctement les intestins après avoir trop mangé, à remonter le moral, à garder le corps en bonne forme, à améliorer l’humeur. Une boisson thérapeutique au goût délicat aidera à saturer le corps avec des aliments sains, la portion nécessaire de protéines, vitamines, oligo-éléments dès le tout début de la journée.

Farine de lin au kéfir pour la nuit

Beaucoup de gens se demandent à quelle heure de la journée il est préférable de boire. Selon les critiques de ceux qui ont perdu un excès de poids, la farine de lin la nuit pour perdre du poids est plus efficace:

  1. Le soir, le métabolisme ralentit et la plupart des aliments consommés au dîner se transforment en graisses, il est donc préférable de manger des aliments faibles en calories avant le coucher..
  2. Le lin et un produit laitier donnent une sensation de satiété, ce qui est important pour les personnes ayant un appétit accru.
  3. 1 cuillère à soupe. l le lin sur un verre de kéfir aidera à nettoyer les intestins et assurera une bonne nuit de sommeil, des selles douces après le réveil.

Graines de lin et farine de graines de lin

Combien de jours pour boire du kéfir avec du lin

La question de savoir combien vous pouvez boire du lin avec du kéfir est posée par tous ceux qui sont sur le point de commencer à utiliser ce cocktail. L’innocuité des deux composants n’empêche pas le strict respect de l’ordre de réception et une attitude sérieuse à cet égard. Pour boire de la farine de lin avec du kéfir, vous avez besoin d’un cours – 3 mois d’affilée, puis 1 mois de pause, après quoi vous pouvez reprendre la procédure. Il est important de se rappeler: la composition est préparée avant utilisation, vous ne pouvez pas la laisser longtemps, sinon au lieu d’un élixir sain, vous obtiendrez une «bouillie» fermentée qui peut causer un inconfort grave.

Lin avec kéfir – contre-indications

Pour les personnes souffrant de certaines maladies, il existe des contre-indications pour la farine de lin avec le kéfir. Si vous ne voulez pas nuire à votre santé, il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un régime, de subir des examens pour vous assurer qu’il n’y a pas de calculs rénaux qui peuvent bouger et obstruer les vaisseaux après avoir pris le mélange. Ne pas prendre de lin avec du kéfir pour les enfants de moins d’un an, les femmes enceintes, les mères allaitantes, les patients souffrant de pancréatite chronique, d’hépatite au stade aigu, avec diarrhée, flatulence, suspicion de réaction allergique.

Farine de lin pour perdre du poids – avis et résultats

Attention! Les informations présentées dans l’article sont fournies à titre indicatif uniquement. Les matériaux de l’article n’appellent pas d’auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut établir un diagnostic et donner des recommandations de traitement en fonction des caractéristiques individuelles d’un patient particulier.

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