Régime de vin rouge pour la perte de poids

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Saviez-vous que grâce à la composition du vin rouge, vous pouvez non seulement égayer une soirée ennuyeuse, mais aussi vous débarrasser des kilos en trop? L’essentiel est que la boisson soit un produit de qualité fabriqué dans le respect de toutes les règles. Sera-t-il bénéfique ou nocif si vous buvez du vin rouge pour perdre du poids pendant un régime? Découvrez les propriétés secrètes de cette boisson noble et perdez du poids correctement.

Qu’est-ce que le vin rouge?

Bien que de nombreux médecins et nutritionnistes affirment que l’alcool est très malsain, le vin rouge n’est pas le cas. Son utilisation à des doses modérées, au contraire, aura un effet positif. Il s’agit d’un produit absolument naturel à base de raisins et contient toutes les substances bénéfiques présentes dans ces fruits. Lorsqu’une boisson pénètre dans le corps humain, les vitamines l’accompagnent. Les propriétés cicatrisantes du vin doivent parfaitement affecter le bien-être.

Avantage

Le vin rouge pour la perte de poids est utile en ce qu’il contient du resvératrol – une substance qui aide à accélérer le métabolisme, à améliorer la digestion et à brûler les graisses. Une boisson de haute qualité est très utile pour le système cardiovasculaire, elle abaisse le cholestérol sanguin, a un effet diurétique antioxydant sur le corps. La stimulation du système immunitaire se produit. Depuis les temps anciens, le vin était considéré comme saint, prolongeant la vie, donc tous les empereurs, rois, philosophes, héros des mythes – absolument tout le monde le buvait et mangeait des fruits afin de rajeunir.

Le vin rouge pour la perte de poids a un autre avantage: il satisfait parfaitement la faim, l’appétit devient moins fort. Si vous buvez un verre de vin avant un repas, vous ne voudrez plus manger, comme auparavant, ce qui signifie que vous prendrez une plus petite portion. Il s’agit de la première étape vers la perte de poids. Si vous changez le régime alimentaire en un régime plus sain, le processus de suppression des kilos en trop ne vous semblera pas si difficile.

Vin rouge dans un verre

Nuire

Comme tout autre produit, celui-ci est dangereux en grande quantité. Une consommation excessive d’une boisson peut nuire à l’organisme. N’oubliez pas que c’est de l’alcool, mais pas le plus fort. La surutilisation peut conduire à l’alcoolisme, au développement de maladies du foie et des reins. De plus, le vin est contre-indiqué pour les personnes allergiques à l’un des composants de la boisson. Il n’est pas souhaitable d’utiliser des quantités même minimes:

  • femmes allaitantes;
  • souffrant d’ulcères d’estomac.

Quel type de vin puis-je boire avec un régime

Si vous êtes déterminé à perdre du poids avec cette boisson bordeaux, vous devez trouver un produit de très haute qualité. Le vin rouge pour la perte de poids doit être sec, de couleur foncée. Aujourd’hui, dans le magasin, vous pouvez trouver une vaste sélection de marques dans une gamme de prix complètement différente. Pas nécessairement cher – cela signifie la qualité. De nombreux producteurs russes proposent de très bons vins à des prix abordables..

Avec un régime, vous pouvez boire du vin sec rouge et blanc. Ne prenez jamais semi-sucré / sucré. Dans le vin sec, le pourcentage de sucre est très faible, mais cela est nécessaire lors de la perte de poids. Le resvératrol est plus abondant dans le vin rouge que dans le blanc, donc une boisson bordeaux fonctionnera plus efficacement, mais si vous n’êtes pas du tout fan du goût acidulé, vous pouvez également choisir une variété de blanc sec.

Fille avec un verre de vin

Combien de vin pouvez-vous boire par jour

La quantité optimale de vin rouge pour perdre du poids par jour serait de 340 ml, soit environ deux verres. Boire mieux avec les repas ou après. À ce moment, les substances actives absorberont rapidement la nourriture que vous mangez au déjeuner ou au dîner, l’empêchant de s’installer dans votre corps. Veuillez noter qu’il est interdit de conduire en état d’ébriété, donc cette option de perdre du poids convient à ceux qui n’ont pas l’intention de conduire ou d’utiliser les transports en commun.

Vin rouge la nuit

Une autre façon de démarrer des processus dans le corps afin de perdre du poids est de boire du vin rouge sec tout en perdant du poids pendant la nuit. Les substances actives fonctionneront, pendant que vous dormez, le corps commencera à se débarrasser de la graisse corporelle. Assurez-vous de surveiller votre alimentation, sinon aucun vin ne peut faire face à une telle tâche. Refusez les aliments riches en calories et en gras, les sucreries, la farine, les glucides complexes et la restauration rapide. Essayez de ne pas manger 3 heures avant le coucher et commencez la matinée par un petit déjeuner sain – c’est une salade de légumes et un morceau de fromage, par exemple. Le menu doit être léger, sans sauces lourdes.

Un verre de vin rouge

Régime du vin

Il existe un régime spécial, et il ne peut pas être qualifié de léger, car le régime est très pauvre – vin rouge sec pour perdre du poids et fromage. Son essence est la suivante:

  1. Le jour, vous devez boire une bouteille de bon vin rouge sec et manger 300 g de fromage à pâte dure (pas un produit fromager). Tu ne peux rien manger d’autre.
  2. Il faut donc tenir 3 à 5 jours, mais pas plus d’une semaine.
  3. Les résultats et les examens du régime sont stupéfiants: de 3 à 7 kilogrammes.
  4. A la sortie du régime, vous ne pouvez pas reprendre immédiatement votre régime habituel: commencez à manger un peu, en augmentant progressivement les portions.

Attention! Les informations présentées dans l’article sont fournies à titre indicatif uniquement. Les matériaux de l’article n’appellent pas d’auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut établir un diagnostic et donner des recommandations de traitement en fonction des caractéristiques individuelles d’un patient particulier.

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