Régime à l’ail pour perdre du poids

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L’ail est l’une des herbes médicinales les plus populaires et les plus courantes. Il est pris pour les rhumes, les maladies infectieuses, pour la prévention du cancer, ce produit peut lutter contre les parasites dans le corps humain. De plus, ils utilisent de l’ail pour perdre du poids: il existe des recettes pour les régimes, l’eau à l’ail, les régimes de prise – les critiques sont très positives. Voyons maintenant: est-ce l’ennemi de tous les amoureux ou un chevalier dans la lutte contre le surpoids?

Minceur à l’ail

Les aliments chauds et leurs mélanges affectent positivement les processus qui se produisent dans le corps. Cependant, il convient de considérer certaines caractéristiques: l’effet ne se produira que lorsque vous mangerez un grand nombre de protéines, de fruits et de céréales. N’oubliez pas l’activité physique – sans eux, aucun régime ne peut vous aider. Pourquoi l’ail et les plats avec son ajout sont-ils si utiles? Tout est très simple – le produit contient environ 100 ingrédients actifs qui aident à améliorer le métabolisme et à perdre du poids grâce à ces propriétés:

  1. Normaliser la glycémie.
  2. Établissement de la circulation sanguine, drainage lymphatique (l’excès de liquide est excrété), un nettoyage vasculaire se produit.
  3. Régulation du métabolisme normal des graisses, un obstacle à l’absorption de grandes quantités de cholestérol.
  4. Lutte contre les champignons Candida (l’une des causes cachées de l’obésité), le nettoyage des intestins.
  5. Récupération de la dégradation des graisses, plus une diminution de l’appétit.

Cependant, rappelez-vous que l’ail peut apporter non seulement des avantages, mais aussi des dommages. N’abusez pas d’épices si vous avez une exacerbation de gastrite, d’ulcères ou d’autres maladies du tractus gastro-intestinal, avec des maladies des reins, du système génito-urinaire. Il n’y a plus de contre-indications. Par conséquent, vous pouvez utiliser l’une des manières de l’utiliser. Ils sont faciles à préparer et ne nécessitent pas beaucoup de temps..

Tête d'ail

Pour la nuit

Vous pouvez démarrer les processus qui contribuent à la perte de poids avec l’aide de l’ail pendant la nuit. Voici quelques options:

  1. Mangez une tranche d’épice fraîche 2 à 3 heures avant le coucher.
  2. Une demi-gousse d’ail doit être lavée avec de l’eau.
  3. Ajouter des épices sèches au thé.
  4. Un cocktail d’ail et de kéfir – dans un verre de lait fermenté, hachez avec un couteau une cuillère de clous de girofle en feu. Peut être râpé.

Ail haché sur une planche à découper

Avec régime

Mangez de l’ail pour une perte de poids efficace avec n’importe quel régime. Il vous suffit d’ajouter quotidiennement 1 à 2 clous de girofle à votre alimentation: en premier ou deuxième plat, salades, sauces. Vous pouvez prendre le produit cru (avec une bouchée de nourriture). Les grands aides seront le gingembre, le kéfir, le lait, le café, le miel, le citron, la tomate, les betteraves. En combinaison avec ces produits, vous pouvez obtenir l’effet maximum de perdre du poids et de guérir le corps, augmenter le tonus, démarrer le processus de rajeunissement, nettoyer les intestins.

Eau d’ail

Essayez l’eau d’ail en option. Les avis ne sont que positifs, même le goût / l’odeur désagréable n’interfèrent pas avec l’admiration de cette boisson. Utilisez cette méthode pour préparer une boisson: dans de l’eau plate pure (200 ml), ajoutez deux gousses d’ail écrasées. Le liquide doit être à température ambiante. Boire est recommandé immédiatement. L’eau à l’ail se boit 2 fois l’après-midi: le matin à jeun et le soir avant d’aller se coucher.

Eau d'ail dans un récipient

Régime à l’ail

Il existe plusieurs variantes de régimes amaigrissants à base d’ail. Le plus simple est «folk». Son essence est d’ajouter du piquant au menu pendant six jours. Ainsi, le 1er jour – un clou de girofle avant chaque repas, le 2e – deux, le 3e – trois, etc. Après le sixième jour, vous devez réduire progressivement la quantité d’ail. De plus, les restrictions ne concernent que les aliments sucrés et féculents. Ce régime aidera à stimuler la digestion..

Un autre type de régime pour perdre du poids est basé sur la cuisson et l’infusion d’ail. Prendre 1 litre d’eau, une petite tête de produit (peler), 2 citrons (coupés en fins demi-anneaux). Mélanger, mettre le feu, cuire 15 minutes après ébullition. Laisser refroidir à température ambiante. Secouez ensuite le citron pour que tout le jus sorte. Utiliser à jeun et au coucher pendant 2-3 semaines.

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