Comment perdre du poids après des pilules hormonales ou avec une insuffisance hormonale – alimentation et nutrition pour perdre du poids

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Les caractéristiques du corps humain nécessitent l’utilisation de médicaments spéciaux pour assurer son fonctionnement normal. Comment perdre du poids après une pilule hormonale, pourquoi les médicaments provoquent une prise de poids – des problèmes qui préoccupent de nombreuses femmes. Vous devez savoir quoi faire, comment procéder pour que le traitement n’ait pas de résultats désagréables. L’information sera utile – comment les hormones et la perte de poids sont liées, quel régime pour atteindre un poids optimal.

Que sont les pilules hormonales?

Pour que les processus complexes du corps humain soient en équilibre, des substances spéciales sont nécessaires – des hormones qui régulent tout le travail. La violation de leurs fonctions entraîne de graves problèmes de santé. Les pilules hormonales sont des médicaments qui aident à restaurer l’activité perdue et à ramener une personne à une vie normale. Prescrire des médicaments pour traiter:

  • infertilité
  • pathologies gynécologiques;
  • trouble thyroïdien.

Les pilules agissent rapidement et efficacement, mais la prise de poids est un effet secondaire fréquent. Comment perdre du poids après des médicaments hormonaux? Ce problème doit être résolu avec des spécialistes lors du déroulement du traitement. Malheureusement, vous ne pouvez pas vous passer de ces médicaments:

  • pendant la ménopause pour éliminer l’insuffisance hormonale;
  • dans le traitement des maladies allergiques;
  • pendant le développement du processus inflammatoire;
  • avec des problèmes de porter un enfant;
  • dans le traitement du cancer;
  • avec le diabète;
  • dans la contraception moderne;
  • avec carence hormonale.

Pilules dans la main d'une fille

Pourquoi prendre des hormones conduit à un excès de poids

Les femmes qui surveillent leur apparence ont peur de la nomination de médicaments hormonaux. Les cas où l’utilisation du médicament entraîne une prise de poids sont courants. La question – comment perdre du poids après avoir pris des pilules hormonales – sonne souvent dans les bureaux des gynécologues. Depuis la santé de la femme, la capacité d’avoir un bébé sont prioritaires, les problèmes de kilos en trop sont résolus après l’achèvement des mesures de traitement.

Pourquoi la prise d’hormones entraîne-t-elle un surpoids? Les experts soulignent plusieurs raisons:

  • sélection indépendante de contraceptifs;
  • augmentation de l’appétit sous l’influence de drogues;
  • concentration élevée d’hormones dans le médicament;
  • la capacité de certains produits à retenir le fluide dans le corps;
  • l’apparition d’une carence en oligo-éléments, vitamines, minéraux;
  • l’apparition de névrose, d’insomnie.

Quelles hormones font grossir les femmes

Le changement dans la quantité de substances produites dans le corps par les glandes endocrines et sexuelles, la thyroïde et le pancréas, peut être blâmé pour un ensemble de kilos en trop? L’apparition de graisse dans l’abdomen se produit avec une diminution des œstrogènes chez les femmes pendant la ménopause. Perdre du poids empêche:

  • diminution des niveaux de testostérone;
  • augmentation de la production de ghréline – l’hormone de la faim;
  • rétention d’eau, affaiblissement des processus métaboliques par la progestérone.

Les femmes grossissent grâce aux hormones lorsque leur production est interrompue – il y a une accélération ou une décélération des processus. Le gain de surpoids est affecté par:

  • le cortisol produit lors de situations stressantes fournit une réserve grasse d’énergie;
  • substances thyroïdiennes de la glande thyroïde – avec une carence, elles inhibent le métabolisme;
  • insuline – régule les graisses, les réserves de glucides, avec sa croissance, le poids commence à augmenter;
  • leptine – aide à réduire l’appétit, avec sa diminution il y a un ensemble de kilos en trop;
  • adrénaline – active le métabolisme, en l’absence – l’obésité se développe.

Femme, plancher, balances

Comment perdre du poids après avoir pris des médicaments hormonaux

Pour ranger le corps après avoir consommé des hormones sous forme de comprimés, vous devez savoir – le processus de perte de poids peut prendre plusieurs mois. Toute femme qui s’est fixé un tel objectif et adhère à certaines règles peut perdre des kilos en trop. Comment perdre du poids après des pilules hormonales? D’abord, une consultation d’endocrinologue sera nécessaire, ensuite, il faut:

  • arrêtez de devenir nerveux;
  • calmez-vous;
  • débarrasser le corps des toxines;
  • boire beaucoup d’eau.

Pour perdre du poids après avoir pris des médicaments hormonaux, les médecins recommandent d’essayer:

  • normaliser la nutrition;
  • organiser un sommeil complet;
  • organiser des jours de jeûne;
  • prendre des complexes de vitamines;
  • marcher beaucoup;
  • utiliser la physiothérapie;
  • faire le massage;
  • arrêter de fumer;
  • limiter l’alcool;
  • visiter le bain;
  • prendre des bains thérapeutiques;
  • augmenter l’activité physique.

Actions après l’arrêt de l’hormonothérapie

Pour récupérer après un traitement avec des pilules hormonales, vous devez aider votre corps. Il est nécessaire de coordonner la méthodologie de la perte de poids avec un endocrinologue, si nécessaire, de réaliser des tests supplémentaires, de supprimer les facteurs défavorables pour gagner un beau corps. Il est important de se rappeler que vous devez:

  • éliminer la suralimentation;
  • le matin pour contrôler le poids;
  • changez votre alimentation quotidienne.

Quelles actions après l’arrêt de l’hormonothérapie seront efficaces pour stabiliser le poids? Pour perdre du poids lors de l’arrêt des pilules, vous devez:

  • choisissez des activités sportives qui aident à brûler les graisses;
  • faire des séances d’entraînement régulières;
  • éliminer les mauvaises habitudes;
  • réduire la quantité de nourriture quotidienne;
  • rétablir l’équilibre hydrique;
  • ajuster les niveaux hormonaux avec des pilules;
  • boire des thés diurétiques pour exclure le gonflement des membres;
  • choisissez une alimentation efficace.

Fille boit de l'eau

Pilules amaigrissantes hormonales

Vous pouvez faire face à des kilos en trop en utilisant des pilules hormonales. Dans cette situation, il est important de ne pas nuire, demandez l’aide d’un spécialiste. Les contraceptifs pour la perte de poids, recommandés par un ami, peuvent provoquer une détérioration. Endocrinologue lors de l’admission:

  • prescrire des tests pour identifier l’hormone qui doit être équilibrée;
  • offrira des moyens de stabiliser le poids.

Les pilules amaigrissantes hormonales ont de nombreuses contre-indications, leur utilisation doit être justifiée. Ces médicaments sont prescrits:

  • Thyroïdine – normalise la glande thyroïde, favorise la combustion des graisses;
  • Logest, Novinet – réduire la production d’hormones sexuelles;
  • Mercilon, Janine – pilules contraceptives – réduire le poids;
  • Somatropin, Ansomon – hormones de croissance, activent le métabolisme des glucides, des lipides, des protéines.

Régime pour l’insuffisance hormonale chez les femmes

Résoudre le problème – comment perdre du poids avec une insuffisance hormonale – il est impossible de se passer d’un régime. Un régime alimentaire correctement sélectionné accélérera le processus d’élimination des kilos en trop après la prise de pilules ou pendant la ménopause. Il est nécessaire d’exclure de l’utilisation:

  • aliments fumés et gras;
  • plats préparés par friture, mise en conserve;
  • produits à base de farine;
  • sel;
  • légumineuses;
  • bonbons;
  • produits semi-finis avec exhausteurs de goût;
  • Fast food;
  • craquelins;
  • des noisettes
  • pommes de terre;
  • soude douce;
  • viande grasse;
  • saucisses;
  • fromage;
  • sauces;
  • céréales instantanées;
  • riz.

Pâtisseries sucrées

Un régime pour l’insuffisance hormonale chez les femmes recommande de boire plus d’eau, de manger cinq fois par jour, de grignoter avec des fruits, du fromage cottage, des salades de légumes, des petits pains. Le régime pour perdre du poids doit comprendre:

  • agrumes;
  • baies;
  • aliments à faible indice glycémique – poisson, viande faible en gras, céréales à grains entiers;
  • épices épicées;
  • Ail;
  • arc;
  • verdure;
  • flocons d’avoine;
  • gingembre;
  • les produits laitiers;
  • amande;
  • des œufs
  • champignons;
  • Fruit de mer;
  • graines de citrouille;
  • du boeuf;
  • viande de volaille;
  • chocolat amer;
  • thé vert;

Comment perdre du poids après Dufaston

Ces pilules hormonales sont un analogue chimique de la progestérone. Combien de femmes ont-elles retrouvé l’espoir d’avoir un bébé! Le médicament est largement utilisé par les gynécologues aidant à:

  • planifier le processus de conception;
  • garder la cellule fécondée;
  • forment normalement l’endomètre pour le développement fœtal;
  • protéger le bébé dans l’utérus.

Malheureusement, un médicament hormonal a un effet secondaire. Les patients qui le prennent accumulent rapidement des kilos en trop. Pour perdre du poids après Dufaston, vous devez:

  • arrêter la panique;
  • pour faire face à une situation stressante;
  • ne pas se soigner soi-même;
  • augmenter l’activité physique;
  • réduire la quantité de glucides dans l’alimentation;
  • ajuster le régime alimentaire;
  • boire de l’eau de bonne qualité.

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