Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine – conseils utiles

Une alimentation saine est une tendance incroyablement à la mode. Végétariens, gourmets crus, amateurs de repas séparés et d’aliments biologiques – ils veulent tous que la cuisine corresponde au mode de vie. Notre site de conseils a décidé de comprendre ce sujet et de trouver comment rendre la cuisine non seulement belle, mais aussi «utile».

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Le premier conseil – tous les produits les plus utiles doivent être à portée de main et en vue. Légumineuses, épices naturelles, noix, céréales – dans des bocaux en verre et dans une armoire située à côté de la zone de travail. Ou sur le rail. Ainsi, vous verrez exactement ce que vous devez acheter et n’oubliez pas d’ajouter un assaisonnement parfumé à la salade.

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Deuxième conseil – assurez-vous d’acheter un beau stand de fruits original. Bien sûr, remplissez-le et placez-le à l’endroit le plus visible. Les fruits sont bien meilleurs que les biscuits et les bonbons, vous et vos enfants aurez donc toujours la possibilité de prendre une collation avec une pomme ou un raisin déjà lavé. Et ces porte-fruits sont très beaux. Surtout avec un contenu lumineux et varié.

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Le troisième conseil – organisez un potager sur le rebord de la fenêtre. Comment faire cela, le portail a déjà écrit en détail. Commencez par un simple oignon vert. Tout le monde peut le faire à coup sûr. Et puis, vous pouvez maîtriser la culture du basilic, de la coriandre, de la laitue et d’autres légumes verts utiles. Certains cultivent même du chou chinois, du céleri et du jeune ail sur le rebord de la fenêtre..

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Quatrième conseil – achetez des appareils électroménagers pour vous aider. Une alimentation saine implique le rejet des produits semi-finis achetés. Il faut donc cuisiner plus souvent et plus longtemps. Nous vous conseillons d’acheter un multicuiseur et de lui trouver une place sur le plan de travail, afin qu’il soit toujours à portée de main. Nous espérons que vous avez fourni suffisamment de prises pour vos appareils électroménagers! Vous aurez peut-être également besoin d’un séchoir à fruits, légumes et champignons pour préparer des produits sains et des friandises. Un petit congélateur pour stocker les réserves de vitamines de son chalet d’été, un hachoir à viande électrique. Autrement dit, tout ce qui vous aidera à cuisiner sans effort et sans perte de temps. Oui, vous devez planifier l’emplacement des appareils électroménagers à l’avance, car ils ont besoin d’un endroit et d’un accès facile au secteur.

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Cinquième conseil – conservez des recettes de plats sains préférés juste à côté du lieu de cuisson. Ces supports intéressants, pratiques et beaux pour les livres et les dépliants avec des notes aideront.

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Sixième conseil – installez un filtre à eau avec un robinet séparé. Ou trouvez une place dans la cuisine pour boire une glacière et utilisez uniquement de l’eau purifiée pour cuisiner.

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Aménagement de la cuisine pour une alimentation saine - conseils utiles

Septième conseil – impliquez les enfants dans la cuisine et gardez-les en sécurité dans la cuisine. Pourquoi pas? Après tout, nous soutenons une alimentation saine, ce qui signifie que nous donnons le bon exemple aux enfants. Cela aidera à aménager un espace sûr pour l’enfant, par exemple un tabouret spécial réglable en hauteur. Des ajouts tels qu’une serrure sur une armoire avec des objets pointus, des tiroirs avec un mouvement en douceur pour ne pas vous pincer les doigts, un côté protecteur sur la plaque de cuisson ne sera pas superflu.

Comme vous pouvez le voir, la plupart des conseils sont très simples. Essayez-le! Vous devriez avoir une belle cuisine confortable et fonctionnelle, où il sera beaucoup plus facile d’adhérer aux principes d’une alimentation saine..

Évaluer l'article
( Pas encore de notes )
Partager avec des amis
Conseils d'experts sur n'importe quel sujet
Ajouter un commentaire

En cliquant sur le bouton «Soumettre un commentaire», j'accepte le traitement des données personnelles et j'accepte la politique de confidentialité