10 conseils – Comment dépenser de l’argent et devenir heureux?

L’argent vous rend-il heureux? Non. Les chercheurs soutiennent que le revenu et le niveau de bonheur vécu sont pratiquement indépendants les uns des autres, d’autres facteurs ont un impact majeur sur eux. Cependant, il a été établi qu’il existe un lien entre le bonheur et la façon dont la personne dépense de l’argent. Si vous savez comment bien utiliser vos finances, vous pouvez vous faire plaisir. Peu importe combien d’argent vous avez.

Nous offrons 10 conseils à ceux qui veulent rester heureux quel que soit leur niveau financier..

Astuce 1: dépensez en impressions, pas en choses

Comment trouver un bonheur stable qui ne se déprécie pas et qui n’a pas de date d’expiration? La meilleure option serait une expérience cool. Par exemple, des vacances safari ou une visite dans un bel endroit dans un coin exotique de la planète. Les nouveaux planchers en bois pour l’appartement ne peuvent pas être comparés aux sensations agréables que vous vivrez dans ce processus et aux souvenirs à l’avenir.

Selon un article de recherche publié par des scientifiques de l’Université de Harvard, l’une des raisons qui plaident en faveur des impressions plutôt que des choses est notre capacité à nous habituer rapidement à ce que nous avons. Ayant vécu une expérience intéressante dans le processus de choix de planchers en bois spéciaux pour une maison, une personne cessera rapidement de voir en eux une cerise brésilienne exclusive ou un autre matériau précieux. À son tour, le moment de rencontrer le bébé guépard lors d’un safari africain le matin ne perdra pas de valeur. À moins, bien sûr, que vous ne commenciez votre propre guépard et que vous commenciez à le sevrer des égratignures des sols brésiliens.

Une autre thèse de l’étude dit: nous obtenons plus d’émotions en anticipant et en se remémorant (puis – en se souvenant) une expérience inhabituelle. Les choses ne remontent le moral qu’au premier moment de possession et d’utilisation active.

Astuce 2: Achetez des produits qui vous apportent une nouvelle expérience

Les exceptions aux premiers conseils sur les choses et les impressions sont des choses qui donnent une impression. Ces achats peuvent être appelés expérimentaux. Il s’agit souvent d’électronique, d’instruments de musique, d’équipement de sport, ainsi que de choses qui nous poussent à l’activité en plein air.

Une étude de 2015 publiée dans le Journal of Consumer Psychology a révélé que les «achats expérimentaux» apportent à une personne des expériences similaires à de nouvelles expériences de vie..

Par exemple, un smartphone permet de communiquer avec d’autres personnes, mais les applications d’auto-amélioration qui y sont installées contribuent à améliorer la vie à long terme. Même si le téléphone lui-même ne génère pas le bonheur, c’est un outil grâce auquel nous nous rendons plus heureux.

Astuce 3: Achetez des cadeaux pour les autres

Cela peut sembler contre-intuitif, mais les gens deviennent plus heureux lorsqu’ils dépensent de l’argent pour les autres, par rapport à eux-mêmes. De plus, il n’est pas nécessaire de dépenser beaucoup d’argent pour ressentir les avantages des dépenses altruistes. Les chercheurs de Harvard ont découvert que même dans les pays très pauvres comme l’Inde ou l’Ouganda, les gens qui pensent à donner des cadeaux et des choses à d’autres sont plus heureux que ceux qui pensent à eux-mêmes. Même la volonté de dépenser une somme extrêmement faible pour faire plaisir à un ami améliore l’humeur et l’attitude d’une personne pour le mieux.

Une autre étude a montré que les personnes qui devaient dépenser 5 $ pour d’autres personnes pendant la journée dans les conditions expérimentales étaient plus heureuses que celles qui dépensaient le même montant pour elles-mêmes. Par conséquent, la prochaine fois que vous aurez un montant supplémentaire pour des dépenses gratuites, donnez quelque chose à un être cher. Au moins une barre de chocolat.

 Astuce 4: Faites de la charité

Ce point est fortement lié au précédent – prendre soin des autres nous rend plus heureux. Et la charité est le transfert de votre attention et de vos opportunités à ceux qui en ont le plus besoin. Elizabeth Dunn, professeure de psychologie à l’Université de la Colombie-Britannique, a déclaré lors d’une conférence en 2015: «Dans les pays pauvres comme dans les pays riches, les personnes qui donnent de l’argent à des œuvres caritatives sont plus heureuses.».

Astuce 5: Chouchoutez-vous avec de petites «commodités»

Bien sûr, vous pouvez envisager de rejeter votre boisson au café Starbucks préférée comme un moyen d’économiser de l’argent, mais ce sont ces petites joies qui nous font plaisir: de nouvelles chaussettes souples, un album de votre groupe préféré, une séance de pédicure, etc..

À cet égard, les chercheurs de Harvard se font l’écho de leur thèse de la dépendance rapide: « Les achats rares et importants perdent toujours du plaisir aux petits et fréquents, car on s’y habitue rapidement. » À titre d’exemple, les chercheurs ont réalisé un exemple avec un passage périodique d’une bière au bar et l’achat d’une table à manger chère. Chaque voyage de bière est une nouvelle expérience de sélection et de dégustation, ainsi que de communication sur différents sujets avec différentes personnes. Et la table est toujours la même. Très souvent, les nouvelles choses matérielles n’apportent pas de joie après que nous nous sommes adaptés à elles. C’est pourquoi les petites «faiblesses» valent mieux que les grandes.

Astuce 6: Partager les coûts

Un autre conseil, dans un sens, est une conséquence du précédent. La même étude réalisée par des experts de Harvard indique que le partage des coûts réduit les écarts de temps entre les situations d’impression. Autrement dit, au lieu de dépenser 50 $ toutes les deux semaines, il vaut mieux en dépenser 25 par semaine. D’une part, une telle stratégie vous offre en permanence une sorte de récompense, et d’autre part, elle vous protège des achats coûteux.

Astuce 7: Achetez maintenant, utilisez plus tard

Comme déjà mentionné, l’attente améliore une expérience agréable. Par conséquent, l’un des «outils du bonheur» est la stratégie d’utilisation différée des biens acquis. De plus, cette approche permet de rendre plus délibéré et utile dans les achats à long terme. Ainsi, une étude de 1998, publiée sous le titre «Comportement organisationnel et processus décisionnels par une personne», décrivait les résultats d’une expérience dans laquelle les gens devaient faire un choix entre des aliments sains et malsains. À condition que la malbouffe puisse être consommée immédiatement et la nourriture saine après une semaine, la plupart des participants ont choisi la deuxième option..

Astuce 8: ne comparez pas les achats

En fait, nous faisons très rarement des achats sans les comparer à nous-mêmes avec des directives. Et cela réduit également nos chances d’être heureux après l’acquisition. Dans une étude de 2008 à Harvard, deux groupes d’étudiants ont participé qui devraient suggérer leur niveau de plaisir à manger des croustilles. Le premier groupe s’est vu offrir des chips et du chocolat, et le second – des chips et de la sardine. En fin de compte, les élèves du premier groupe ont supposé qu’ils seraient un peu satisfaits des jetons, lorsque le second a dit qu’ils en apprécieraient beaucoup. En conséquence, après avoir mangé les frites, les deux ont évalué le niveau de leur plaisir à peu près également..

Par conséquent, lors d’un achat, il est important de le faire quelles que soient les autres options disponibles. Parce que le plaisir final que le produit acheté offrira ne dépend pas de facteurs externes. Lorsque vous mangez des croustilles, vous entendez un croquant, goûtez et assouvissez votre faim. Et ne pense pas au chocolat.

Astuce 9: évaluer la situation dans son ensemble avant de faire un gros achat

Avant de dépenser de l’argent pour quelque chose de grand, comme une maison d’été, il est important de réfléchir à la façon dont l’achat s’intégrera dans la vie quotidienne, et de se rappeler tous les petits détails qui peuvent finalement affecter le sentiment global de satisfaction ou même de bonheur.

Des chercheurs de Harvard citent l’exemple de l’achat d’une maison sur le lac. Alors que la plupart des gens qui veulent acheter une maison sur le lac pensent au silence, à l’apaisement et au coucher du soleil depuis la terrasse, ils ne pensent pas à des choses moins importantes et routinières. Par exemple, un long voyage depuis la maison ou beaucoup de moustiques. Conseil de recherche: mettre de côté le doux éclairage des fantasmes. Des détails désagréables et insignifiants vont à la périphérie et ne permettent pas une évaluation extrêmement objective de l’entreprise ».

Cela ne signifie pas que vous devez refuser d’acheter une maison. Mais il faut rester réaliste dans ses attentes sans surestimer le bonheur potentiel qu’une acquisition peut apporter. En évitant la réévaluation, vous pouvez dépenser de l’argent pour améliorer votre vie et ne pas surpayer les fantasmes.

Astuce 10: Achetez du temps

Le coût d’un travail qui prend beaucoup de temps libre, comme l’embauche d’un serrurier pour les réparations ou le nettoyage, peut être coûteux. Mais en fait, après avoir dépensé une partie de l’argent pour eux, nous pouvons nous libérer plusieurs heures par jour, puis les dépenser pour notre plaisir. Cela est prouvé par des recherches professionnelles et une expérience quotidienne simple..

Le temps que vous n’avez pas à consacrer au nettoyage, à la réparation, à l’entretien de la voiture, etc., que vous pouvez consacrer à la lecture d’un livre, à la marche, aux loisirs en famille ou entre amis, ainsi qu’à de nombreuses autres activités utiles et agréables.

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