Règles pour perdre du poids avec un régime au charbon actif

Le contenu de l’article

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• Comment fonctionne le charbon actif pour la perte de poids
• Comment perdre du poids avec du charbon actif
• Combien boire du charbon activé pour perdre du poids
• Principes de l’alimentation au charbon
• Régime au charbon actif
• Régime pendant 10 jours
• Régime alimentaire de cinq jours
• Régime au charbon actif et au kéfir
• Régime au charbon actif et aux pommes
• Comment boire du charbon actif pour perdre du poids
• Avec l’estomac vide
• Pour la nuit
• Contre-indications et effets secondaires
• Avis des médecins
• Avis sur la perte de poids

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Quels médicaments une personne essaie d’utiliser pour perdre du poids: herbes diurétiques, thés laxatifs, suppression de l’appétit et même des pilules hormonales. Dans ce contexte, l’apparition d’un régime à base de charbon actif n’est pas surprenante, mais peu de gens comprennent clairement comment perdre du poids en prenant ce médicament et si le corps souffrira d’une telle technique. Quel est l’effet de l’utilisation de cette pilule et est-il utile d’essayer de corriger le chiffre de cette manière?

Comment fonctionne le charbon actif pour la perte de poids

Il est possible de supposer le résultat de la prise de tout médicament uniquement en étudiant ses propriétés et son fonctionnement. Pour les comprimés de charbon actif, cela est également vrai. De par sa nature, c’est un entérosorbant – c’est-à-dire un médicament qui aide à lier ensemble les éléments de la microflore pathogène, de sorte qu’après les avoir retirés du corps. Le mot «médicinal» est particulièrement souligné ici: le charbon actif ou le charbon de bois, étant donné son origine naturelle, est un médicament, il ne peut donc pas être utilisé sans réfléchir.

Quelques points principaux qui ont donné lieu à un régime sur ces pilules:

• Ils ont commencé à pratiquer la perte de poids avec du charbon actif en raison de la fonction principale de ce médicament – éliminer les toxines et les liquides..
• Le charbon activé indirectement affecte le cholestérol, le métabolisme et la fonction hépatique.

Comment perdre du poids avec du charbon actif

Cette technique a été activement pratiquée il y a quelques décennies, après quoi elle a été temporairement oubliée, mais a recommencé à gagner en popularité. Même la présence de régimes plus puissants et de médicaments spéciaux n’a pas empêché les femmes de rappeler le lien entre le charbon actif et la perte de poids, mais les médecins cherchent immédiatement à leur rappeler que ce médicament n’a aucun effet sur la graisse corporelle. Si vous prévoyez de boire du charbon actif, mais que vous suivez un régime alimentaire familier, vous n’obtiendrez aucun effet autre que la déshydratation. Un régime alimentaire compétent doit être associé à ce médicament..

Avant de commencer la perte de poids, vous devez choisir la bonne pilule:

• charbon actif noir classique – un sorbant puissant qui a du dioxyde de silicium dans la composition et est recommandé pour l’intoxication;
• le charbon blanc donne un effet plus doux et ne provoque pas de lixiviation des vitamines, il est donc plus sûr pendant les régimes longs.

Combien boire du charbon activé pour perdre du poids

Les options de perte de poids avec cet outil varient d’une source à l’autre: quelque part, vous pouvez trouver une recommandation de prendre 10 comprimés par jour (pas une seule dose) pour perdre les kilogrammes interférents, mais quelque part il est précisé que 4 à 6 pièces suffisent. En plus de la durée du cours, les sources ouvertes (pas les portails médicaux) ne peuvent pas converger. Du point de vue de la sécurité, il est plus raisonnable de calculer une dose individuelle de charbon pour n’importe quel régime, pour lequel vous devez vous fier à un poids corporel propre. La formule est simple – un comprimé pour 10 kg. Cependant, ici la question est – est-ce une dose quotidienne ou une seule.

Principes de l’alimentation au charbon

Si vous décidez d’un tel programme de perte de poids, vous devrez d’abord vous donner quelques jours gratuits – le charbon activé ne provoque pas de selles, mais peut provoquer une digestion, donne des sensations désagréables lorsqu’il est pris à fortes doses. Deuxièmement, vous devez vous familiariser avec un certain nombre de règles que les médecins proposent à tous les régimes impliquant l’utilisation de charbon actif:

• Il est nécessaire de boire beaucoup d’eau propre, car les entérosorbants éliminent le liquide et peuvent provoquer une déshydratation, en particulier lors de la prise de doses importantes. 1,8-2 litres d’eau – la norme minimale.
• Le régime au charbon actif est toujours une méthode de désintoxication, c’est-à-dire pour nettoyer, donc le régime devrait être enrichi avec des aliments végétaux.
• L’alcool pendant une telle perte de poids est «enfermé».
• Étant donné le manque de qualités de charbon actif pour brûler les graisses, un régime avec son utilisation implique la suppression des glucides simples du menu.
• Le cours de la prise de charbon actif ne peut pas dépasser 10 jours.

Régime au charbon actif

Vous pouvez formuler votre méthodologie personnelle basée sur les principes d’une alimentation saine classique avec l’élimination des produits nocifs (sources de sucre, produits à base de farine) et du sel. Le charbon actif sera consommé avant chaque repas (la dose maximale est divisée plusieurs fois). Ainsi, vous obtenez le système le plus sécurisé et pour une perte de poids rapide, il existe des options difficiles à court terme.

Régime pendant 10 jours

La perte de poids la plus grave – le jeûne pendant 1,5 semaines, au cours desquelles une personne ne boit que de l’eau et des comprimés de charbon de bois. Le dosage est calculé en poids, la quantité obtenue est divisée en 4 parties. Le résultat peut être une perte de 5 kg, mais un tel régime au charbon de bois n’est pas seulement une méthode nocive pour la santé, mais aussi extrêmement dangereux. La motilité intestinale, les processus métaboliques sont perturbés, la vésicule biliaire et la production d’insuline souffrent.

Régime alimentaire de cinq jours

Cette technique se caractérise par une augmentation du dosage de charbon actif et un menu relativement équilibré. Le principe de la nutrition est standard: avant le déjeuner et le dîner, vous devez boire une pilule et après une heure, vous pouvez manger. La quantité de charbon (dosage divisé par 2 fois) le 1er jour – 4 pièces. Et le dernier – 8 pièces. Le menu ressemble à ceci:

• Faire cuire à la vapeur de la farine d’avoine ou faire bouillir de la bouillie de maïs et boire une tasse de jus d’ananas pour le petit déjeuner.
• Faire un bouillon de légumes avec un morceau de poulet pour le déjeuner.
• Préparez une salade de concombres et de tomates avec un œuf à la coque pour le dîner.
• Pour une collation, vous pouvez prendre n’importe quel fruit.

Régime au charbon actif et au kéfir

Cette technique est devenue célèbre grâce à Natalia Gromushkina, qui aurait perdu du poids avec son aide, mais la vérité sur la rumeur n’est pas claire. Cependant, en tant que jour de jeûne, vous pouvez essayer ce régime avec du charbon actif. Le programme est conçu pour 3 jours, pendant lesquels vous devez boire du kéfir faible en gras (1 litre) ou du yogourt et 5-7 comprimés de charbon dilués dans un verre d’eau tiède. En cas de grande faim, vous pouvez ajouter au menu 500 g de fromage cottage à faible teneur en matières grasses.

Régime au charbon actif et aux pommes

Une autre façon de nettoyer le corps, qui ne peut pas durer plus de 3 jours, consiste à allouer 6 pommes vertes et la même quantité de comprimés de charbon par jour. Si vous ne pouvez pas manger de fruits frais, essayez de les cuire. La nourriture est simple: une demi-heure avant de manger 1 pomme, vous devez boire un comprimé de charbon activé. La méthode est difficile, donc si vous y tenez, restez sur ce régime seulement pendant une journée.

Comment boire du charbon actif pour perdre du poids

Si une alimentation propre ne vous convient pas, mais que vous avez l’intention de perdre du poids avec ce médicament, vous pouvez essayer de prendre du charbon activé comme complément alimentaire. Il existe 2 schémas possibles:

• L’indemnité journalière, lorsque vous buvez un grand nombre de comprimés par jour, vous restreignant considérablement dans la nourriture, vous obtenez une journée de jeûne. Maximum – 10 pièces.
• Hebdomadaire avec une augmentation progressive du dosage de 3 à 7 pcs. Le nombre de boulettes de charbon pour cette technique est même «à son apogée» inférieur à un jour de jeûne. Il est également conseillé de corriger le régime alimentaire – utilisez des recettes pour les plats faibles en calories et en matières grasses, mais ce n’est pas un régime à part entière.

Avec l’estomac vide

La réception du matin convient à ceux qui ne sont pas habitués à prendre un petit déjeuner copieux immédiatement après le réveil et qui sont prêts à vivre quelque temps sans nourriture. Cette technique peut être utilisée pendant une semaine, alors que le régime n’est pas ajusté en aucune façon, le programme de perte de poids n’affecte pas les performances. Les médecins disent que c’est le moyen le plus sûr de perdre du poids avec du charbon activé. Après le réveil, vous devez prendre 2 comprimés et boire un verre d’eau propre, et prendre le petit déjeuner dans une heure.

Pour la nuit

La réception en soirée est en partie plus facile que le matin, car vous n’avez pas besoin d’attendre l’occasion de manger après les pilules. Vous comptez 2-3 heures à partir du dîner, buvez du charbon activé (5 pièces), avec un verre d’eau propre obligatoire et n’oubliez pas de mâcher les comprimés, puis allez vous coucher. Le cours de la perte de poids en durée sera plus court – 5 jours, car le dosage est augmenté ici.

Contre-indications et effets secondaires

La nature médicinale de ce médicament suggère un certain nombre de précautions lorsque vous essayez de commencer à le prendre. Tout d’abord, cela concerne l’étude de la liste des personnes pour lesquelles l’utilisation du charbon actif est interdite ou indésirable (ou elle n’est autorisée que sur avis médical lorsque le bénéfice potentiel dépasse le préjudice):

• les patients atteints de pancréatite, de colite, de dysbiose et d’ulcères;
• enceinte (interdite pour un long cours);
• les personnes ayant des saignements internes;
• souffrant d’une carence en vitamines;
• hypotension;
• ceux qui ont des troubles métaboliques.

Une combinaison de charbon activé avec tout médicament nécessite une mention spéciale (en particulier pour ceux destinés au système cardiovasculaire), car il affaiblit considérablement le résultat de leur consommation. Il ne peut être associé à aucun type d’antidote. L’utilisation prolongée de charbon actif, suggérée par les régimes, conduit à:

• constipation
• carence en calcium;
• réduction à zéro du niveau de sucre;
• baisse de la pression artérielle;
• coloration des selles noires;
• vomissement
• caillots sanguins en augmentant la viscosité du sang.

Avis des médecins

Avis sur la perte de poids

Attention! Les informations présentées dans l’article sont fournies à titre indicatif uniquement. Les matériaux de l’article n’appellent pas d’auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut établir un diagnostic et donner des recommandations de traitement en fonction des caractéristiques individuelles d’un patient particulier.