Comment boire du charbon actif pour perdre du poids – mode d’emploi

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Atteindre le poids idéal est souvent aidé par des méthodes inhabituelles pour le corps, notamment une méthode de pilule qui décrit comment boire du charbon activé pour perdre du poids. Ce médicament abordable et peu coûteux a reçu une nouvelle portée aujourd’hui. Grâce à quoi le charbon actif est-il devenu si populaire pour perdre du poids? Vous découvrirez ses propriétés, ses contre-indications et ses utilisations possibles à partir des informations ci-dessous..

Qu’est-ce que le charbon actif

Il convient de noter immédiatement que les pilules seules ne contribueront pas à perdre du poids. Ils accélèrent seulement le processus, sous réserve d’un certain nombre d’autres règles. Le charbon actif lui-même est un produit naturel de désintégration solide du bois sous l’influence des températures élevées et sans accès à l’air. Comme matières premières, le bouleau, le hêtre ou le pin sont plus souvent utilisés. La poudre finie est pressée, ce qui donne des comprimés. Ceci est un charbon noir classique.

La pharmacie peut également vendre un peu plus tard des comprimés blancs développés par le médicament. L’amidon ordinaire donne cette couleur au charbon; en outre, la cellulose et l’oxyde de silicium sont inclus. Une caractéristique distinctive est une action plus rapide, car l’absorption commence même dans l’estomac. Il n’y a pas d’autres différences importantes avec le charbon noir en blanc. Les indications d’utilisation sont les mêmes.

Le charbon activé aide-t-il à perdre du poids

L’une des causes de l’excès de poids est souvent un métabolisme ralenti. Dans ce cas, le nombre de processus biochimiques dans les cellules est bien inférieur à la normale. Cela conduit au stockage des graisses en réserve. Le charbon activé aide à perdre du poids et à normaliser le métabolisme. Si vous continuez à abuser de produits nocifs, la prise de pilules ne fonctionnera pas. Vous ne pouvez pas perdre plus de 1 kg. Si vous ajoutez une bonne nutrition et au moins une activité physique minimale, le résultat ne tardera pas à venir.

Comprimés de charbon actif noir

Comment perdre du poids avec du charbon actif

Il existe différentes options pour boire du charbon actif afin de perdre du poids. Ils ne diffèrent que par leur durée, mais dans tous les cas, certaines restrictions nutritionnelles doivent être respectées. Les recommandations spécifiques dépendent du régime alimentaire, mais il existe quelques conseils généraux. Pour perdre du poids avec du charbon actif, vous devez:

  • refuser les bonbons, la pâtisserie;
  • exclure les aliments gras, salés, frits et fumés de l’alimentation;
  • maintenir le corps au régime en prenant des complexes de vitamines;
  • exclure l’alcool;
  • boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau pure par jour;
  • refuser le sucre et les produits contenant du sucre;
  • bougez plus, par exemple, marchez, utilisez les escaliers au lieu de l’ascenseur, faites des exercices le matin.

L’inconvénient du charbon actif est que, avec les toxines, il est également capable de lessiver des substances bénéfiques telles que le potassium et le calcium. Pour cette raison, le cours de la perte de poids ne devrait pas durer plus de 2 semaines. Sinon, en plus du manque d’absorption du calcium et du potassium, la constipation, les flatulences, les selles molles et d’autres problèmes de santé intestinale peuvent également être ajoutés. La perte de poids sur cette période peut aller de 2 à 5 kg.

Comment le charbon actif affecte la perte de poids

Ces pilules n’aident pas à brûler les graisses, le but du médicament est quelque peu différent. Quels sont les avantages du charbon actif pour la perte de poids? Il s’agit d’un absorbant qui absorbe toutes les substances nocives, qui seront ensuite éliminées du corps par lui. Le nettoyage est dû à la structure poreuse des comprimés. Le résultat – le tube digestif est nettoyé, les particules alimentaires ne se déposent pas sur les parois de l’intestin, le métabolisme s’améliore considérablement. Le charbon actif affecte donc la perte de poids. Il ne fait que renforcer l’effet, sous réserve de régime ou de jours de jeûne..

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Comment prendre du charbon actif pour perdre du poids

Il existe plusieurs schémas efficaces pour prendre du charbon actif pour perdre du poids. Ils diffèrent moins par le nombre de comprimés que par le moment de leur administration et en une seule dose. Tous les schémas agissent sur le corps de la même manière, vous pouvez donc simplement choisir celui qui vous convient le mieux. Voici quelques options pour perdre du poids avec du charbon activé:

  1. Calculez le nombre quotidien de comprimés – 1 pièce pour 10 kg de poids corporel. Divisez ce montant en deux, buvez pour la journée. Répétez la procédure quotidiennement pendant 2 semaines.
  2. Buvez 3-4 pilules amaigrissantes au charbon pendant 10 jours avant les repas. Faites une pause d’un mois et répétez le cycle.
  3. Le schéma de croissance – commencez avec 1 comprimé, ajoutez-en un chaque jour et passez à 10. Ensuite, allez déjà selon le schéma décroissant – de 10 à 1.
  4. Buvez 10 comprimés par jour, en les divisant en 3-4 doses, entre lesquelles il y aura des intervalles de temps égaux.
  5. Le premier jour, prenez 3 comprimés, puis ajoutez 1 morceau par jour, atteignant le nombre égal au rapport de votre poids à 10.

Dose quotidienne de charbon actif

Une façon de boire du charbon activé pour perdre du poids consiste à calculer la dose quotidienne. La méthode est basée sur le rapport entre le poids corporel et le nombre de comprimés. Le calcul est le suivant – pour chaque 10 kilogrammes de poids devrait être 0,25 g de charbon. Ceci est une pilule. En conséquence, vous recevrez une dose quotidienne de charbon. Par exemple, avec un poids de 100 kg, 100/10 = 10 comprimés seront nécessaires. Une telle dose quotidienne de charbon actif est divisée en plusieurs doses, selon le repas. En moyenne, il devrait y en avoir 4, donc dans ce cas il faut prendre 2 fois 2 comprimés et 2 fois 3.

Charbon activé avant ou après les repas

Lors de la perte de poids, il est important non seulement le nombre de comprimés, mais aussi le moment de leur administration. Il est recommandé de boire du charbon 1 heure avant ou après un repas. Ne le prenez immédiatement qu’avec des mesures d’urgence après un empoisonnement. L’une des astuces doit être le matin à jeun. Dans ce cas, l’effet des comprimés sera plus important. Dans tous les cas, la règle principale reste inchangée – prenez du charbon activé avant ou après un repas, mais pas pendant. Une autre astuce importante est de laver le sorbant avec beaucoup d’eau..

Tablette de charbon actif cassé

À quelle fréquence puis-je boire du charbon actif

En raison du fait que le charbon avec une utilisation prolongée conduit à la constipation, il ne peut pas être consommé plus de 10-14 jours. Ensuite, il devrait y avoir une pause dans le même nombre de jours. De plus, le cycle de perte de poids se répète, en général, il ne peut y en avoir plus de trois. Répéter le complexe est autorisé après 3 mois, et de préférence six mois. Pendant ce temps, le corps pourra récupérer la microflore intestinale et se remplir de substances utiles. Le charbon activé peut être bu en 3 à 4 doses par jour..

Régime au charbon actif

Il existe de nombreuses options pour les régimes au charbon actif. La plupart d’entre eux ont les mêmes règles. Les différences ne concernent que la durée et certaines caractéristiques de la nutrition. Dans un mode de réalisation, le régime est une séquence de trois jours de jeûne:

  1. Kéfir. Pour la journée, vous devez boire 3 verres de kéfir – pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Une demi-heure avant chaque repas, vous devez prendre des comprimés de charbon (2-3 pièces).
  2. Pomme. Semblable à la journée du kéfir, mais au lieu d’une boisson au lait aigre, vous devez manger une pomme, également pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Il peut être consommé frais ou cuit au four. Le sorbant est également pris avant les repas..
  3. Légume. Le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner se composent d’une salade. Il est préparé à base de légumes – concombres, tomates, poivrons, pois, choux, etc. Les comprimés sont pris de la même manière, c’est-à-dire avant les repas.

Il existe une autre option de régime, plus longue. Il peut être observé pendant 10 à 14 jours. Le sorbant est pris à une posologie standard à raison de 1 comprimé pour 10 kg de poids humain. Ils sont divisés en doses égales et se boivent principalement avant les repas. Le régime lui-même doit comprendre les produits suivants:

  • céréales sur l’eau sans ajout d’huile et de sucre – avoine, sarrasin, orge;
  • légumes riches en fibres – betteraves, carottes, radis, chou;
  • verts frais;
  • Fruit de mer;
  • huile d’olive;
  • fruits, à l’exception des bananes et des raisins;
  • fruits secs;
  • des noisettes
  • poitrine de poulet bouillie et autres types de viande ou de poisson faibles en gras;
  • baies – pastèque, framboises, groseilles à maquereau, fraises;
  • produits laitiers faibles en gras – yogourt, kéfir, fromage cottage, lait;
  • boissons – thé vert, parfois café, mais sans sucre.

Un tel système aide à réduire l’appétit, à accélérer le métabolisme et à débarrasser le corps de toutes les substances nocives. Les pilules sur un régime doivent être lavées avec 200 ml d’eau pure. Pour améliorer l’effet, un petit effort physique est recommandé. Assez juste un entraînement de 15 minutes par jour. Un régime quotidien approximatif peut ressembler à ceci:

  1. Petit déjeuner – flocons d’avoine sur l’eau avec des raisins secs, une tranche de fromage, du thé vert sans sucre.
  2. Collation – un verre de kéfir et deux pains.
  3. Dîner – légumes bouillis, une portion de bouillon de poulet.
  4. Dîner – salade de fruits d’oranges, pommes, kiwi, assaisonné avec quelques cuillères à soupe de yaourt faible en gras.

Gruau avec une assiette et une cuillère en bois

Effets secondaires et contre-indications à la prise de charbon pour perdre du poids

Bien que les comprimés de charbon de bois soient considérés comme sûrs, ils ont encore un certain nombre de conséquences. Même une seule dose d’entre eux peut provoquer une constipation chez une personne. Pour cette raison, cette méthode de perte de poids ne convient pas aux personnes souffrant de fissures anales ou d’hémorroïdes, en particulier au stade chronique. Les effets secondaires incluent une carence en vitamines. Cela se produit avec une utilisation prolongée du charbon – ils se lavent simplement avec des substances nocives et utiles. Un effet négatif peut se manifester sous la forme de cheveux ou d’ongles cassants et même d’un changement de teint en une teinte terreuse.

Les effets secondaires et les contre-indications à la prise de charbon pour perdre du poids sont décrits en détail dans les instructions du médicament. Il vaut mieux se familiariser avec eux à l’avance. Les contre-indications incluent:

  • ulcère peptique de l’estomac ou du duodénum;
  • une réaction allergique ou une intolérance individuelle;
  • colite;
  • grossesse;
  • basse pression;
  • saignement intestinal;
  • administration simultanée de médicaments agissant après absorption dans l’intestin (en consultation avec un médecin).
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