Propriétés utiles de l’huile d’avocat

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Un fruit vert exotique avec un goût de noisette inhabituel est familier aux femmes au foyer qui l’utilisent dans les recettes culinaires. Tout le monde ne sait pas à quel point l’huile d’avocat est bénéfique pour l’homme, qui a trouvé une application comme produit cosmétique pour la peau, les cheveux et les ongles. Non moins populaire est le produit pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies du corps. En raison de quelles propriétés de tels résultats sont possibles, comment utiliser correctement l’extrait d’huile – plus à ce sujet dans la revue.

Quelle est l’huile d’avocat utile

Les propriétés utiles du produit, la conservation des minéraux, des vitamines, des acides, fournissent une technologie de fabrication – pressée à froid. Extrait de pulpe, moins souvent de graines d’avocat. La composition unique du fruit garantit des résultats positifs. Produit huileux:

  • rajeunit, hydrate la peau;
  • est un antioxydant;
  • guérit les blessures;
  • régénère les cellules;
  • active la circulation sanguine;
  • favorise la production d’hormones.

Fruits d'avocat et bulle d'huile

Les propriétés utiles incluent:

  • contre les champignons;
  • augmentation de l’élasticité vasculaire;
  • amélioration du système génito-urinaire et endocrinien;
  • effet antiseptique;
  • neutralisation des toxines, des métaux lourds;
  • abaisser la glycémie;
  • normalisation du fond hormonal;
  • augmenter l’immunité;
  • amélioration de la lactation;
  • réduction des risques en oncologie;
  • ralentir le processus de vieillissement;
  • normalisation du cholestérol.

Structure

L’effet polyvalent sur le corps est fourni par la composition unique d’extrait d’avocat. Les composants du produit ont de puissantes propriétés curatives. L’huile contient des ingrédients sains et nutritifs:

  • lécithine;
  • squalène;
  • chlorophylle;
  • protéine;
  • les phytostéroïdes;
  • huiles essentielles;
  • zinc;
  • le fer;
  • manganèse;
  • soufre;
  • cuivre;
  • potassium;
  • phosphore;
  • bore;
  • magnésium.

Le produit huileux d’avocat est un puissant antioxydant en raison de la présence d’oméga-3, oméga-6 dans les acides saturés et polyinsaturés. Il contient des sels d’acide phosphorique et d’autres composants:

  • acide folique – En 9;
  • pyridoxine – B 6;
  • acide ascorbique – C;
  • thiamine – En 1;
  • riboflavine – B 2;
  • caroténoïdes – A;
  • vitamines D, F, E.

Boules colorées avec des icônes de vitamines et minéraux

Application

Un produit unique est utilisé en cuisine comme vinaigrette pour les plats. L’extrait d’huile d’avocat fait partie des produits de soins corporels, cheveux, ongles. Application du produit:

  • traite les pathologies du système cardiovasculaire;
  • stimule le processus digestif;
  • normalise le métabolisme du cholestérol;
  • améliore l’état de l’épiderme;
  • favorise la cicatrisation des plaies;
  • empêche le vieillissement de la peau;
  • Aide à renforcer l’immunité
  • améliore l’état des cheveux;
  • lisse les rides;
  • empêche l’infertilité;
  • augmente la puissance;
  • contribue à la perte de poids.

En cosmétologie

Un effet efficace est exercé par l’huile, préparée par pression à froid d’avocat, sur la peau. L’application du produit arrête le processus de vieillissement. Lors de l’utilisation de drogues:

  • hydrate, nourrit la peau;
  • la circulation sanguine est activée;
  • les tissus sont saturés d’oxygène;
  • adoucit la peau des lèvres;
  • la production de collagène est stimulée;
  • les taches pigmentaires sont éliminées;
  • les pellicules disparaissent;
  • les cheveux des racines aux pointes deviennent sains, élastiques;
  • la turgescence de la peau augmente;
  • les ongles sont renforcés;
  • les coupures guérissent;
  • l’irritation est supprimée;
  • les rides sont réduites;
  • l’acné est traitée.

Fille se débarrasse des points noirs sur la peau du visage

En cuisine

Les cuisines de nombreux pays du monde, en particulier celles où l’avocat pousse, utilisent la hotte dans les recettes de cuisine. Il se marie bien avec les fruits de mer, le poisson, la viande. Cette composition grasse est parfaitement absorbée par le corps, a une agréable saveur de noisette, arôme. Bien que l’on pense que pendant le traitement thermique, les propriétés utiles de l’extrait sont perdues, les cuisines d’Espagne, d’Amérique latine et d’Italie l’utilisent:

  • pour faire frire des légumes;
  • la cuisson de la viande, des plats de poisson;
  • vinaigrettes.

À des fins médicinales

Le médicament a de bonnes critiques de médecins de diverses spécialisations. L’outil est efficace pour la prévention et le traitement des maladies cardiaques, des vaisseaux sanguins, aide à:

  • améliorer la formation de sang;
  • stimuler la digestion;
  • normaliser les niveaux hormonaux;
  • traiter l’arthrite;
  • abaisser le cholestérol, la glycémie;
  • stabiliser le système nerveux endocrinien;
  • assimiler les vitamines;
  • traiter la constipation;
  • éliminer l’irritation des muqueuses;
  • contrer l’urolithiase;
  • éliminer les toxines.

L’effet spécial de l’huile est noté par les dermatologues. En raison de ses propriétés antifongiques, bactéricides et cicatrisantes, le concentré d’avocat contribue à:

  • traitement de la dermatite, du psoriasis, de l’eczéma, des ulcères trophiques;
  • amélioration de la peau avec escarres, coups de soleil;
  • restauration de l’épiderme après une gelure;
  • élimination de l’acné;
  • lutter contre les infections fongiques;
  • cicatrisation des plaies;
  • amélioration des processus inflammatoires.

Pour les cheveux

Si vous utilisez régulièrement de l’extrait d’huile d’avocat à des fins thérapeutiques, vous pouvez améliorer considérablement l’état de la racine des cheveux. Les substances biologiquement actives de la composition éliminent la peau sèche, les pellicules, accélèrent la croissance des mèches, facilitent le peignage. Le masque capillaire à l’avocat améliore la nutrition du bulbe, l’état des mèches qui deviennent obéissantes, vibrantes, soyeuses et éclatantes. La composition est appliquée une fois par semaine pendant 15 minutes sur des cheveux propres et humides. Pour préparer un masque de guérison pour une prescription, vous devez mélanger:

  • extrait d’huile d’avocat – 12 ml;
  • Jaune d’œuf;
  • miel liquide – 60 g;
  • huile de jojoba – 8 ml.

Pour le visage

Un moyen efficace de se débarrasser de la peau sèche est de mener une série de procédures – pour fabriquer des masques avec un concentré d’huile d’avocat. Vous pouvez améliorer leur effet avec l’utilisation quotidienne de la crème en ajoutant quelques gouttes de médicament. La composition de la procédure est facile à faire à la maison, mettre une serviette, reposer sur le visage pendant 25 minutes, rincer le résidu avec de l’eau. Un masque nourrissant pour peaux sèches est préparé selon cette recette:

  • prendre une cuillère à café d’huile de pépins de raisin et d’avocat;
  • ajouter 3 gouttes d’élixir d’huile de rose.

Masque nourrissant

Pour la peau autour des yeux

Pour les femmes qui s’inquiètent de l’apparition de pattes d’oie près de leurs yeux, nous pouvons recommander des masques fabriqués à partir d’un mélange d’huile d’olive, de raisin et de fruits d’avocat. Appliquez-les deux fois par semaine, soigneusement appliquées pendant 40 minutes. À la fin de la procédure, l’excédent est éliminé avec une serviette. La peau après les masques est lissée, éclatante, les rides sont lissées. Pour préparer la composition:

  • mélanger 15 ml d’huile;
  • ajouter 2 gouttes d’huile essentielle d’extraits de romarin, géranium, verveine.

Pour les cils

L’avocat en cosmétologie est utilisé pour renforcer les cils. L’huile pour eux n’est pas moins efficace que pour les cheveux. Les effets néfastes de l’environnement, le stress, peuvent être corrigés par des procédures régulières. Le processus est simple – l’outil est appliqué le soir sur les cils et lavé le matin. Grâce à l’utilisation de concentré d’huile d’avocat, ils:

  • devenir épais, luxuriant;
  • grandir vite;
  • renforcé;
  • arrête de tomber.

Lotion pour le corps

Pour hydrater la peau sèche, vous pouvez faire vous-même une lotion. La composition finale est ajoutée au bain avec de l’eau chaude – 40 ml sont nécessaires. La procédure dure un quart d’heure. Pour cuisiner:

  • chauffé 3 minutes au bain-marie avec 75 ml d’huile d’amande et d’extrait d’avocat;
  • s’endormir thé vert sec – une cuillère à soupe et demie;
  • le liquide est refroidi;
  • ajouter des huiles essentielles goutte à goutte – lavande – 9, camomille – 7, ylang-ylang – 3;
  • mélanger;
  • verser dans un récipient en verre.

Lotion pour le corps

Huile d’avocat comestible

Lors de l’utilisation de ce produit alimentaire, il est important de tenir compte de la teneur en calories, qui est de 886 kcal pour 100 grammes d’huile. La substance obtenue à partir des fruits d’avocat par pression à froid conserve toutes les propriétés bénéfiques lorsqu’elle est utilisée sous sa forme naturelle, sans exposition à la chaleur. Avant de faire un achat, vous devez choisir le bon produit. Notez s’il vous plaît:

  • qualité – pas d’impuretés, couleur verdâtre;
  • disponibilité des certificats;
  • durée de conservation;
  • manque d’additifs, d’arômes;
  • contenants scellés obligatoires en verre, plastique, ne transmettant pas les rayons ultraviolets.

Avantage et préjudice

Étant donné que l’huile a une teneur élevée en calories, sa consommation en grande quantité peut être nocive – il est facile de prendre un excès de poids. Il n’est pas recommandé d’utiliser le produit pour la friture – la composition se détériorera, il n’y aura aucun avantage à l’application. Avec une utilisation quotidienne d’extrait d’huile:

  • le système digestif s’améliore;
  • active la séparation de la bile;
  • cicatrisation des blessures de la muqueuse intestinale, l’estomac a lieu – les ulcères sont traités.

À la maison, l’utilisation d’huile comestible aide à:

  • activation du métabolisme des graisses – aide à la perte de poids;
  • l’amélioration du fonctionnement du système nerveux;
  • normalisation du fond hormonal chez les femmes enceintes pendant la ménopause;
  • réduction de sucre de diabète;
  • bon développement du fœtus;
  • augmentation de la lactation;
  • augmenter la puissance;
  • prévention de la prostatite, de l’adénome de la prostate;
  • développement normal des nourrissons.

Bébé, manger, lait maternel

Comment utiliser

Afin de ne pas nuire à la santé, vous devez utiliser l’huile correctement. La chose la plus simple est d’ajouter le produit à la viande, aux plats de poisson, à la préparation de pâtes, sauces, vinaigrettes. L’essentiel est cru, sans traitement thermique. L’utilisation d’huile comme médicament n’est pas exclue. Le médicament sous sa forme pure est utilisé:

  • un cours de 30 jours;
  • trois fois par jour;
  • dosage – 5 mg;
  • une heure avant les repas.

Prix ​​pharmacie

Vous pouvez acheter un produit de valeur, en plus de celui habituel, dans la pharmacie en ligne, s’il est commandé via un site spécial. Souvent, les ventes ont lieu à prix réduit, cependant, vous devez tenir compte du fait que la livraison, la quantité d’huile dans le réservoir, le fabricant du produit affecteront le prix. Coût en roubles pour Moscou:

Volume ml

Ventilation des prix, p.

Nourriture raffinée

250

490-1300

Cosmétique

trente

75-120

STIX Avocat

100

850-1100

Raffiné

25

45-80

Contre-indications

L’huile naturelle de fruits d’avocat a peu de contre-indications. Les principaux sont l’intolérance aux composants, les allergies au latex, la vitamine C.Pour ne pas nuire à la santé, vous devez utiliser le produit avec prudence chez les personnes ayant des problèmes de vésicule biliaire, de foie. Il est conseillé de consulter un médecin s’il est prévu d’utiliser le médicament avec de l’avocat. Les points importants:

  • utilisation d’huile à l’intérieur avec une demi-cuillère à café;
  • en l’absence de symptômes désagréables dans les trois jours, augmenter la portion à la normale;
  • avant usage externe, faire un test sur le coude.

Avis d’esthéticienne

Nina, 38 ans

Je suis allé à des cours de formation continue et j’ai fait la connaissance d’un produit à base d’huile d’avocat. Je m’occupe des problèmes de peau du visage, c’était intéressant de tester l’effet du médicament. Après avoir appliqué le massage, elle a appliqué des masques cosmétiques à l’huile sans additifs. En conséquence, l’inflammation de la peau est supprimée, l’acné marque la guérison, l’hydratation se produit.

Christina, 29 ans

Dans le salon de beauté, où je fais de la manucure, il y a des clients réguliers, alors j’essaie de les garder heureux. Après avoir traité la cuticule, avant d’appliquer le gel, assurez-vous de masser avec de l’extrait d’avocat. L’huile sent bon, faible consommation. La peau autour de l’ongle est nourrie, hydratée, la plaque est renforcée.

Eleanor, 42 ans

Ma spécialité est les cheveux sains, donc je suis ce qui se passe sur le marché des services cosmétiques. Elle s’est intéressée à l’extrait d’huile d’avocat. Les résultats d’utilisation ont plu. Après une série de masques capillaires avec cette huile, les mèches ne se fendent pas, ne brillent pas de santé et ont l’air bien entretenues. Il y a des subtilités au rinçage, mais c’est mon secret.

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