Les 15 meilleurs produits pour augmenter la taille de votre buste

Le contenu de l’article

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• Lait
• Des noisettes
• Légumes verts
• Fruit de mer
• Graines de tournesol
• Fenugrec et graines de lin
• Oiseau
• Fruits frais
• Viande maigre
• Huiles saines et saines
• Soja
• Papaye
• Betteraves et carottes
• Racine de pissenlit
• Tofu

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Les femmes qui rêvent d’une belle et grosse poitrine n’ont pas à faire de chirurgie plastique. Pour augmenter la taille du buste, vous devez changer la nutrition, manger des aliments qui affectent l’équilibre des hormones. S’ils sont inclus dans l’alimentation quotidienne, le corps recevra des substances bénéfiques qui entraîneront la beauté, l’élasticité et la croissance des seins..

Lait

Ce produit contient des hormones nécessaires au système reproducteur des femmes. L’œstrogène, la prolactine et la progestérone aident à la croissance mammaire. Les médecins recommandent de faire bouillir le lait de vache, de boire un verre le matin, avant le coucher.

Des noisettes

Les fruits contiennent des phytoestrogènes, nécessaires à la croissance du buste. Les hormones naturelles sont riches en noix de cajou, noix, arachides et amandes. Quand ils sont consommés, le corps reçoit de bonnes graisses, des protéines, ce qui contribue à augmenter les glandes mammaires. Noix non moins utiles pour le travail du cœur, du cerveau. Ajoutez-les comme collation santé ou ajoutez-les aux plats principaux.

Légumes verts

Les épinards, la luzerne, le brocoli sont riches en antioxydants naturels. Les légumes verts contiennent du calcium, de l’acide folique et du fer. Ils éliminent le mauvais cholestérol, normalisent le métabolisme. Tout cela améliore la forme et la santé des seins. Mangez des légumes à feuilles tous les jours, faites-en des salades.

Fruit de mer

Les crevettes, les huîtres et les crustacés contiennent des niveaux élevés de manganèse. Les poissons de mer et les algues sont riches en cet élément. L’utilisation régulière de ces produits améliore la production d’hormones sexuelles, favorise la croissance des tissus des glandes mammaires. Si vous mangez constamment des fruits de mer, le corps recevra des nutriments et la taille des seins augmentera.

Graines de tournesol

Pour augmenter le niveau naturel d’oestrogène, utilisez des graines de citrouille, des tournesols, des graines d’anis, qui contribuent à la croissance des glandes mammaires. Ajoutez-les aux plats principaux, sandwichs, utilisez comme collation, combinez avec des salades, de la viande.

Fenugrec et graines de lin

Ces produits d’augmentation du buste sont riches en phytoestrogènes. Les graines de lin, le fenugrec stimulent la production de l’hormone prolactine. Les phytoestrogènes contribuent à la croissance des seins et des cheveux. Un produit utile est l’huile de graines de lin. Pour augmenter le buste, il faut l’appliquer extérieurement, pour faire un léger massage. Il est bon de prendre l’huile à l’intérieur; les acides gras dans la composition préviennent le cancer de l’ovaire.

Oiseau

Pour la croissance des seins, il est bon de manger du poulet ou du poulet. La volaille améliore la production d’oestrogène. Manger mieux du poulet deux fois par jour sous forme bouillie ou cuite. Il n’est pas souhaitable de faire frire la viande de volaille dans une poêle, en particulier frite. Des huiles essentielles peuvent y être ajoutées..

Fruits frais

L’utilisation de ces produits augmente la production d’oestrogène, une diminution de la testostérone. Les fruits aident à rendre le sein plus élastique, volumineux. Ils contiennent des vitamines et des minéraux nécessaires à la santé des glandes mammaires..

Produits utiles pour augmenter le buste:

• bananes
• Cerise;
• prunes
• grenades;
• Myrtilles
• pommes
• pastèques.

Viande maigre

Une façon de modifier la taille des glandes mammaires est d’augmenter le volume musculaire. Pour leur croissance, vous avez besoin d’une protéine bien absorbée par la viande maigre. Inclure le jeune boeuf faible en gras, le lapin et l’agneau dans l’alimentation. Cette viande est particulièrement nécessaire pour les adolescents.

Huiles saines et saines

Ces aliments sont riches en antioxydants, en vitamine E, qui protègent les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Huiles utiles pour la poitrine – olive, citrouille. Massez dans un mouvement circulaire avec quelques gouttes. L’huile de lin est également utile pour agrandir le buste. Pour une utilisation intérieure et extérieure, choisissez des produits de haute qualité.

Soja

Un autre supplément d’agrandissement du sein contient du phytoestrogène. Le lait de soja est une source d’isoflavones, à partir de laquelle le volume de tissu mammaire augmente, et le risque de cancer est réduit. Buvez un verre de lait tous les matins, ajoutez des haricots aux salades. Avant d’utiliser du soja, assurez-vous que vous n’y êtes pas allergique..

Papaye

C’est un produit naturel pour la croissance des seins. Le jus de papaye avec du lait stimule la production de phytoestrogènes, est utile pour le fonctionnement des organes reproducteurs féminins. Mangez une demi-journée par jour. Une utilisation excessive de papaye provoque une diarrhée, un trouble du tractus gastro-intestinal.

Betteraves et carottes

Ces légumes sont riches en bêta-carotène sain, antioxydants. Les betteraves et les carottes contiennent des œstrogènes et du bore naturels, ce qui contribue à sa production. Dans le même temps, les fibres alimentaires des légumes éliminent l’excès de cette hormone du corps. Son excès provoque un gonflement des seins, une hypersensibilité, des masses fibrocystiques..

Racine de pissenlit

Cette plante est utilisée pour normaliser les niveaux hormonaux pendant la ménopause. La racine de pissenlit rend le sein plus gros en raison de la présence d’isoflavones. Cette substance chimique est décomposée par l’organisme en hormone œstrogène et en minéraux bénéfiques. La racine de pissenlit soulage la douleur dans les glandes mammaires pendant les menstruations.

Tofu

Le produit est riche en œstrogènes, en protéines, a un faible pourcentage de matières grasses. C’est l’un des meilleurs moyens d’augmenter naturellement la taille des seins. Le tofu peut être consommé cru et transformé, utilisé comme panure.