Entraîneur sous vide pour perdre du poids – résultats avec photos avant et après. Contre-indications pour l’exercice sur un barotrainer

Le contenu de l’article

• Qu’est-ce qu’un simulateur de vide
• Tapis roulant sous vide
• Barre d’exercice elliptique
• Simulateur d’étape sous vide
• Comment fonctionne un simulateur de vide?
• Massage sous vide
• Massage par vibration sous vide
• Thérapie cellulite
• Cours sur le simulateur de vide
• Les avantages et les inconvénients d’un simulateur de vide
• Contre-indications du simulateur de vide
• Le prix d’un simulateur de vide

Les personnes sceptiques quant à l’activité physique et au sport en général ont une occasion unique de corriger leurs formes – un barotrainer. Il s’agit d’un appareil à vide universel qui peut être utilisé à la fois dans le gymnase et à la maison..

Qu’est-ce qu’un simulateur de vide

Cette invention inhabituelle est une panacée pour la graisse corporelle. La machine d’exercice combine le vide et le mouvement. Une personne est placée dans une capsule spéciale à pression réduite. Au cours de l’entraînement, la microcirculation sanguine, la nutrition tissulaire s’améliore, l’apport sanguin aux cellules augmente, ce qui contribue à la perte de poids et au développement musculaire efficace. La charge complexe vous permet d’obtenir d’excellents résultats en peu de temps et de faire du rêve d’un corps mince une réalité. Des appareils de marques de renommée mondiale tels que:

• vélo d’appartement;
• Tapis roulant;
• cardio-training elliptique;
• pas à pas.

Tapis roulant sous vide

Il s’agit d’un équipement innovant sur lequel lors de l’entraînement la graisse se transforme en énergie. Selon des études, lors de l’entraînement sur un tapis roulant à vide, la consommation d’énergie est 5 fois supérieure à celle des simulateurs classiques. La combustion des calories n’est pas le seul avantage. Le tapis roulant à vide a un revêtement amortissant qui réduit la charge sur les articulations. C’est un choix idéal pour les personnes souffrant de maux de dos et d’ostéoporose. Autres avantages de la piste à vide:

• changements de vitesse de mouvement;
• le niveau de pression est régulé;
• la pente de la toile change;
• le pouls est mesuré;
• le nombre de calories brûlées est visible;
• programmes automatiques installés.

Barre d’exercice elliptique

Ce modèle est une aubaine pour les femmes qui souhaitent se débarrasser de la cellulite. Un vélo elliptique à vide est utilisé à la maison et dans les centres sportifs. La thérapie sous vide est également indiquée pour ceux qui veulent éliminer les kilos superflus ou retirer rapidement le volume de certaines zones (ventre, hanches, jambes, taille, fesses). Selon les avis, un vélo elliptique avec aspirateur aide à:

• améliorer la fonctionnalité du système cardiovasculaire;
• prévenir les maladies associées à la circulation artérielle;
• augmenter la microcirculation lymphatique dans le tissu sous-cutané;
• améliorer le métabolisme;
• améliorer le renouvellement cellulaire;
• augmenter l’élasticité de la peau;
• stabiliser le corps.

Simulateur d’étape sous vide

L’appareil est parfait pour lutter contre la cellulite et la disparition urgente de la graisse corporelle dans les zones à problèmes. Le simulateur de plate-forme de marche est un dispositif intégré à la chambre de pression. Ceux qui veulent perdre du poids sont à l’intérieur de la capsule pendant environ une demi-heure. Il effectue des mouvements de faible intensité (marche) et l’environnement sous vide décompose les tissus adipeux. Une perte de poids d’une demi-heure avec une plate-forme de marche à vide sous vide est similaire en termes de consommation d’énergie avec un cycle de trois heures. Le caractère unique du simulateur réside également dans le fait que pendant les cours, la figure est corrigée, les muscles sont resserrés.

Comment fonctionne un simulateur de vide?

L’appareil est une ellipse intégrée à la capsule. À l’intérieur, pendant l’entraînement, une pression réduite est créée. Avant d’utiliser le simulateur, il est nécessaire de porter une jupe spéciale, grâce à laquelle un vide est créé. Il n’y a pas de chute de pression atmosphérique et pendant le mouvement, la compression spécifiée est maintenue. La procédure convient à ceux qui souhaitent réduire le volume des parties du corps sans ressentir de douleurs musculaires après un entraînement intensif. L’équipement d’entraînement sous vide est la principale occupation, après quoi il n’est pas nécessaire d’utiliser d’autres équipements sportifs.

Massage sous vide

À un stade précoce de leur apparition, les cellules graisseuses ont une forme fusiforme et un gros noyau. Cette structure forme la stabilité des tissus à surface inégale, appelés écorce d’orange. L’exposition au vide augmente le flux sanguin vers la zone souhaitée, active les processus métaboliques dans les cellules et a un effet stimulant sur tous les systèmes du corps. En conséquence, les fibroplastes sont activés et l’immunité cutanée est restaurée. Le massage sous vide sur le simulateur permet de se débarrasser de phénomènes tels que:

• sécheresse et desquamation de la peau;
• cicatrices, cicatrices;
• relâchement cutané;
• en surpoids;
• vergetures;
• cellulite.

Massage par vibration sous vide

Cette méthode est capable d’améliorer les fonctions cardiaques et respiratoires, d’augmenter le tonus musculaire et de normaliser la circulation sanguine. La thérapie par vibration sous vide affecte la graisse sous-cutanée à l’aide d’un masseur spécial, qui fournit simultanément des vibrations et une décompression locale à l’intérieur du simulateur. L’application de la procédure est indiquée non seulement pour la lutte contre la cellulite. Il est prescrit pour l’arthrite, l’arthrose, l’hypokinésie, l’inactivité physique, ainsi que pour réduire la profondeur des rides.

Thérapie cellulite

Le principe de fonctionnement de cette méthode est l’impact sur le corps des ondes acoustiques de la gamme infrasonore. Le but de la séance est d’améliorer l’état de la peau grâce à la pénétration profonde des vibrations à haute fréquence qui provoquent l’activation du métabolisme du tissu adipeux, la relaxation des fibres tissulaires et la résorption des tissus fibreux. La thérapie anti-cellulite par ondes de choc conduit à la dégénérescence du tissu adipeux sous-cutané pathologiquement modifié en.

Cours sur le simulateur de vide

La machine d’exercice crée de l’air évacué dans la ceinture pelvienne et les membres inférieurs. L’effet de vide par effet est similaire à la procédure d’installation des boîtes, mais il existe quelques différences: le fonctionnement uniforme et dosé du vide pendant le mouvement agit uniformément sur toute la zone d’action. Comment faire wakustep pour perdre du poids? Pour obtenir le résultat, vous avez besoin d’une charge modérée sur les muscles et le pouls – pas plus de 120 battements / minute.

Vous n’avez pas besoin de mourir de faim, assez pour une alimentation équilibrée et rapide. Avec une bonne utilisation du simulateur (3 fois / semaine pendant 30 minutes), l’effet visible se produira dans quelques semaines. Si vous vous engagez quotidiennement, la taille de la taille sera réduite après 10 séances et la perte de poids souhaitée peut être observée après quelques mois de visites régulières dans la capsule à vide.

Les avantages et les inconvénients d’un simulateur de vide

Avant de pratiquer sur un barotracer, il est conseillé de consulter un médecin pour éviter les manifestations négatives, car il a aussi ses contre-indications. Les avantages et les inconvénients d’un simulateur de vide pour le corps ne peuvent être comparés, car si vous utilisez l’appareil aux fins prévues et faites régulièrement de l’exercice, la personne reçoit les effets suivants:

• l’endurance du corps augmente;
• le système cardiovasculaire est renforcé;
• les toxines sont excrétées;
• le poids est réduit;
• le tonus musculaire augmente;
• les volumes des zones à problèmes sont réduits.

Contre-indications du simulateur de vide

Ce n’est pas un problème pour acheter un modèle de vacustep en vente gratuite ou commander dans le catalogue de la boutique en ligne. Cependant, avant de faire un achat, vous devez savoir quelles sont les contre-indications du barotrainer:

• cancer de tout stade;
• tumeurs bénignes;
• maladies vasculaires (varices, thrombose, obstruction capillaire);
• grossesse;
• blessures post-partum;
• l’érosion cervicale;
• vertiges.

Le prix d’un simulateur de vide

Dans les salons de Moscou, un ensemble de procédures sous vide sur un simulateur coûte en moyenne 4 à 5 000 roubles pour 20 séances. Le prix d’achat d’un barotracer est également différent, selon le modèle, le nombre de programmes installés, le fabricant, les dimensions et les frais de livraison. Le coût approximatif des simulateurs populaires avec un effet de vide: