BCAA amincissant les femmes – comment prendre en poudre ou en gélules, les avantages et les inconvénients des acides aminés

Le contenu de l’article

• Qu’est-ce que le BCAA?
• À quoi servent les BCAA?
• L’effet du BCAA sur le corps
• Avis des médecins BCAA
• Comment prendre BCAA
• Comment prendre la poudre de BCAA
• Comment prendre des gélules de BCAA
• Quel est le meilleur moment pour prendre BCAA?
• Harm BCAA
• Prix ​​pour BCAA

Afin de se débarrasser rapidement et efficacement des kilos superflus, pour obtenir une silhouette sportive, vous avez besoin de BCAA pour perdre du poids – des acides aminés naturels sous forme de poudre. Un tel outil unique a fait ses preuves en musculation, mais est également efficace en nutrition moderne pour modeler la silhouette athlétique, se débarrasser de la graisse sous-cutanée. Prendre des acides aminés pour perdre du poids, vous pouvez accélérer l’effet diététique, vous déplacer plus rapidement vers l’objectif – perte de poids.

Qu’est-ce que le BCAA?

Lors du séchage du corps, de nombreux athlètes utilisent en outre la nutrition sportive, comme source inépuisable de protéines et de vitamines, un puissant brûleur de graisse, un antioxydant et un produit amaigrissant. Les acides aminés BCAA sont également indispensables, car ils bloquent l’apport de calories excédentaires, empêchent l’épuisement de la masse musculaire, normalisent la phase de sommeil, augmentent l’endurance, sont capables de corriger légèrement la santé ébranlée par un effort physique accru.

L’action des BCAA dans l’organisme est immédiate, l’essentiel est de choisir le bon dosage, de lire les instructions, de consulter un nutritionniste. Cette abréviation anglaise pour le nom complet des acides aminés à chaîne ramifiée n’est pas le nom officiel d’un complément alimentaire spécifique, mais combine plutôt des éléments précieux tels que l’isoleucine, la valine et la leucine dans un complément alimentaire quotidien. Acheter BCAA dans la pharmacie ne fonctionne pas, il est préférable de commander sur Internet à peu de frais et avec de bonnes remises pour une perte de poids rapide.

À quoi servent les BCAA?

Lorsqu’elle perd du poids, une femme refuse les glucides, les considérant comme la cause de l’apparition d’une silhouette problématique. En fait, lors de l’utilisation de BCAA, de telles restrictions strictes ne sont pas nécessaires, car le médicament augmente la consommation de calories, active le métabolisme des protéines du corps et contribue à la combustion des tissus sous-cutanés. C’est une excellente solution pour les filles et les gars athlétiques qui sont habitués à maintenir leur forme. Étant intéressé par la nécessité des BCAA, il est également important de noter les points positifs suivants:

• suppression du processus catabolique;
• préservation musculaire;
• augmentation des indicateurs de puissance;
• créer un fond anabolique favorable;
• charge de l’immunité avec des vitamines;
• maintenir le tonus musculaire;
• consommation rapide de graisse sous-cutanée.

L’effet du BCAA sur le corps

Un tel produit innovant a plusieurs formes de libération, parmi elles – comprimés, gélules, poudre, liquide pour administration orale. L’effet unique du BCAA sur la perte de poids est identique, mais est basé sur le blocage de la perception de l’excès de calories par le corps, l’ajustement du métabolisme et la restauration des ressources organiques après un effort physique intense.

L’objectif principal de la prise de cet acide aminé est d’activer la production de leptine. Pour résoudre le problème, le mécanisme d’action est le suivant: BSAA contient de la leucine et de l’isoleucine, qui contribuent à la formation de leptine avec une concentration volumineuse. En conséquence, le métabolisme est amélioré, le système digestif est normalisé et un bon nettoyage des intestins se produit. Le poids est progressivement réduit, un corset athlétique se forme avec un minimum de graisse sous-cutanée.

Avis des médecins BCAA

Étant donné que le médicament a une origine naturelle et une composition inoffensive, les avis des médecins sur le BCAA sont positifs. Les experts ne nient pas qu’il s’agit d’un digne assistant pour perdre du poids, qui devient un complément indispensable dans le processus de consommation. Les médecins conseillent de ne pas combiner l’acide aminé avec l’alcool, d’éviter les allergies, d’observer attentivement les doses quotidiennes. Ce n’est qu’alors que BCAA pour la perte de poids fonctionnera, remplacera et diversifiera un régime strict. Une personne qui perd du poids ne restera pas affamée, de plus, son corps reçoit un complexe unique de vitamines.

Comment prendre BCAA

La tâche principale est de consommer moins de calories, mais de dépenser plus avec un entraînement intensif pour perdre du poids. L’acide aminé spécifié, ou plutôt son utilisation correcte et sa combinaison avec un régime hypocalorique, une activité physique, aident à atteindre l’objectif. Avant de prendre du BCAA pour perdre du poids, vous devriez consulter un spécialiste en la matière.

Toute boutique en ligne propose une description du cours complet, en tenant compte de la forme physique et de l’état de santé de la personne perdante. Des informations utiles sur le sujet peuvent toujours être trouvées sur Sportwiki. Les propriétés diététiques et la combustion productive de la graisse sous-cutanée dépendent du choix des produits, par exemple, vous pouvez acheter du BCAA pour perdre du poids sous la forme de pilules amaigrissantes BCAA Drive Black (200 pièces), ou Nutrex, ce qui rend la figure impeccable.

Comment prendre la poudre de BCAA

Ce remède diététique est censé être utilisé à jeun, le risque d’effets secondaires avec un dosage correct est minime dans les deux cas. Prenez BCAA en poudre de 6-8 grammes 30 minutes avant et immédiatement après un entraînement. Pendant la période de récupération, la portion quotidienne de BCCA pour la perte de poids est de 4 à 6 grammes, qui doit être prise le matin. C’est le plus facile à utiliser sous forme de poudre de la libération, l’effet alimentaire n’est pas plus faible que les pilules amaigrissantes BCA (comme cela est dit dans Sportvik).

Comment prendre des gélules de BCAA

Les comprimés doivent être bu le matin à jeun, entre les repas et le soir, les bénéfices seront énormes. Il est pratique de prendre du BCAA pour perdre du poids en gélules, car une seule dose peut être prise dans n’importe quel environnement extrême. Les contre-indications sont minimes, il est important de déterminer la posologie. Prendre des capsules BCAA doit être basé sur la catégorie de poids d’une personne qui perd du poids. Par exemple, une pilule peut contenir jusqu’à 500 mg de BCAA, ce qui est suffisant pour le corps pendant une journée. Cependant, cette forme de libération n’est pas bon marché, l’option la plus chère, pas accessible à tout le monde.

Quel est le meilleur moment pour prendre BCAA?

L’activité physique doit être remplacée par un repos complet, qui dans le sport est appelé la période de récupération. Lors de la perte de poids, il est également nécessaire d’alterner l’utilisation des BCAA pour éviter les surdosages et les effets secondaires. Avant d’acheter un BCAA, il est important de choisir l’option la plus appropriée et de ne faire un achat qu’auprès du fabricant (il est important d’éviter les contrefaçons). Pourquoi prendre des acides aminés, c’est déjà clair, il reste à savoir quand il vaut mieux prendre du BCAA. Assurez-vous de le faire avant l’entraînement et après, mais les jours de récupération le matin à jeun. La nutrition devrait être une protéine.

D’autres règles sont présentées ci-dessous:

1. Il est important d’observer la compatibilité du BCAA avec la perte de poids, sinon le corps souffre d’effets secondaires sous la forme d’une éruption allergique.
2. Le régime devrait fournir un nombre minimum de calories, sinon la nutrition proposée ne coûtera rien pour une perte de poids productive.
3. Il est impératif d’effectuer des charges de puissance à haute intensité tous les deux jours, donnant au corps le temps de se reposer lors de la perte de poids.
4. Un seul repas doit contenir 30 à 35 g de protéines et demandez à votre nutritionniste comment boire du BCAA pour perdre du poids..
5. L’achat d’un BCAA dans une pharmacie est difficile, mais vous ne devez pas prendre des produits douteux de vos mains. Comme alternative valable, vous pouvez acheter des acides aminés BCAA dans la boutique en ligne du fabricant, par exemple à Moscou ou à Saint-Pétersbourg.

Harm BCAA

Les effets nocifs des acides aminés naturels sur le corps humain dans le processus de perte de poids sont complètement absents, comme en témoignent les études cliniques spécialement menées. BCAA nocif avec le respect des doses quotidiennes et leur légère surestimation est complètement exclu. Les effets secondaires se produisent extrêmement rarement et se limitent à des réactions allergiques locales sur la peau de nature temporaire. De tels cas dans la pratique sont isolés et nécessitent une consultation supplémentaire avec un nutritionniste..

Prix ​​pour BCAA

Commander des produits est moins cher via Internet, mais choisir des magasins en ligne de bonne réputation, ou mieux, un site Web du fabricant. Ceci est avantageux dans la mesure où ils effectuent souvent des ventes et des promotions, assurent la livraison gratuite par coursier et des coûts minimes lors de l’envoi de BCAA par courrier. Le prix d’achat dépend du fournisseur et de la région. Par exemple, les ventes d’acides aminés à Moscou sont un peu plus chères; dans les provinces, vous pouvez économiser sur vos achats. Il est temps de se familiariser avec les prix métropolitains du BCAA:

• Pro BCAA (390 grammes) – 1 700 roubles;
• BCAA Drive Black (200 comprimés) pour jusqu’à 2 000 roubles;
• BCAA-Pro Reloaded (90 comprimés) – 1 700 roubles;
• BCAA Workout ActivLab (400 grammes) – 1300 roubles.