12 soins de beauté à faire avant le coucher

Le contenu de l’article

• Enlevez votre maquillage avant d’aller vous coucher
• Lubrifiez vos mains avec de la crème tous les jours la nuit
• Utilisez tonique
• N’oubliez pas la crème pour les yeux
• Mettez vos cheveux en chignon avant le coucher
• Adoucit la peau des pieds
• Brossez-vous les dents le soir
• Dormez sur des taies d’oreiller en soie
• Fournir les conditions d’un sommeil de bonne qualité
• Utilisez un shampooing sec pour la nuit
• Faire un masque capillaire à l’huile de noix de coco
• Appliquer le baume à lèvres hydratant

Une personne dort en moyenne environ 8 heures par jour – près d’un tiers de sa vie. Le corps a besoin de repos pour être en bonne santé et beau. Mais il n’est pas toujours possible de se réveiller alerte et sans signes de fatigue sur le visage. Vous pouvez prendre soin de la peau et des cheveux non seulement pendant la journée, mais aussi la nuit. Cela ne demande pas beaucoup d’efforts. Les experts en beauté suggèrent de faire 12 traitements au coucher qui prolongent la jeunesse.

Enlevez votre maquillage avant d’aller vous coucher

Tous les conseils beauté incluent cette règle – enlevez le maquillage de votre visage et de votre cou avant d’aller au lit. Prévoyez 5 à 10 minutes pour cela, même si vous êtes très occupé. Les cosmétiques laissés sur le visage la nuit entraîneront des problèmes de peau. Les produits de maquillage bloquent les pores, provoquent des taches, des points noirs, de l’acné. Le maquillage gauche perturbe la production de collagène, ce qui entraîne un vieillissement prématuré de la peau féminine.

Lubrifiez vos mains avec de la crème tous les jours la nuit

Des mains bien entretenues amélioreront votre attractivité. Avant de vous coucher, lavez-les à l’eau tiède et au savon. Sécher avec une serviette et appliquer de la crème pour les mains. Pour les peaux sèches, choisissez un produit plus gras. Le matin, vous constaterez que vos mains sont humides, lisses.

Utilisez tonique

L’application de crème pour le visage pendant la nuit n’empêche pas l’utilisation d’autres produits de soin. Avant l’hydratation, nettoyez la peau des contaminants toniques. L’outil aide à restaurer le pH naturel, augmente la résistance aux bactéries et autres micro-organismes nuisibles. Après le démaquillage, appliquer un tonique sur un coton, essuyer le visage, le cou, le décolleté.

N’oubliez pas la crème pour les yeux

Les soins en soirée incluent l’hydratation des paupières. La peau ici est particulièrement fine et vulnérable, sujette au vieillissement, car elle a peu de glandes sébacées. Avant d’aller au lit, enlever le maquillage, appliquer une crème hydratante autour des yeux. Dans les paupières anti-âge devraient être des peptides, de l’acide hyaluronique, des antioxydants. Ces ingrédients aideront à prévenir de nouvelles rides autour des yeux..

Mettez vos cheveux en chignon avant le coucher

Souvent, de longs brins interfèrent avec le sommeil – grimper dans le visage, coller au cou. De plus, la saleté, les particules de sébum qui tombent sur le visage la nuit restent sur les cheveux. Cela conduit à l’acné et à d’autres problèmes dermatologiques. Pour vous reposer, avant de vous coucher, ramassez les cheveux en chignon. Petit secret – choisissez une bande élastique douce pour ne pas tendre le cuir chevelu.

Adoucit la peau des pieds

Lavez vos pieds à l’eau tiède, séchez avec une serviette douce. Appliquez de la vaseline ou de la crème émolliente sur vos pieds. Si vos talons sont raides, mettez des chaussettes en tissu naturel pour garder l’humidité plus longtemps. En quelques nuits, vos pieds deviendront mous..

Brossez-vous les dents le soir

C’est le rituel le plus important avant de se coucher. La beauté et la santé de vos dents sont tout aussi importantes qu’une peau jeune. Effectuer les procédures d’hygiène 30 minutes après le dernier repas. Utilisez du fil dentaire si nécessaire. N’utilisez pas de cure-dents en bois pour enlever les débris alimentaires – ils blessent les gencives, égratignent l’émail. Après vous être brossé les dents, rincez-vous la bouche avec de l’eau tiède ou un outil spécial..

Dormez sur des taies d’oreiller en soie

Un autre hack de vie pour la fille est une literie de haute qualité, qui offre un bon repos. La taie d’oreiller en soie rend votre rêve luxueux, améliore votre humeur. Ces sous-vêtements aident à éviter les dommages et les cheveux cassants. Il n’y a pas de plis ou de plis sur le tissu en soie, donc après une nuit de sommeil, il n’y aura pas d’empreintes de l’oreiller sur le visage. Les protéines naturelles et les acides aminés dans la composition du matériau affectent positivement la peau.

Fournir les conditions d’un sommeil de bonne qualité

Les conseils beauté ne fonctionneront pas si vous ne dormez pas suffisamment. Une nuit de repos devrait durer au moins 8 heures sans se réveiller. Pour certaines femmes, même cela ne suffit pas. N’oubliez pas d’éteindre tous les appareils électroniques de votre chambre avant de vous coucher. Une heure avant le coucher, ne regardez pas de films, ne faites pas de sport. Exclure les cigarettes, l’alcool. Trouvez d’autres moyens de vous détendre, par exemple, prenez un bain chaud avec des huiles aromatiques apaisantes.

Utilisez un shampooing sec pour la nuit

Si vous n’avez pas le temps de vous laver les cheveux le lendemain matin, utilisez une petite astuce le soir. Appliquez un shampooing sec sur vos cheveux. Il absorbe la graisse et la saleté pendant la nuit. Les cheveux sentent bon, vous vous réveillez avec une tête propre et gagnez du temps.

Faire un masque capillaire à l’huile de noix de coco

Un autre bon conseil beauté est d’adoucir les brins secs et de les rendre parfaits le matin en utilisant de l’huile de noix de coco naturelle. Au cours de la nuit, il pénètre profondément la tige du cheveu et le cuir chevelu, les nourrit avec des oligo-éléments utiles.

Pour déterminer si l’huile de coco vous convient, commencez par appliquer une petite quantité. S’il n’y a pas de réaction négative, appliquer le produit sur les racines et les brins en longueur, mettre un bonnet de douche. Lavez vos cheveux avec un shampooing le matin. Faites la procédure 2-3 fois par mois ou chaque semaine. Avec l’huile de coco, vous obtenez des cheveux brillants et hydratés.

Appliquer le baume à lèvres hydratant

N’oubliez pas d’adoucir la peau des lèvres. Appliquez un baume nourrissant épais. Pendant le sommeil, il ne sera pas ressenti, aura le temps d’absorber. Au cours de la nuit, la peau des lèvres est restaurée, elle devient lisse, sans écailles sèches, desquamation et irritation.