Constipation prĂ©coce pendant la grossesse – que faire

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Les problĂšmes de selles naturelles sont considĂ©rĂ©s comme des compagnons traditionnels de la pĂ©riode de gestation. Les femmes souffrent de constipation, quel que soit leur Ăąge, leur santĂ© ou leur mode de vie. Cette condition peut non seulement ĂȘtre Ă©liminĂ©e, mais Ă©galement efficacement empĂȘchĂ©e par des mesures prĂ©ventives spĂ©ciales..

Les causes de la constipation chez les femmes enceintes

Une fille enceinte souffre de constipation

La principale cause de difficultĂ©s dans les selles pendant la grossesse est les changements hormonaux naturels. À l’Ă©tat normal, le corps produit des substances spĂ©ciales qui stimulent intensĂ©ment la contraction des muscles internes. L’innervation de l’intestin et de l’utĂ©rus en est un, donc quand un organe se dĂ©tend, un effet similaire se produit dans un autre. Un tel processus peut provoquer une fausse couche. Pour Ă©liminer les risques, le corps est reconstruit, crĂ©ant une sorte de protection. La consĂ©quence nĂ©gative est la constipation.

D’autres facteurs qui contribuent aux crises de constipation pendant la grossesse aux premiers stades sont:

  • la progestĂ©rone et une augmentation de son niveau dans le corps (la substance affecte les muscles internes dĂ©jĂ  aux premiers stades de la gestation);
  • serrant les intestins avec l’utĂ©rus (un processus naturel dĂ» Ă  la croissance du fƓtus);
  • les aliments riches en fer peuvent provoquer une constipation sĂ©vĂšre et douloureuse pendant la grossesse aux premiers stades;
  • situations stressantes (les femmes enceintes deviennent plus sensibles aux facteurs externes);
  • processus auto-immuns (le corps d’une femme enceinte nĂ©cessite un rĂ©approvisionnement constant en vitamines et Ă©lĂ©ments utiles);
  • faible activitĂ© physique (un mode de vie sĂ©dentaire pour la plupart des femmes enceintes est un changement naturel);
  • manque de liquide (une femme doit boire au moins deux litres d’eau par jour);
  • maladies internes (en particulier hĂ©morroĂŻdes, fissures anales et autres maladies de la rĂ©gion anale).

Quelle est la constipation dangereuse en début de grossesse

Les difficultĂ©s avec les selles affectent nĂ©gativement non seulement l’Ă©tat du corps de la femme, mais aussi le dĂ©veloppement du fƓtus. La constipation pendant la grossesse doit ĂȘtre traitĂ©e avec l’apparition de symptĂŽmes primaires. Il existe diffĂ©rentes façons d’Ă©liminer l’inconfort. Les plus efficaces sont considĂ©rĂ©s comme un rĂ©gime spĂ©cial, en prenant des laxatifs doux Ă  base de plantes et en appliquant certaines recommandations de la mĂ©decine alternative.

Les effets négatifs de la constipation en début de grossesse comprennent les facteurs suivants:

  • une microflore inappropriĂ©e dans l’intestin aux premiers stades de la gestation devient la cause de dĂ©viations congĂ©nitales du systĂšme digestif chez un enfant;
  • lors d’une crise de constipation, des dizaines de substances nocives s’accumulent dans le cĂŽlon, ce qui nuit au dĂ©veloppement du fƓtus;
  • avec la constipation, une femme enceinte doit pousser fort, ce qui devient non seulement la cause d’attaques douloureuses sĂ©vĂšres, mais entraĂźne Ă©galement des conditions stressantes;
  • produits de dĂ©gradation des aliments toxiques avec des selles irrĂ©guliĂšres restent dans le corps d’une femme.

Qu’est-ce qui aide Ă  la constipation

Une fille enceinte a mal au ventre

La gamme d’outils pour Ă©liminer les problĂšmes de selles est caractĂ©risĂ©e par une variĂ©tĂ© de noms et de formes de libĂ©ration. Le facteur clĂ© dans le choix des produits pharmaceutiques pour Ă©liminer la constipation est le niveau de sĂ©curitĂ© du corps de la future mĂšre et du fƓtus en dĂ©veloppement. Les experts recommandent vivement que des mesures prĂ©ventives soient prises le plus tĂŽt possible..

Comment faire face Ă  la constipation pendant la grossesse:

  • changement de rĂ©gime (Ă  partir des premiers stades de la gestation);
  • respect des recommandations des spĂ©cialistes;
  • utilisation de remĂšdes populaires;
  • bougies suppositoires spĂ©ciales pour femmes enceintes;
  • l’usage de drogues.

Aliments utiles pour la constipation

Une bonne nutrition peut changer radicalement l’Ă©tat de santĂ© humaine. Pendant la grossesse, le rĂ©gime alimentaire joue un rĂŽle particulier. Tout Ă©cart dans le corps d’une femme a automatiquement un effet nĂ©gatif sur le fƓtus. Certains aliments aident Ă  Ă©liminer la constipation pendant la grossesse. Avec leur aide, vous pouvez non seulement faire face aux difficultĂ©s des selles, mais aussi normaliser les selles ou Ă©liminer les troubles digestifs.

Les produits qui aident à prévenir la constipation aux premiers stades de la gestation comprennent:

  • pruneaux
  • Abricots secs;
  • fibre;
  • betteraves crues;
  • sarrasin;
  • gruau d’avoine;
  • pain.

Est-il possible de faire un lavement pendant la grossesse?

L’utilisation d’une mĂ©thode mĂ©canique pour se dĂ©barrasser des problĂšmes de selles est largement utilisĂ©e dans la pratique mĂ©dicale. Le lavement aide Ă  se dĂ©barrasser instantanĂ©ment du problĂšme, mais pendant la grossesse, cette mĂ©thode a un certain nombre de contre-indications. Cela est dĂ» Ă  certaines caractĂ©ristiques du corps de la femme. La procĂ©dure peut provoquer un accouchement, donc avant d’utiliser cette mĂ©thode, vous devez contacter un spĂ©cialiste pour une clarification des nuances.

Le lavement pendant la grossesse est interdit dans les cas suivants:

  • des signes dangereux de menace d’interruption de grossesse ont Ă©tĂ© identifiĂ©s;
  • auparavant, la femme avait fait des fausses couches;
  • placentation basse Ă©tablie;
  • augmentation du tonus de l’utĂ©rus;
  • diagnostic d’insuffisance cervicale.

Nettoyage de lavement

Dans d’autres cas, l’utilisation d’un lavement est acceptable, mais il n’est pas recommandĂ© de dĂ©cider de son utilisation seule. Si le mĂ©decin soupçonne qu’il y a des Ă©carts dans l’Ă©tat de la femme enceinte, il peut interdire de telles procĂ©dures. Les experts recommandent l’utilisation de mĂ©dicaments contre la constipation comme des suppositoires de glycĂ©rine sĂ»rs ou l’introduction de certains aliments dans l’alimentation, et un lavement est considĂ©rĂ© comme une mesure d’urgence.

Quel est le laxatif le plus sûr pour les femmes enceintes?

En prenant des mĂ©dicaments pendant la pĂ©riode de gestation, la future mĂšre ne doit pas oublier leur possible effet nĂ©gatif sur le fƓtus. Les mĂ©dicaments pendant toute pĂ©riode de grossesse sont sĂ©lectionnĂ©s trĂšs soigneusement. Le traitement de la constipation est uniquement sĂ»r et naturel. Certains d’entre eux reçoivent le nombre maximum de critiques positives et sont particuliĂšrement populaires auprĂšs des mĂ©decins et des patients..

Les médicaments suivants aident à éliminer efficacement la constipation pendant la grossesse:

  • Dufalac (le mĂ©dicament est un liquide clair, il est recommandĂ© de prendre 2-3 semaines pour se dĂ©barrasser d’une crise de constipation);
  • Senade (les comprimĂ©s sont considĂ©rĂ©s comme un laxatif d’origine vĂ©gĂ©tale);
  • Microlax (une solution spĂ©ciale pour une utilisation rectale, aide Ă  faire face Ă  une crise de constipation pendant environ 15-20 minutes, peut ĂȘtre utilisĂ©e comme aide d’urgence en cas de difficultĂ© Ă  aller Ă  la selle);
  • Suppositoires Ă  la glycĂ©rine (le mĂ©dicament Ă©limine les symptĂŽmes de la constipation, mais l’utilisation de suppositoires Ă  la glycĂ©rine pendant la grossesse n’est prĂ©fĂ©rable qu’en cas d’urgence).

RemĂšdes populaires efficaces pour la constipation pendant la grossesse

La mĂ©decine alternative propose de nombreuses recettes conçues pour Ă©liminer les problĂšmes de selles pendant la gestation. Lors du choix d’une mĂ©thode particuliĂšre, vous devez faire attention Ă  la composition de la recommandation. Si, parmi les ingrĂ©dients, il existe des produits pouvant provoquer des Ă©ruptions cutanĂ©es allergiques, ils doivent ĂȘtre jetĂ©s..

Exemples de remĂšdes populaires:

  1. Jus de pomme de terre. Les tubercules frais doivent ĂȘtre pelĂ©s, hachĂ©s, rĂąpĂ©s ou hachĂ©s avec un mĂ©langeur. À l’aide de gaze, essorez le jus frais et mĂ©langez-le avec de l’eau Ă  tempĂ©rature ambiante dans un rapport exact de 1: 1. L’outil doit ĂȘtre pris un quart d’heure avant les repas, un quart de tasse. Le jus de pomme de terre soulagera non seulement les crises de constipation, mais aura Ă©galement un effet bĂ©nĂ©fique sur le systĂšme digestif dans son ensemble.
  2. Bouillon de nerprun. Quelques cuillĂšres Ă  cafĂ© du mĂ©lange Ă  base de plantes doivent ĂȘtre versĂ©es avec un litre d’eau bouillante et faire bouillir Ă  feu moyen pendant plusieurs minutes. AprĂšs refroidissement, le bouillon est prĂȘt Ă  l’emploi. Vous devez le boire deux fois par jour, environ 100 g. Le nerprun a non seulement l’effet d’un bon laxatif, mais renforce Ă©galement la vitalitĂ©.
  3. Jus de sorbier rouge. Pour prendre un verre, vous ne devez prendre que des fruits frais. Le jus doit ĂȘtre mĂ©langĂ© avec du sucre et consommĂ© aprĂšs le rĂ©veil et avant d’aller se coucher dans un quart de tasse. Pour 1 kg de sorbier rouge, 600 g de sucre sont prĂ©levĂ©s. Les fruits renforcent le systĂšme immunitaire, ont un effet stimulant sur le systĂšme digestif.
  4. Huile de castor. Pour Ă©liminer les problĂšmes de selles, il est recommandĂ© d’utiliser le mĂ©dicament en trois jours de 30 g par jour. L’huile de ricin pendant la grossesse a l’effet d’un laxatif doux, mais elle doit ĂȘtre prise en stricte conformitĂ© avec les recommandations..

DĂ©coction et fruits secs

Méthodes de prévention

Pour effectuer des mesures prĂ©ventives pour prĂ©venir la constipation pendant la grossesse aux premiers stades, il est nĂ©cessaire dĂšs les premiers stades du processus de gestation. La difficultĂ© Ă  aller Ă  la selle pendant cette pĂ©riode est un phĂ©nomĂšne courant et mĂȘme caractĂ©ristique. Lorsque les premiers symptĂŽmes apparaissent, vous pouvez Ă©liminer l’inconfort avec un rĂ©gime spĂ©cial ou des remĂšdes populaires, mais si vous ressentez une douleur intense en allant aux toilettes, vous devrez utiliser des mĂ©dicaments.

Vous pouvez Ă©viter le problĂšme des maniĂšres suivantes:

  • si aprĂšs un rĂ©veil matinal, buvez un verre d’eau, alors aprĂšs une courte pĂ©riode de temps, il y aura une envie de vider naturellement les intestins, ce qui Ă©liminera l’apparition de constipation;
  • les abricots et les pruneaux sĂ©chĂ©s pendant la grossesse sont considĂ©rĂ©s comme les meilleurs assistants pour prĂ©venir les difficultĂ©s dans le processus de selles naturelles;
  • s’il y a une gĂȘne dans l’intestin, vous pouvez manger un petit morceau de pain complet de seigle;
  • la nuit, il est recommandĂ© de boire un verre de lait avec l’ajout de miel;
  • une femme doit mener une vie relativement mobile;
  • la nourriture doit ĂȘtre prise en petites portions, mais en moyenne 6 fois par jour;
  • les aliments qui peuvent provoquer des troubles digestifs (cornichons, aliments fumĂ©s, aliments Ă©picĂ©s, aliments gras, fourrages grossiers) doivent ĂȘtre exclus de l’alimentation quotidienne.

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