Constipation précoce pendant la grossesse – que faire

Le contenu de l’article

• Les causes de la constipation chez les femmes enceintes
• Quelle est la constipation dangereuse en début de grossesse
• Qu’est-ce qui aide à la constipation
• Aliments utiles pour la constipation
• Est-il possible de faire un lavement pendant la grossesse?
• Quel est le laxatif le plus sûr pour les femmes enceintes?
• Remèdes populaires efficaces pour la constipation pendant la grossesse
• Méthodes de prévention
• Recommandations vidéo: comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse

Les problèmes de selles naturelles sont considérés comme des compagnons traditionnels de la période de gestation. Les femmes souffrent de constipation, quel que soit leur âge, leur santé ou leur mode de vie. Cette condition peut non seulement être éliminée, mais également efficacement empêchée par des mesures préventives spéciales..

Les causes de la constipation chez les femmes enceintes

La principale cause de difficultés dans les selles pendant la grossesse est les changements hormonaux naturels. À l’état normal, le corps produit des substances spéciales qui stimulent intensément la contraction des muscles internes. L’innervation de l’intestin et de l’utérus en est un, donc quand un organe se détend, un effet similaire se produit dans un autre. Un tel processus peut provoquer une fausse couche. Pour éliminer les risques, le corps est reconstruit, créant une sorte de protection. La conséquence négative est la constipation.

D’autres facteurs qui contribuent aux crises de constipation pendant la grossesse aux premiers stades sont:

• la progestérone et une augmentation de son niveau dans le corps (la substance affecte les muscles internes déjà aux premiers stades de la gestation);
• serrant les intestins avec l’utérus (un processus naturel dû à la croissance du fœtus);
• les aliments riches en fer peuvent provoquer une constipation sévère et douloureuse pendant la grossesse aux premiers stades;
• situations stressantes (les femmes enceintes deviennent plus sensibles aux facteurs externes);
• processus auto-immuns (le corps d’une femme enceinte nécessite un réapprovisionnement constant en vitamines et éléments utiles);
• faible activité physique (un mode de vie sédentaire pour la plupart des femmes enceintes est un changement naturel);
• manque de liquide (une femme doit boire au moins deux litres d’eau par jour);
• maladies internes (en particulier hémorroïdes, fissures anales et autres maladies de la région anale).

Quelle est la constipation dangereuse en début de grossesse

Les difficultés avec les selles affectent négativement non seulement l’état du corps de la femme, mais aussi le développement du fœtus. La constipation pendant la grossesse doit être traitée avec l’apparition de symptômes primaires. Il existe différentes façons d’éliminer l’inconfort. Les plus efficaces sont considérés comme un régime spécial, en prenant des laxatifs doux à base de plantes et en appliquant certaines recommandations de la médecine alternative.

Les effets négatifs de la constipation en début de grossesse comprennent les facteurs suivants:

• une microflore inappropriée dans l’intestin aux premiers stades de la gestation devient la cause de déviations congénitales du système digestif chez un enfant;
• lors d’une crise de constipation, des dizaines de substances nocives s’accumulent dans le côlon, ce qui nuit au développement du fœtus;
• avec la constipation, une femme enceinte doit pousser fort, ce qui devient non seulement la cause d’attaques douloureuses sévères, mais entraîne également des conditions stressantes;
• produits de dégradation des aliments toxiques avec des selles irrégulières restent dans le corps d’une femme.

Qu’est-ce qui aide à la constipation

La gamme d’outils pour éliminer les problèmes de selles est caractérisée par une variété de noms et de formes de libération. Le facteur clé dans le choix des produits pharmaceutiques pour éliminer la constipation est le niveau de sécurité du corps de la future mère et du fœtus en développement. Les experts recommandent vivement que des mesures préventives soient prises le plus tôt possible..

Comment faire face à la constipation pendant la grossesse:

• changement de régime (à partir des premiers stades de la gestation);
• respect des recommandations des spécialistes;
• utilisation de remèdes populaires;
• bougies suppositoires spéciales pour femmes enceintes;
• l’usage de drogues.

Aliments utiles pour la constipation

Une bonne nutrition peut changer radicalement l’état de santé humaine. Pendant la grossesse, le régime alimentaire joue un rôle particulier. Tout écart dans le corps d’une femme a automatiquement un effet négatif sur le fœtus. Certains aliments aident à éliminer la constipation pendant la grossesse. Avec leur aide, vous pouvez non seulement faire face aux difficultés des selles, mais aussi normaliser les selles ou éliminer les troubles digestifs.

Les produits qui aident à prévenir la constipation aux premiers stades de la gestation comprennent:

• pruneaux
• Abricots secs;
• fibre;
• betteraves crues;
• sarrasin;
• gruau d’avoine;
• pain.

Est-il possible de faire un lavement pendant la grossesse?

L’utilisation d’une méthode mécanique pour se débarrasser des problèmes de selles est largement utilisée dans la pratique médicale. Le lavement aide à se débarrasser instantanément du problème, mais pendant la grossesse, cette méthode a un certain nombre de contre-indications. Cela est dû à certaines caractéristiques du corps de la femme. La procédure peut provoquer un accouchement, donc avant d’utiliser cette méthode, vous devez contacter un spécialiste pour une clarification des nuances.

Le lavement pendant la grossesse est interdit dans les cas suivants:

• des signes dangereux de menace d’interruption de grossesse ont été identifiés;
• auparavant, la femme avait fait des fausses couches;
• placentation basse établie;
• augmentation du tonus de l’utérus;
• diagnostic d’insuffisance cervicale.

Dans d’autres cas, l’utilisation d’un lavement est acceptable, mais il n’est pas recommandé de décider de son utilisation seule. Si le médecin soupçonne qu’il y a des écarts dans l’état de la femme enceinte, il peut interdire de telles procédures. Les experts recommandent l’utilisation de médicaments contre la constipation comme des suppositoires de glycérine sûrs ou l’introduction de certains aliments dans l’alimentation, et un lavement est considéré comme une mesure d’urgence.

Quel est le laxatif le plus sûr pour les femmes enceintes?

En prenant des médicaments pendant la période de gestation, la future mère ne doit pas oublier leur possible effet négatif sur le fœtus. Les médicaments pendant toute période de grossesse sont sélectionnés très soigneusement. Le traitement de la constipation est uniquement sûr et naturel. Certains d’entre eux reçoivent le nombre maximum de critiques positives et sont particulièrement populaires auprès des médecins et des patients..

Les médicaments suivants aident à éliminer efficacement la constipation pendant la grossesse:

• Dufalac (le médicament est un liquide clair, il est recommandé de prendre 2-3 semaines pour se débarrasser d’une crise de constipation);
• Senade (les comprimés sont considérés comme un laxatif d’origine végétale);
• Microlax (une solution spéciale pour une utilisation rectale, aide à faire face à une crise de constipation pendant environ 15-20 minutes, peut être utilisée comme aide d’urgence en cas de difficulté à aller à la selle);
• Suppositoires à la glycérine (le médicament élimine les symptômes de la constipation, mais l’utilisation de suppositoires à la glycérine pendant la grossesse n’est préférable qu’en cas d’urgence).

Remèdes populaires efficaces pour la constipation pendant la grossesse

La médecine alternative propose de nombreuses recettes conçues pour éliminer les problèmes de selles pendant la gestation. Lors du choix d’une méthode particulière, vous devez faire attention à la composition de la recommandation. Si, parmi les ingrédients, il existe des produits pouvant provoquer des éruptions cutanées allergiques, ils doivent être jetés..

Exemples de remèdes populaires:

1. Jus de pomme de terre. Les tubercules frais doivent être pelés, hachés, râpés ou hachés avec un mélangeur. À l’aide de gaze, essorez le jus frais et mélangez-le avec de l’eau à température ambiante dans un rapport exact de 1: 1. L’outil doit être pris un quart d’heure avant les repas, un quart de tasse. Le jus de pomme de terre soulagera non seulement les crises de constipation, mais aura également un effet bénéfique sur le système digestif dans son ensemble.
2. Bouillon de nerprun. Quelques cuillères à café du mélange à base de plantes doivent être versées avec un litre d’eau bouillante et faire bouillir à feu moyen pendant plusieurs minutes. Après refroidissement, le bouillon est prêt à l’emploi. Vous devez le boire deux fois par jour, environ 100 g. Le nerprun a non seulement l’effet d’un bon laxatif, mais renforce également la vitalité.
3. Jus de sorbier rouge. Pour prendre un verre, vous ne devez prendre que des fruits frais. Le jus doit être mélangé avec du sucre et consommé après le réveil et avant d’aller se coucher dans un quart de tasse. Pour 1 kg de sorbier rouge, 600 g de sucre sont prélevés. Les fruits renforcent le système immunitaire, ont un effet stimulant sur le système digestif.
4. Huile de castor. Pour éliminer les problèmes de selles, il est recommandé d’utiliser le médicament en trois jours de 30 g par jour. L’huile de ricin pendant la grossesse a l’effet d’un laxatif doux, mais elle doit être prise en stricte conformité avec les recommandations..

Méthodes de prévention

Pour effectuer des mesures préventives pour prévenir la constipation pendant la grossesse aux premiers stades, il est nécessaire dès les premiers stades du processus de gestation. La difficulté à aller à la selle pendant cette période est un phénomène courant et même caractéristique. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous pouvez éliminer l’inconfort avec un régime spécial ou des remèdes populaires, mais si vous ressentez une douleur intense en allant aux toilettes, vous devrez utiliser des médicaments.

Vous pouvez éviter le problème des manières suivantes:

• si après un réveil matinal, buvez un verre d’eau, alors après une courte période de temps, il y aura une envie de vider naturellement les intestins, ce qui éliminera l’apparition de constipation;
• les abricots et les pruneaux séchés pendant la grossesse sont considérés comme les meilleurs assistants pour prévenir les difficultés dans le processus de selles naturelles;
• s’il y a une gêne dans l’intestin, vous pouvez manger un petit morceau de pain complet de seigle;
• la nuit, il est recommandé de boire un verre de lait avec l’ajout de miel;
• une femme doit mener une vie relativement mobile;
• la nourriture doit être prise en petites portions, mais en moyenne 6 fois par jour;
• les aliments qui peuvent provoquer des troubles digestifs (cornichons, aliments fumés, aliments épicés, aliments gras, fourrages grossiers) doivent être exclus de l’alimentation quotidienne.

Recommandations vidéo: comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse