Comment surmonter vous-même une histoire d’amour pour un homme ou une femme

Le contenu de l’article

• Qu’est-ce que la dépendance à l’amour
• Passion et amour
• Quelle est la différence entre l’amour et l’amour
• Symptômes
• Comment se débarrasser de la dépendance
• À l’homme
• À un homme marié
• Pour femme
• De psychologique

Nous rêvons tous de tomber amoureux et d’être heureux, mais souvent, au lieu de l’amour, nous ressentons une forte passion et un attachement émotionnel obsessionnel au sujet de l’adoration. Un tel sentiment apporte douleur et frustration, il tue littéralement une personne en tant que personne. En psychologie, cette condition est appelée «dépendance».

Qu’est-ce que la dépendance à l’amour

C’est la passion la plus forte, mais pas l’amour. Les psychologues le comparent à d’autres types de dépendance humaine, comme l’alcool, les drogues ou la dépendance au jeu. La dépendance à l’amour est un problème psychologique qui ne peut souvent pas être guéri sans l’aide d’un spécialiste. Cependant, la plupart des gens prennent ce sentiment d’amour et continuent de souffrir, ne sachant pas comment surmonter la dépendance émotionnelle envers une personne..

En comparant deux sentiments qui, à première vue, semblent similaires, les psychologues distinguent un certain nombre de différences:

• Si le premier est caractérisé par la confiance en un être cher, le second provoque un désir passionné de contrôler constamment votre âme sœur. Presque toujours, cette dépendance s’accompagne d’un sentiment de jalousie.
• L’amour et la dépendance à l’amour diffèrent dans leur objectif. Dans le deuxième cas, une personne a un seul objectif – vivre non pas sa vie, mais la vie d’un objet de passion. Vos valeurs sont laissées de côté; la priorité est les désirs de votre partenaire.
• Au fil du temps, une femme voit de nombreuses lacunes dans son homme, mais ne peut pas le refuser.
• La dépendance au sujet de la passion s’accompagne presque toujours d’un doute de soi.
• Si les partenaires sont des individus amoureux, alors dans une relation de dépendance les uns envers les autres, ils vivent selon le scénario: vous devez devenir comme je veux.
• Dans un état d’amour, les gens passent du temps ensemble parce qu’ils sont tellement à l’aise, mais ils ne souffrent pas de la séparation. Dans une relation de dépendance – les partenaires souffrent même lorsqu’ils se séparent pendant plusieurs jours.
• L’amour développe une personnalité, la rend parfaite. Selon le contraire, c’est vrai. Une personne se perd, elle est triste, souffre, devient en colère et confuse. Cette condition doit être traitée..
• L’état de dépendance se produit dans la plupart des cas avec un amour non réciproque et non réciproque.

Passion et amour

Des livres et des chansons sont écrits sur ces deux sentiments, mais si le second apporte le bonheur et ne cède pas au temps, alors le premier passe vite. En outre, d’autres différences peuvent être distinguées dans la passion et l’amour fous. Un homme passionné n’obéit pas à l’esprit et est capable des actes les plus imprévisibles. Une tempête d’émotions bouillonne en elle, de nouveaux désirs apparaissent, par exemple, faire du sport, se mettre au dessin. Il veut faire de bonnes actions pour les autres..

Les signes physiques de passion suivants sont:

• distraction et insouciance;
• Impulsion rapide;
• « formation;
• pupilles dilatées;
• augmentation du désir sexuel;
• mains tremblantes.

Quelle est la différence entre l’amour et l’amour

Tomber amoureux, comme l’hypnose, c’est une obsession de toujours être avec un partenaire, même sans réciprocité. Le vrai sentiment est toujours réciproque, surgit avec une pleine confiance et un respect mutuel. L’amour diffère de tomber amoureux en ce que le premier passe inaperçu et part lentement ou ne part pas du tout, et le second s’envole comme un ouragan et disparaît rapidement. Tomber amoureux, c’est le bonheur, mais quand il devient accro, la vie se transforme en torture. Une personne qui ne sait pas comment se guérir, comment sortir de l’amour, perd progressivement sa personnalité.

Symptômes

Comment comprendre si vous aimez ou êtes amoureux selon la relation? Pour comprendre cela, vous n’avez pas besoin d’étudier la psychologie. La dépendance se caractérise par des signes spécifiques:

• L’assurance de connaissances que cette personne n’est pas un couple vous cause de l’irritation.
• Le fait que vous pensiez constamment au sujet de la passion peut être appelé un symptôme de dépendance..
• Êtes-vous sûr que la chose la plus importante dans la vie est l’amour.
• Même la pensée de la solitude vous rend fou.
• S’en séparer équivaut à la fin du monde.
• La dépendance s’accompagne toujours de jalousie, peut-être du désir de venger l’irresponsabilité.
• Intérêt personnel au profit d’un partenaire.
• Afin de ne pas perdre le sujet de la passion, vous êtes prêt à lui pardonner quoi que ce soit.

Comment se débarrasser de la dépendance

Dans ce cas, les connaissances de la psychologie des relations aideront. Pour résoudre le problème, différentes méthodes sont proposées, par exemple une pratique aussi simple que la «visualisation»:

1. Vous comprenez que vous dépendez d’une personne et que vous voulez la combattre.
2. Présentez-le mentalement et réfléchissez-y attentivement..
3. Pour vous débarrasser de la dépendance, imaginez comment une corde s’est tendue entre vous. Une extrémité est attachée à vous, l’autre à lui. Marquez où il est attaché, comment fort, comment il se sent et regarde.
4. Essayez de briser cette corde pendant un moment. La plupart des gens se sentent mal à l’aise en même temps, car cette connexion est depuis longtemps l’objectif.
5. Répondez à la question: «Qu’attendez-vous d’un partenaire?». Et puis pensez: « Quel avantage cela m’apportera-t-il? ». Prenez votre temps, trouvez une motivation profonde.
6. Imaginez que vous vous tenez à droite, mais déjà avec des problèmes résolus. Comment vous regardez, comment vous bougez. Touchez-vous dans vos pensées.
7. Tournez-vous vers le sujet de votre dépendance et imaginez à nouveau un lien fort entre vous. Coupez la corde et attachez sa deuxième extrémité à vous-même, debout à droite.
8. Regardez à nouveau la personne avec qui vous avez coupé la connexion. Imaginez la fin déchirée de son lien le rejoignant à nouveau.
9. Revenez à votre mise à jour.
10. Réfléchissez à la façon dont il vous sera facile de communiquer avec d’autres personnes. C’est tout, désormais vous savez comment tuer l’amour d’un homme en vous, alors commencez à agir. Faites de l’exercice au besoin.

À l’homme

La technique de psychothérapie décrite ci-dessus n’apporte qu’un soulagement temporaire. Le problème est que la relation de co-dépendance est établie dans l’enfance et souvent il n’est pas possible de les résoudre indépendamment. Pour aimer la dépendance d’un homme disparu de votre vie, procédez comme suit:

• Débarrassez-vous de tous ses cadeaux..
• Écrivez-lui une lettre de remerciements et dites au revoir.
• Ne pas appeler, ne pas communiquer temporairement avec des amis communs.
• Ne vous plaignez pas aux petites amies – elles sont plus susceptibles de faire du mal que d’aider.
• Prendre des vacances.
• Permettez-vous d’être imparfait et de vous engager dans l’auto-éducation.
• Ne vous précipitez pas pour entrer dans une nouvelle relation, vous devez être seul pendant un certain temps.
• Pense à toi et ne te souviens pas du passé.
• Comment surmonter la dépendance à l’égard d’une personne? Le temps libre est votre ennemi, remplissez-le au maximum.
• Écrivez dans un cahier ce que vous ressentez. Après un certain temps, il sera intéressant de relire et de comprendre comment tout a changé..

À un homme marié

Pour faire face aux problèmes, l’Église orthodoxe propose de se tourner vers l’orthodoxie, de prier et de demander à Dieu la délivrance de l’obsession. Les psychologues conseillent de faire un long voyage. Les nouvelles rencontres, la nature, les impressions ne vous laisseront pas vous ennuyer. Comment vaincre la dépendance amoureuse? Besoin de se laisser distraire. Pour ce faire, choisissez des sports extrêmes ou apprenez quelque chose de nouveau. Quelqu’un maîtrise un parachute, quelqu’un est de la poterie – toutes les méthodes sont bonnes.

Si vous ne savez pas comment vous débarrasser de l’amour pour un homme marié, souvenez-vous de la chose la plus importante – vous devez élargir votre cercle d’intérêts, car maintenant il s’est réduit à une seule personne. Un nouveau sens de la vie est nécessaire. Vous pouvez faire du bénévolat ou chercher un endroit où vous pouvez en bénéficier. Se débarrasser sera plus facile si votre famille et vos amis vous soutiennent..

Pour femme

Il existe une idée fausse selon laquelle seule une femme peut entrer dans une relation de dépendance. Une fille peut également laisser un homme au sommet d’une relation. La différence est que le gars ne fera pas de publicité sur sa dépression, la considérant comme une manifestation de faiblesse. Un homme préfère tout expérimenter en lui-même et faire face à l’angoisse et à la douleur par lui-même, de sorte que les gens autour de lui ne soupçonnent souvent pas à quel point il est malheureux. Comment surmonter la dépendance amoureuse d’un homme?

Lorsqu’une femme est malade, elle va voir un spécialiste. Un homme essaie de se libérer de l’attachement par lui-même. Si l’amour ne peut pas être rendu, il peut plonger dans l’alcoolisme ou les joies charnelles, se suicider. Selon les statistiques, un suicide sur huit y va à cause de la dévastation émotionnelle. La dépendance chez l’homme est causée par une faible estime de soi et le traitement doit viser à l’augmenter. Commencez à faire votre truc préféré ou votre développement personnel. Si une telle thérapie échoue, vous devriez envisager de changer de lieu de résidence pendant un certain temps..

De psychologique

Vous devez d’abord comprendre que le problème existe et essayer d’aller au fond de la raison de cette condition. Si un enfant a grandi en manque d’amour parental, alors toute sa vie il cherchera ce sentiment chez les autres. Pour se débarrasser de la dépendance psychologique à l’égard d’une personne, vous devez apprendre à vous aimer. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, vous devez contacter un spécialiste.