Vitamine E pour usage domestique

Le contenu de l’article

• Avantages de la vitamine E pour le visage
• Application extérieure
• Vitamine E pure sur le visage
• Ajout aux crèmes
• Masques faciaux
• Apport en vitamines
• Crèmes pour le visage à la vitamine E
• Contre-indications

L’une des substances les plus importantes pour maintenir la beauté féminine est la vitamine E – un composé chimique liposoluble connu depuis 1922. Il peut être trouvé dans un grand nombre de crèmes et de masques pour le visage, sous forme de capsules à usage interne, mais la vitamine E ne profite qu’avec une utilisation appropriée.

Avantages de la vitamine E pour le visage

Un antioxydant naturel très puissant qui élimine les toxines des cellules et l’élément sans lequel une défaillance musculaire se produit – il s’agit de vitamine E ou de tocophérol..

Pour la beauté féminine, elle est nécessaire car elle est capable de:

• éliminer la sécheresse et l’excès de graisse;
• enlever le pelage, l’irritation, l’éruption cutanée, l’étanchéité;
• protéger de l’exposition aux rayons ultraviolets, ce qui ralentit le processus de photovieillissement;
• éclaircir les taches de vieillesse, les taches de rousseur;
• se débarrasser des effets des coups de soleil (y compris une éruption allergique);
• augmenter l’élasticité de la peau, ralentir la formation des rides du visage (efficace même sur le vieillissement cutané);
• pour stimuler les processus de régénération avec des abrasions, des rayures, des brûlures, des marques d’acné;
• commencer la production de collagène et d’élastine;
• améliorer l’état des peaux à problèmes – rendre plus rare l’apparition d’inflammations, d’acné, d’éruptions cutanées, de taches noires;
• éclaircir la peau du visage et même réduire la gravité des cernes sous les yeux;
• normaliser l’équilibre eau-lipides, empêchant l’évaporation de l’humidité de la peau.

Application extérieure

Vous pouvez utiliser la vitamine E sur votre visage sous sa forme pure ou en tant que composant de masques et de mélanges de massage – avec des huiles végétales. Si vous le souhaitez, il est appliqué localement (sur les zones d’inflammation, d’éruption cutanée, de desquamation) ou sur une large zone. Avant de commencer toute procédure, testez les allergies en lubrifiant une petite zone de la peau de votre poignet avec de la vitamine E pure de pharmacie. En l’absence de réactions négatives pendant la journée, vous pouvez utiliser le produit sur le visage, mais en respectant certaines recommandations:

• Les masques sont répartis sur un visage humide et lavés après 20 minutes – c’est le temps d’exposition maximum.
• Les procédures sont mieux effectuées le soir, avant d’aller se coucher, afin qu’après le maquillage ne soit pas appliqué sur le visage.
• Il n’est pas souhaitable d’utiliser l’huile avec de la vitamine E plus souvent 2 fois par semaine, car sinon vous obtiendrez le résultat inverse: sécheresse, desquamation apparaîtra, l’équilibre hydrique-lipidique sera perturbé.
• Les masques peuvent être appliqués tous les deux jours à des fins thérapeutiques et avec un intervalle de 3 jours pour la prévention, mais après 10-12 procédures, une pause d’un mois est recommandée.
• Pour augmenter l’efficacité de la procédure, vaporisez d’abord votre visage (prenez une douche chaude ou penchez-vous pendant 3-5 minutes sur une casserole d’eau bouillante) et nettoyez avec un gommage doux.

Vitamine E pure sur le visage

Avant d’utiliser du tocophérol liquide sans additifs, il est nécessaire de procéder à un nettoyage de base du visage: démaquiller, utiliser un gel pour le lavage. Après cela, la peau est bien mouillée avec de l’eau propre et vous pouvez appliquer un liquide huileux au bout de vos doigts ou un coton, en conduisant doucement ou en frottant le long des lignes de massage. Lors de l’utilisation de tocophérol pur sur le visage, il est important de respecter plusieurs règles:

• Une solution d’alpha-tocophérol non diluée ou le contenu des capsules de vitamine E ne sont pas recommandés sur la zone autour des yeux – cela entraînera la formation de poches et un gonflement.
• Une solution hautement concentrée (20% et plus) est de préférence utilisée localement avec un coton-tige – pour les marques d’acné, les cicatrices, les éruptions cutanées. Le contenu des ampoules (5-10%) peut être appliqué sur de plus grandes surfaces.
• Les propriétaires de peau sèche, mince et sensible peuvent appliquer la vitamine E sous sa forme pure sur le visage 3 fois par semaine, le reste est préférable de réduire la fréquence d’utilisation jusqu’à 2 fois par semaine.
• La vitamine E pure ne peut pas être lavée du visage si elle est appliquée le soir, mais le matin, les résidus sont éliminés à l’eau tiède sans fonds supplémentaires. L’exception est les propriétaires de peaux grasses / mixtes – il vaut mieux éliminer tous les composés contenant des graisses.

Ajout aux crèmes

Il n’est pas recommandé d’introduire la vitamine E en pharmacie dans les produits d’entretien du magasin, car un conflit de composants n’est pas exclu, mais elle peut être mélangée dans une crème maison. Si vous décidez toujours d’ajouter le contenu des gélules ou de la solution de tocophérol à la lotion, au lait ou à la crème du magasin, mélangez quelques gouttes avec une petite portion pour une fois. Il n’est pas souhaitable de conserver une telle composition pendant plus d’une journée.

Masques faciaux

Le principal effet de la vitamine E est la régulation de l’équilibre eau-lipides, elle est donc idéale pour créer des masques faits maison pour le visage et les yeux. Selon le but de leur utilisation, vous pouvez préparer des formulations avec les propriétés suivantes:

• hydratant – élimine le pelage, l’étanchéité, aide à se débarrasser de la sécheresse;
• anti-âge – ralentir le processus de vieillissement, lisser les petites rides;
• tonique – améliore le teint, rafraîchit la peau, montrée lorsqu’elle s’estompe;
• nutritif – stimule les processus métaboliques, assouplit la peau;
• anti-inflammatoire – pour combattre l’acné, les éruptions cutanées.

Avec effet tonique

Un mélange pour lequel un petit concombre frais (ne nécessite que 50 à 70 g) et 2 capsules de vitamine E, de préférence la plus petite concentration de 100 mg, sera utile pour tout type de peau. Le schéma de travail avec cette composition:

• Peler le concombre et le broyer dans un mélangeur ou une grille sur le côté fin de la râpe.
• Mélanger le contenu de 2 capsules de vitamine E.
• Appliquer le masque uniformément sur le visage.
• Après 20 minutes rincer à l’eau tiède. Si la peau est très sèche, vous pouvez utiliser une crème hydratante après le masque. La composition tonique est autorisée à utiliser 2-3 fois par semaine.

Ride

Vous pouvez traiter les premiers signes de l’âge sur le visage à l’aide d’un mélange de capsules Aevit et de glycérine, qui lisse bien la peau et empêche l’humidité de s’évaporer. Important: ce masque est utilisé en cours de 7 à 8 séances une fois par semaine, après quoi ils font une pause d’un mois. Le principe de préparation et d’utilisation:

1. Pressez le contenu de 3 gélules d’Aevita, mélangez avec 15 ml de glycérine.
2. Le soir, étalez uniformément sur le visage sans frotter.
3. Après une heure, retirez ce qui n’a pas été absorbé avec une serviette en papier, mouillez doucement votre peau – sans frotter.

Pour la peau autour des yeux

La base du masque hydratant et lissant pour la peau du contour des yeux est le beurre de cacao et l’argousier, auxquels est ajoutée une solution à 10% de vitamine E. La préparation est préparée et utilisée comme suit:

4. Faire fondre 1 c. beurre de cacao au bain-marie.
5. Retirer du brûleur, laisser refroidir légèrement et mélanger avec de l’argousier (20 ml).
6. Ajouter 20 ml de solution de vitamine E, bien mélanger.
7. Répartir uniformément sur la zone autour des yeux sans affecter la paupière supérieure.
8. Tampons en coton humides (humidifier avec de l’eau tiède) après 15 minutes. La procédure est effectuée le soir, 2-3 heures avant le coucher, avec une fréquence de 2 fois par semaine.

Masque hydratant

Avec une sécheresse sévère, une desquamation, une sensation de tiraillement de la peau, des réactions allergiques fréquentes à l’air froid ou chaud, un masque hydratant sera bénéfique, pour lequel ils prennent une solution de vitamine E dans une ampoule (1 pièce), une cuillère à soupe d’huile d’olive et du fromage cottage gras (2 cuillères à soupe). .). Algorithme d’actions:

1. Moudre le fromage cottage avec un mélangeur.
2. Ajouter l’huile et le contenu de l’ampoule, bien mélanger.
3. Répartir sur le visage nettoyé, la zone autour des yeux peut également être appliquée, mais très finement.
4. Retirer avec une serviette en papier après une demi-heure, laver à l’eau tiède. Le masque est utilisé jusqu’à 2 fois par semaine pendant 1 à 2 mois ou jusqu’à l’élimination du pelage.

Pour les peaux grasses

Pour les femmes souffrant de pores dilatés, de comédons fréquents et d’une activité excessive des glandes sébacées, les cosmétologues recommandent d’essayer un masque pour la maison composé de blanc d’œuf, de miel liquide (1/2 cuillère à café) et d’une solution de vitamine E (10 gouttes). Si vous êtes allergique au miel, ce composant peut être retiré de la recette. Principe d’opération:

1. Battre les protéines crues avec diligence.
2. Ajouter les composants restants (si le miel est confit, faire fondre dans un bain-marie avant cela), mélanger.
3. Massez la composition sur une peau nettoyée sans affecter la zone autour des yeux.
4. Retirer après 20 minutes à l’eau tiède. Répétez la procédure 1 à 2 fois par semaine.

Apport en vitamines

Avec une carence importante en vitamine E (qui affectera immédiatement le visage), vous pouvez compenser la pénurie en prenant des formulaires de pharmacie: ce sont des gélules et une solution en petits flacons. Les principales caractéristiques de chaque médicament:

• Les capsules sont le format le plus pratique, car la vitamine liquide dans la coque de gélatine est facile à avaler sans ressentir un arrière-goût désagréable. La capsule doit être lavée avec beaucoup d’eau tiède. La vitamine est absorbée par 20–40%, la concentration de la substance active dans la capsule est de 100 à 400 mg.
• La solution d’alpha-tocophérol (acétate de tocophérol) est destinée à un usage externe, mais pour certaines raisons médicales, elle est utilisée en interne: pour le traitement des maladies dermatologiques, des problèmes de l’appareil reproducteur.

La vitamine E sous forme liquide ou en gélules est prise selon les instructions jointes au médicament ou prescrite par un spécialiste, en respectant strictement la posologie. Une option plus sûre consiste à introduire dans votre alimentation quotidienne des aliments où le tocophérol se trouve en grande quantité:

• jaunes de poulet (tarif journalier – 2 pièces);
• lait entier;
• fromage cottage avec une teneur en matières grasses de 9 à 18% et plus;
• citrouille, graines de tournesol;
• légumineuses – lentilles, pois chiches, pois, haricots;
• noix (noisettes, amandes, noix, cèdre);
• poisson de mer, crevette;
• viburnum, sorbier des montagnes, argousier;
• huiles végétales non raffinées (graines de lin, olive, maïs, citrouille) – pour la beauté du visage, vous devez manger seulement 1 cuillère à soupe par jour;
• épinards, laitue, radis, oignons;
• carottes, brocoli;
• gruau, bouillie de lin.

Crèmes pour le visage à la vitamine E

Si vous ne souhaitez pas préparer vous-même des mélanges de vitamines efficaces, essayez des produits prêts à l’emploi. Les crèmes de pharmacie sont les plus efficaces, mais vous pouvez également trouver un produit digne dans la boutique de parfums et cosmétiques. Important: assurez-vous que le tocophérol et les autres composants utiles ne se trouvent pas à la fin de la composition. Les esthéticiennes et les consommateurs recommandent ces crèmes:

• LIBREDERM Crème-antioxydante à la vitamine E est un produit de pharmacie russe pour les soins de la peau visant à ralentir le processus de vieillissement, à hydrater la peau et à rafraîchir le teint. La composition contient de la lécithine, de la glycérine, de la cire d’abeille, de sorte que la crème conserve de manière fiable l’humidité de la peau. Selon les avis, le produit est rapidement absorbé et adapté à un usage quotidien. Prix ​​- 239 p. plus de 50 ml.
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich – une crème nourrissante pour la restauration de la peau en profondeur avec du beurre de karité et du soja, du tocophérol, de la niacinamide. Conçu pour lutter contre la sécheresse et le pelage, l’irritation, l’inflammation, mais en raison de la présence d’alcool éthylique peut avoir l’effet inverse, comme indiqué dans les avis des consommateurs. Les peaux mixtes et grasses ne sont pas recommandées, avec une tendance aux comédons également. Peut laisser un film sur le visage. Le coût de 50 ml – 1800 r.
• La Roche Posay Redermic C10 – un outil puissant qui aide à lutter contre les petites rides, est basé sur les vitamines C et E, l’acide hyaluronique. La crème améliore le teint, lisse le relief, améliore l’élasticité de la peau, mais hydrate faiblement. Prix ​​- 2550 p. pour 30 ml.

Contre-indications

Pratiquement tout le monde peut utiliser la vitamine E localement pour la peau – elle n’est dangereuse qu’avec l’intolérance individuelle, les réactions allergiques et les maladies dermatologiques graves. Il n’est pas souhaitable de prendre à l’intérieur:

• dans la période aiguë d’infarctus du myocarde;
• avec des troubles de la coagulation;
• avec des maladies vasculaires (discuté avec un médecin).