Comment se débarrasser de la transpiration des pieds

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Plus de 5% des personnes dans le monde souffrent de pieds mouill√©s. Tout le monde transpire, mais certains sont excessifs. Avant de r√©gler un probl√®me, vous devez en d√©couvrir la cause. Vous pouvez faire face √† la transpiration de plusieurs mani√®res, l’essentiel est de choisir la bonne afin de ne pas vous blesser.

Les causes de la transpiration

Causes de transpiration des pieds

Le corps a des m√©canismes pour se prot√©ger contre la surchauffe. L’un d’eux transpire. Son volume est tr√®s individuel, m√™me chez une personne, il varie en fonction de la temp√©rature et d’autres facteurs. La transpiration est consid√©r√©e comme augment√©e si plus de 600 ml de liquide sont lib√©r√©s par jour. Cette condition est appel√©e hyperhidrose. Il arrive g√©n√©ral et local, la transpiration des jambes appartient √† la derni√®re.

L’hyperhidrose g√©n√©rale est due √† des facteurs externes. Le temps chaud ou l’air vici√© dans la pi√®ce entra√ģne une augmentation temporaire de la transpiration, ce qui est consid√©r√© comme la norme. Certaines maladies provoquent √©galement une hyperhidrose s√©v√®re. Il s’agit, par exemple, de la tuberculose et du coma hypoglyc√©mique. L’activit√© accrue, le sport et le stress √©motionnel provoquent une transpiration physiologique. Avec des charges lourdes, une personne perd jusqu’√† 5 litres de liquide par jour.

La transpiration des jambes provoque:

  • Mauvaise hygi√®ne.
  • Maladies infectieuses.
  • Pied plat.
  • Chaussures serr√©es.
  • Infection fongique.
  • Nourriture tr√®s √©pic√©e.
  • Stress s√©v√®re.
  • H√©r√©dit√©.

Méthodes de lutte

Les odeurs de pieds

Des m√©decins de diff√©rentes sp√©cialit√©s interviennent dans le traitement de la transpiration excessive des jambes. L’hyperhidrose n’est souvent pas une maladie ind√©pendante, mais seulement l’un des sympt√īmes de la maladie. Avant d’aller √† l’h√īpital, les causes physiologiques de la transpiration doivent √™tre exclues. Ce probl√®me est indiqu√© par des manifestations telles qu’un changement d’odeur, de texture et de couleur du liquide. Le m√©decin d√©terminera la cause des violations et prescrira le traitement appropri√©..

Les principaux moyens d’√©liminer la transpiration:

  • r√©gime;
  • hygi√®ne;
  • rem√®des pour l’hyperhidrose;
  • intervention chirurgicale;
  • proc√©dures de gu√©rison;
  • m√©thodes folkloriques.

Conseils d’hygi√®ne

Hygiène des pieds

  1. Lavez-vous les pieds quotidiennement, de préférence le matin et le soir..
  2. Utilisez un savon antibact√©rien aux huiles essentielles d’arbre √† th√© ou d’eucalyptus.
  3. Faites des bains de contraste en alternant eau froide et eau chaude.
  4. Essuyez soigneusement vos pieds apr√®s les proc√©dures d’arrosage, en particulier entre vos orteils..
  5. Portez des chaussettes et des chaussures uniquement sur les pieds secs..
  6. Utilisez un déodorant pour les pieds.

Anti transpiration

Pour lutter contre l’hyperhidrose, il existe un certain nombre de m√©dicaments sp√©ciaux. Les antisudorifiques conventionnels n’aident pas toujours. Selon la cause, le m√©decin peut recommander des pr√©parations pharmaceutiques externes. Il s’agit, par exemple, de Formagel, de p√Ęte de Teymurov et de Formidron. Les pommades et poudres m√©dicales ont leurs contre-indications, leur utilisation ind√©pendante est donc dangereuse.

Avec une forme l√©g√®re d’hyperhidrose, les cosm√©tiques peuvent √™tre utilis√©s.

Antisudorifique

Antisudorifiques pour les jambes

Les fonds sont disponibles sous plusieurs formes – poudre, spray, balle, b√Ęton, gel, cr√®me. Le choix d√©pend des pr√©f√©rences personnelles, car tous les types agissent sur le m√™me principe. Pour √©liminer la transpiration des pieds avec un anti-transpirant, il doit √™tre appliqu√© imm√©diatement apr√®s une douche. N’oubliez pas la zone entre les doigts – la plus grande quantit√© d’humidit√© et de bact√©ries s’y accumule. Pour ce faire, il est plus pratique d’utiliser un rem√®de a√©rosol pour transpirer les pieds.

Appliquer une nouvelle couche sur les anciens pendant la journ√©e n’am√©liorera pas l’effet des antisudorifiques. Pour prolonger l’effet, vous devez vous laver √† nouveau les pieds. Essuyez-les ensuite √† sec, et seulement apr√®s ce traitement, avec un rem√®de contre la transpiration. Les antisudorifiques peuvent √™tre utilis√©s en combinaison avec d’autres m√©thodes de lutte contre l’hyperhidrose, sans oublier les pr√©cautions.

Déodorants

Tout rem√®de contre l’odeur des pieds ne donne qu’un effet temporaire. Il n’√©limine pas la cause de l’hyperhidrose, mais masque le probl√®me. Pour vous d√©barrasser de l’odeur des pieds en sueur, vous pouvez utiliser les m√™mes d√©odorants que pour les aisselles. Leur effet peut √™tre trop faible pour un effet durable. Dans ce cas, vous devez consulter un m√©decin et demander une ordonnance pour un vaporisateur sp√©cial d√©sodorisant pour les pieds.

Cosmétique

Lavage au savon

Ces m√©dicaments n’ont pas d’effet th√©rapeutique, mais √©liminent temporairement les manifestations de l’hyperhidrose. √Ä cet effet, vous pouvez utiliser des cr√®mes, des sprays et des poudres d√©sodorisants. Le savon √† lessive √©limine √©galement l’odeur de sueur. Il a un faible co√Ľt, mais n√©cessite une utilisation constante. La poudre de talc ou la poudre pour b√©b√© feront bien avec une transpiration mod√©r√©e. La poudre doit √™tre vers√©e directement dans des chaussettes ou des chaussures. Il absorbe l’exc√®s d’humidit√© et √©limine les odeurs, mais ne dure pas longtemps.

Lors du choix du bon produit, vous devez faire attention √† la composition. Les composants utiles sont les vitamines, les extraits de plantes et les huiles naturelles. L’oxyde de zinc dans les cr√®mes a un effet dess√©chant et sert de pr√©vention suppl√©mentaire des infections fongiques. Le menthol, le camphre et d’autres huiles essentielles peuvent masquer une odeur d√©sagr√©able pendant plusieurs heures..

Il faut comprendre que l’utilisation de cosm√©tiques pour l’hyperhidrose n’est pas une panac√©e, mais seulement une mesure d’urgence.

Recettes folkloriques pour transpirer les pieds

Remèdes populaires pour transpirer les pieds

  • F√©cule de ma√Įs. Utilis√© comme poudre √† saupoudrer. Absorbe l’exc√®s d’humidit√© et emp√™che les odeurs. Vous pouvez appliquer quotidiennement en versant dans des chaussettes. Il est important d’appliquer sur la peau s√®che des pieds et de laver la poudre en temps opportun.
  • Bicarbonate de soude. Un rem√®de populaire efficace pour la transpiration et les odeurs des pieds. Il est utilis√© pour la pr√©paration des bains. Pour 5 litres d’eau ti√®de, ajoutez 3-4 cuill√®res √† soupe. l un soda. Faire tremper les pieds pendant 20 minutes.
  • Le vinaigre. Tue les bact√©ries, d√©sactive les glandes sudoripares. Diluez 1 tasse de vinaigre de table avec 5 l d’eau chaude. Abaisser les pieds dans un r√©cipient pendant 15 minutes, puis essuyer, traiter avec de l’alcool et appliquer une cr√®me hydratante.
  • Th√© noir. Utile pour l’hyperhidrose en raison de ses propri√©t√©s de bronzage. Il est utilis√© comme charge pour les bains de pieds. Pr√©parez 2 √† 3 sachets de th√© sans additifs dans 1 litre d’eau bouillante. Diluer avec de l’eau ti√®de. Gardez les pieds jusqu’√† ce que le liquide refroidisse..

Procédures de guérison

Il n’existe pas de m√©thodes absolument fiables pour √©liminer la transpiration. Seule la m√©thode chirurgicale aidera √† √©liminer d√©finitivement le probl√®me, mais elle ne convient pas √† tout le monde, elle comporte certains risques. La chirurgie ou le traitement par injection n’est utilis√© qu’en cas d’indications graves. La technique mat√©rielle la plus populaire pour traiter l’hyperhidrose est l’iontophor√®se.

Les meilleures proc√©dures professionnelles pour l’hyperhidrose:

  • Injections de Botox. Un effet temporaire peut √™tre obtenu en bloquant les terminaisons nerveuses pr√®s des glandes sudoripares. La toxine botulique est un poison puissant, dilu√© dans des proportions s√Ľres. Son action dure de 4 √† 6 mois, apr√®s quoi la proc√©dure doit √™tre r√©p√©t√©e.
  • Chirurgie. Le but de l’intervention est de retirer le nerf sympathique, qui est responsable de la transmission d’une impulsion √† la transpiration. L’utilisation de cette m√©thode est controvers√©e en raison de l’impr√©visibilit√© des cons√©quences. L’une des complications de l’op√©ration est une transpiration accrue dans d’autres parties du corps..
  • Ionophor√®se. La m√©thode concerne la physioth√©rapie. L’essentiel est l’action du courant des glandes sudoripares. Compar√© √† d’autres proc√©dures professionnelles, il pr√©sente moins de risques. L’inconv√©nient est la dur√©e et le co√Ľt du traitement.

La prévention

Soin des pieds

  • Portez des chaussettes en coton propres.
  • Choisissez des chaussures par taille.
  • Suivre un r√©gime sans aigus.
  • Emportez des chaussures de rechange au travail.
  • Demandez √† l’orthop√©diste de choisir les semelles appropri√©es.
  • Prenez une douche r√©guli√®rement.
  • Faire de l’exercice avec des chaussures de sport.
  • Ne vous promenez pas pieds nus en public.
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