Comment se débarrasser de la transpiration des pieds

Le contenu de l’article

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• Les causes de la transpiration
• Méthodes de lutte
• Conseils d’hygiène
• Anti transpiration
• Déodorants
• Cosmétique
• Recettes folkloriques pour transpirer les pieds
• Procédures de guérison
• La prévention

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Plus de 5% des personnes dans le monde souffrent de pieds mouillés. Tout le monde transpire, mais certains sont excessifs. Avant de régler un problème, vous devez en découvrir la cause. Vous pouvez faire face à la transpiration de plusieurs manières, l’essentiel est de choisir la bonne afin de ne pas vous blesser.

Les causes de la transpiration

Le corps a des mécanismes pour se protéger contre la surchauffe. L’un d’eux transpire. Son volume est très individuel, même chez une personne, il varie en fonction de la température et d’autres facteurs. La transpiration est considérée comme augmentée si plus de 600 ml de liquide sont libérés par jour. Cette condition est appelée hyperhidrose. Il arrive général et local, la transpiration des jambes appartient à la dernière.

L’hyperhidrose générale est due à des facteurs externes. Le temps chaud ou l’air vicié dans la pièce entraîne une augmentation temporaire de la transpiration, ce qui est considéré comme la norme. Certaines maladies provoquent également une hyperhidrose sévère. Il s’agit, par exemple, de la tuberculose et du coma hypoglycémique. L’activité accrue, le sport et le stress émotionnel provoquent une transpiration physiologique. Avec des charges lourdes, une personne perd jusqu’à 5 litres de liquide par jour.

La transpiration des jambes provoque:

• Mauvaise hygiène.
• Maladies infectieuses.
• Pied plat.
• Chaussures serrées.
• Infection fongique.
• Nourriture très épicée.
• Stress sévère.
• Hérédité.

Méthodes de lutte

Des médecins de différentes spécialités interviennent dans le traitement de la transpiration excessive des jambes. L’hyperhidrose n’est souvent pas une maladie indépendante, mais seulement l’un des symptômes de la maladie. Avant d’aller à l’hôpital, les causes physiologiques de la transpiration doivent être exclues. Ce problème est indiqué par des manifestations telles qu’un changement d’odeur, de texture et de couleur du liquide. Le médecin déterminera la cause des violations et prescrira le traitement approprié..

Les principaux moyens d’éliminer la transpiration:

• régime;
• hygiène;
• remèdes pour l’hyperhidrose;
• intervention chirurgicale;
• procédures de guérison;
• méthodes folkloriques.

Conseils d’hygiène

1. Lavez-vous les pieds quotidiennement, de préférence le matin et le soir..
2. Utilisez un savon antibactérien aux huiles essentielles d’arbre à thé ou d’eucalyptus.
3. Faites des bains de contraste en alternant eau froide et eau chaude.
4. Essuyez soigneusement vos pieds après les procédures d’arrosage, en particulier entre vos orteils..
5. Portez des chaussettes et des chaussures uniquement sur les pieds secs..
6. Utilisez un déodorant pour les pieds.

Anti transpiration

Pour lutter contre l’hyperhidrose, il existe un certain nombre de médicaments spéciaux. Les antisudorifiques conventionnels n’aident pas toujours. Selon la cause, le médecin peut recommander des préparations pharmaceutiques externes. Il s’agit, par exemple, de Formagel, de pâte de Teymurov et de Formidron. Les pommades et poudres médicales ont leurs contre-indications, leur utilisation indépendante est donc dangereuse.

Avec une forme légère d’hyperhidrose, les cosmétiques peuvent être utilisés.

Antisudorifique

Les fonds sont disponibles sous plusieurs formes – poudre, spray, balle, bâton, gel, crème. Le choix dépend des préférences personnelles, car tous les types agissent sur le même principe. Pour éliminer la transpiration des pieds avec un anti-transpirant, il doit être appliqué immédiatement après une douche. N’oubliez pas la zone entre les doigts – la plus grande quantité d’humidité et de bactéries s’y accumule. Pour ce faire, il est plus pratique d’utiliser un remède aérosol pour transpirer les pieds.

Appliquer une nouvelle couche sur les anciens pendant la journée n’améliorera pas l’effet des antisudorifiques. Pour prolonger l’effet, vous devez vous laver à nouveau les pieds. Essuyez-les ensuite à sec, et seulement après ce traitement, avec un remède contre la transpiration. Les antisudorifiques peuvent être utilisés en combinaison avec d’autres méthodes de lutte contre l’hyperhidrose, sans oublier les précautions.

Déodorants

Tout remède contre l’odeur des pieds ne donne qu’un effet temporaire. Il n’élimine pas la cause de l’hyperhidrose, mais masque le problème. Pour vous débarrasser de l’odeur des pieds en sueur, vous pouvez utiliser les mêmes déodorants que pour les aisselles. Leur effet peut être trop faible pour un effet durable. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin et demander une ordonnance pour un vaporisateur spécial désodorisant pour les pieds.

Cosmétique

Ces médicaments n’ont pas d’effet thérapeutique, mais éliminent temporairement les manifestations de l’hyperhidrose. À cet effet, vous pouvez utiliser des crèmes, des sprays et des poudres désodorisants. Le savon à lessive élimine également l’odeur de sueur. Il a un faible coût, mais nécessite une utilisation constante. La poudre de talc ou la poudre pour bébé feront bien avec une transpiration modérée. La poudre doit être versée directement dans des chaussettes ou des chaussures. Il absorbe l’excès d’humidité et élimine les odeurs, mais ne dure pas longtemps.

Lors du choix du bon produit, vous devez faire attention à la composition. Les composants utiles sont les vitamines, les extraits de plantes et les huiles naturelles. L’oxyde de zinc dans les crèmes a un effet desséchant et sert de prévention supplémentaire des infections fongiques. Le menthol, le camphre et d’autres huiles essentielles peuvent masquer une odeur désagréable pendant plusieurs heures..

Il faut comprendre que l’utilisation de cosmétiques pour l’hyperhidrose n’est pas une panacée, mais seulement une mesure d’urgence.

Recettes folkloriques pour transpirer les pieds

• Fécule de maïs. Utilisé comme poudre à saupoudrer. Absorbe l’excès d’humidité et empêche les odeurs. Vous pouvez appliquer quotidiennement en versant dans des chaussettes. Il est important d’appliquer sur la peau sèche des pieds et de laver la poudre en temps opportun.
• Bicarbonate de soude. Un remède populaire efficace pour la transpiration et les odeurs des pieds. Il est utilisé pour la préparation des bains. Pour 5 litres d’eau tiède, ajoutez 3-4 cuillères à soupe. l un soda. Faire tremper les pieds pendant 20 minutes.
• Le vinaigre. Tue les bactéries, désactive les glandes sudoripares. Diluez 1 tasse de vinaigre de table avec 5 l d’eau chaude. Abaisser les pieds dans un récipient pendant 15 minutes, puis essuyer, traiter avec de l’alcool et appliquer une crème hydratante.
• Thé noir. Utile pour l’hyperhidrose en raison de ses propriétés de bronzage. Il est utilisé comme charge pour les bains de pieds. Préparez 2 à 3 sachets de thé sans additifs dans 1 litre d’eau bouillante. Diluer avec de l’eau tiède. Gardez les pieds jusqu’à ce que le liquide refroidisse..

Procédures de guérison

Il n’existe pas de méthodes absolument fiables pour éliminer la transpiration. Seule la méthode chirurgicale aidera à éliminer définitivement le problème, mais elle ne convient pas à tout le monde, elle comporte certains risques. La chirurgie ou le traitement par injection n’est utilisé qu’en cas d’indications graves. La technique matérielle la plus populaire pour traiter l’hyperhidrose est l’iontophorèse.

Les meilleures procédures professionnelles pour l’hyperhidrose:

• Injections de Botox. Un effet temporaire peut être obtenu en bloquant les terminaisons nerveuses près des glandes sudoripares. La toxine botulique est un poison puissant, dilué dans des proportions sûres. Son action dure de 4 à 6 mois, après quoi la procédure doit être répétée.
• Chirurgie. Le but de l’intervention est de retirer le nerf sympathique, qui est responsable de la transmission d’une impulsion à la transpiration. L’utilisation de cette méthode est controversée en raison de l’imprévisibilité des conséquences. L’une des complications de l’opération est une transpiration accrue dans d’autres parties du corps..
• Ionophorèse. La méthode concerne la physiothérapie. L’essentiel est l’action du courant des glandes sudoripares. Comparé à d’autres procédures professionnelles, il présente moins de risques. L’inconvénient est la durée et le coût du traitement.

La prévention

• Portez des chaussettes en coton propres.
• Choisissez des chaussures par taille.
• Suivre un régime sans aigus.
• Emportez des chaussures de rechange au travail.
• Demandez à l’orthopédiste de choisir les semelles appropriées.
• Prenez une douche régulièrement.
• Faire de l’exercice avec des chaussures de sport.
• Ne vous promenez pas pieds nus en public.