Comment boire de l’huile de lin pour perdre du poids et nettoyer le corps la nuit ou à jeun

Le contenu de l’article

• Pourquoi boivent-ils de l’huile de lin?
• Huile de lin pour perdre du poids
• Les bienfaits de l’huile de lin pour les femmes
• Les bienfaits de l’huile de lin pour les hommes
• Comment choisir l’huile de lin
• Comment prendre de l’huile de lin pour perdre du poids

Avant de boire de l’huile de lin pour perdre du poids, les nutritionnistes vous recommandent d’étudier les informations détaillées sur les propriétés du produit et ses avantages pour le nettoyage des intestins. Le composant principal est la graine de lin, qui est extraite par pressage sous presse. Elle surpasse les autres types d’huiles en termes de vitamines et aide efficacement à réduire le poids corporel..

Pourquoi boivent-ils de l’huile de lin?

Le produit pour administration orale et traitement cutané était utilisé dans la Grèce antique. Ceci a été écrit par le grand guérisseur Hippocrate. L’huile est obtenue par pression à froid des graines de lin mûries. Il possède de nombreuses propriétés médicinales, en raison de la présence de composants utiles dans la composition. Une analyse réalisée en laboratoire a montré que le produit contient:

• l’acide oléique;
• l’acide linoléique;
• acide alpha linoléique;
• l’acide arachidonique;
• oligo-éléments – magnésium, calcium, cuivre, phosphore, zinc, manganèse, fer, sélénium;
• antioxydants;
• vitamines – D, E, A, C.

Si vous ajoutez quelques cuillères à soupe d’huile à votre alimentation, ces substances fournissent au corps un apport quotidien en vitamines et acides, dont les oméga 3 et 6, qui préviennent le vieillissement. L’utilisation d’huile de lin est utile pour:

• déficience visuelle;
• hypertension
• carence en vitamines;
• les maladies vasculaires et cardiaques;
• rhumes fréquents;
• infestations helminthiques;
• maladies des poumons et des bronches;
• violations dans le tube digestif;
• tumeurs malignes.

Ces maladies servent d’indication pour la supplémentation comme mesure préventive. De plus, le produit normalise le fonctionnement du système digestif, élimine les problèmes de selles et le rend régulier. L’utilisation d’huile de lin pour la perte de poids aide à nettoyer le corps des toxines et des toxines et améliore la faible immunité, normalise le poids, améliore l’état de la peau. Ce fait est confirmé par les critiques d’utilisateurs qui ont utilisé avec succès le régime..

Huile de lin pour perdre du poids

Afin d’apprendre à boire de l’huile de lin pour perdre du poids, vous devez consulter un gastro-entérologue ou un nutritionniste. Les femmes qui n’ont pas de problèmes de santé doivent également subir un examen ou au moins donner de l’urine et du sang. Si vous constatez une maladie dans laquelle vous ne pouvez pas boire d’huile de lin tout en perdant du poids, il est recommandé de choisir un régime différent. Dans le groupe des contre-indications pour la santé, on trouve les personnes atteintes de maladies:

• foie
• vésicule biliaire;
• pancréas;
• canal biliaire.

Avec prudence, les médecins conseillent d’utiliser la perte de poids avec de l’huile de lin aux personnes prenant des antibiotiques, aux femmes qui allaitent, aux patients présentant des calculs dans les uretères, les reins et la vésicule biliaire. Il est contre-indiqué d’utiliser le produit pendant la période aiguë de maladies gastro-intestinales et d’infections. Dans ce cas, le bénéfice sera minime et le risque de complications trop important.

Les bienfaits de l’huile de lin pour les femmes

En plus des acides Oméga 3 bénéfiques qui affectent la jeunesse de la peau, l’huile contient de la vitamine E, nécessaire à la formation des hormones féminines et au bon fonctionnement du système reproducteur. Les gynécologues conseillent de boire de l’huile de lin pour les femmes qui souhaitent avoir un bébé en bonne santé. Le produit est utilisé en interne et en externe comme substance auxiliaire pendant le traitement:

• infertilité féminine;
• cystite;
• constipation chronique;
• obésité
• cystite;
• menaces d’avortement.

Les bienfaits de l’huile de lin pour les hommes

Il est recommandé que non seulement les femmes utilisent cette méthode pour contrôler le surpoids, comme la consommation d’huile de lin pour perdre du poids. Les relations sexuelles fortes peuvent utiliser avec succès le système et ajouter le produit aux aliments. Il est utile d’utiliser quotidiennement de l’huile de lin pour hommes pour la prévention des affections liées aux troubles du système génito-urinaire:

• prostatite
• infertilité masculine;
• adénomes de la prostate;
• dysérection.

Comment choisir l’huile de lin

L’huile est produite sous forme de capsules de 30, 60, 120 pièces dans un bocal et de petits récipients de 250, 500 ml. Il peut être acheté dans une pharmacie ou une boutique en ligne. Lors de l’achat, vous devez utiliser les recommandations sur la façon de choisir l’huile de lin. Il est conseillé aux végétariens qui ajoutent le produit à de nombreux plats de prêter attention aux propriétés suivantes:

1. Couleur. L’huile de haute qualité a une teinte beige, au fond elle est plus foncée à cause des sédiments.
2. Transparence. La norme est une légère brume..
3. Tara. Il est préférable de privilégier une bouteille en verre, dans laquelle le produit est conservé plus longtemps.
4. Coût. Un prix trop bon marché suggère qu’il ne s’agit pas de véritable huile de lin, mais diluée avec de l’huile de tournesol bon marché. Un produit de bonne qualité coûte de 100 roubles par demi-litre et de 120 roubles par 60 capsules.
5. Durée de conservation. Le délai à partir de la date de fabrication ne doit pas dépasser 1 an (la date est indiquée sur l’emballage). En retard a une odeur désagréable.
6. Instruction Chaque produit vendu en pharmacie est accompagné d’une annotation avec explication et taux d’utilisation journalier..

Comment prendre de l’huile de lin pour perdre du poids

Si vous voulez obtenir le résultat, perdre du poids rapidement et sans conséquences désagréables, vous devrez passer à un système de nutrition spécial qui utilise non seulement de l’huile de lin pour perdre du poids. Le régime est combiné avec d’autres produits qui aident à nettoyer les intestins et l’estomac. Avec l’huile, vous pouvez utiliser:

• des légumes;
• des noisettes
• des œufs
• des fruits;
• Viande;
• poisson;
• lait et kéfir;
• pain.

Comment utiliser l’huile de lin pour perdre du poids? La journée devrait commencer avec une cuillère à soupe d’huile à jeun pendant une demi-heure avant un repas du matin. Le reste du temps, il est permis de manger des plats à partir des produits de la liste. Assurez-vous de manger la substance sous forme froide, si elle est utilisée lors de la friture, toutes les substances utiles disparaissent, les agents cancérigènes nocifs pour le corps restent.

Si vous ajoutez plus de légumes au régime, le système deviendra plus efficace. La norme de liquide par jour est de 1,5 à 2 litres. Il est recommandé de remplacer le thé et le café par de l’eau propre. La nuit, prenez une autre cuillerée d’huile et buvez-la avec un verre d’eau. Le régime alimentaire appartient à la catégorie des médicaments à long terme, la durée de l’administration orale est de 1 à 3 mois, après quoi il est nécessaire de prendre une pause de 1 mois. Dose sûre pour une meilleure santé – 2-3 cuillères à soupe par jour.