Comment tenir bon avant Pâques – conditions préalables et concessions pour le jeûne

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Bien-aimée par de nombreuses personnes de nationalités différentes, Pâques est célébrée au printemps, chaque année à des moments différents. En orthodoxie, c’est toujours le premier dimanche après la pleine lune de printemps, ce qui devrait se produire après le début de l’équinoxe de printemps le 21 mars. La fête est précédée d’un Carême, qui commence après la semaine Maslenitsa. Pendant cette période festive, les gens mangent des crêpes, de la viande et d’autres aliments d’origine animale. Le dimanche est terminé le pardon, et le lundi commence le carême, qui dure sept semaines.

Pourquoi rester rapide avant Pâques

Le mot «Pâques» signifie «transition», et la fête elle-même est considérée comme un salut spirituel. Une personne passe d’un état à un autre – du matériel au spirituel. Le carême aide à préparer une telle transformation. A cette époque, le nettoyage de l’âme et du corps, le repentir des péchés, le respect des restrictions dans les actions, les actions sont effectuées. L’essentiel chez une personne est l’âme. Restrictions de sept semaines, fréquentation du temple, prières fréquentes aident l’âme à s’exalter sur le corps, à se rapprocher du Christ.

Le sens de l’abstinence n’est pas de se débarrasser des toxines, des toxines ou de perdre du poids, bien que l’abstinence des produits nocifs ait un effet bénéfique sur le corps. L’atteinte de l’équilibre spirituel, le rapprochement avec le Christ, la foi en la résurrection et l’éternité de l’âme sont importantes. La visite des services religieux aide à calmer l’esprit. Obligatoire pendant cette période est la communion – repentance des péchés devant le prêtre.

Principales conditions de jeûne avant Pâques

Garder le rythme signifie non seulement renoncer aux aliments riches en protéines et en graisses animales, mais également respecter les normes morales et éthiques. Il y a plusieurs siècles, l’église a établi les règles selon lesquelles vit la partie croyante de la population de notre planète. Afin de ne pas être confus et de ne pas sortir du chemin choisi, vous pouvez utiliser le calendrier spécial, qui est vendu dans n’importe quel magasin de l’église. Il décrit les règles de base de la poste, sa date de début. Les principales conditions:

  • refus de mauvaises habitudes – alcool et produits du tabac;
  • manger des aliments ne contenant pas de graisses animales;
  • l’hostilité, la calomnie, la prestation de serment, l’envie sont interdites, il faut changer le mode de vie s’il était loin d’être idéal;
  • Il est recommandé de refuser de visiter les lieux de divertissement, les événements de divertissement, de regarder la télévision.

œufs de Pâques

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Le jeûne dure sept semaines, commence immédiatement après le pardon du dimanche, se termine par une semaine passionnée. La première et la dernière semaine imposent une plus grande rigueur à la conformité. Le lundi après le Shrovetide et tous les jeudis sont considérés comme propres, ces jours-ci, vous devez refuser complètement la nourriture. Le Vendredi Saint – le dernier avant les vacances – prévoit également une abstinence totale. Au bout de sept semaines, samedi, les gens commencent à se préparer pour la belle journée, quand il est permis de manger des œufs, du fromage cottage, des gâteaux de Pâques, de retourner aux joies du monde.

Comment continuer à jeûner avant Pâques

Comment garder un poteau pour la première fois, afin de ne pas casser au milieu du chemin, il est recommandé d’élaborer un plan nutritionnel pour cette période. Suivre des directives claires est plus facile que de proposer de nouveaux plats tous les jours. Avec une préparation réfléchie et compétente du régime, les restrictions alimentaires ne seront pas ressenties aussi fortement qu’avec un régime ou une famine. Il est important de se rappeler que le nettoyage du corps nettoie également l’âme. Pour savoir comment continuer à jeûner avant Pâques, vous devez vous familiariser avec la liste des plats autorisés et interdits.

Produits interdits

La liste des produits non autorisés n’est pas aussi grande qu’elle pourrait le paraître à première vue. Il existe de nombreux plats maigres qui peuvent remplacer la nourriture habituelle et être cuits délicieusement. Il convient de rappeler que du lundi au vendredi, il est interdit d’ajouter de l’huile végétale aux aliments. Cette période est appelée alimentation sèche, c’est-à-dire manger des aliments végétaux et / ou des aliments crus. Le week-end, la détente est faite, et vous pouvez parfumer les plats avec de l’huile. Les principales restrictions alimentaires sont les produits d’origine animale:

  • viande d’animaux et de volaille;
  • des œufs
  • poisson (il est permis de manger deux fois pendant tout le temps – à l’occasion de l’Annonciation de la Bienheureuse Vierge Marie, dimanche des Rameaux);
  • le lait et tous ses dérivés (fromage, crème sure, fromage cottage, produits laitiers, beurre);
  • cuisson du beurre;
  • chocolat au lait;
  • du vin;
  • boissons gazeuses;
  • Fast food.

Le jeûne est principalement un désir de se purifier physiquement et spirituellement; le but ici n’est pas de nuire au corps. Pour une personne malade, des indulgences sont faites. Vous ne pouvez pas annuler le médicament prescrit par votre médecin. En présence d’un régime spécial, il n’est pas recommandé de le refuser, afin de ne pas aggraver la condition. La relaxation est également faite pour les femmes enceintes et allaitantes, car pendant cette période une double charge est placée sur le corps. Pour un voyageur, certaines restrictions sont supprimées car il a besoin de plus de force et d’énergie.

Aliments interdits pendant le jeûne

Liste des produits autorisés

Le refus de tout produit ne doit pas affecter le plaisir et une bonne nutrition. Tous les restaurants proposent depuis longtemps un menu maigre. Et si le jeûne implique le rejet de divers lieux de divertissement, le petit-déjeuner ou le déjeuner peut être dépensé dans un café, glanez de délicieux plats pour la cuisine maison dans le menu. Les recettes adaptées à ces sept semaines se trouvent dans les livres de cuisine ou sur Internet. Produits autorisés:

  • céréales;
  • céréales;
  • pain;
  • des légumes;
  • des fruits;
  • cornichons;
  • Choucroute;
  • confiture;
  • baies;
  • champignons;
  • légumineuses;
  • des noisettes
  • épices;
  • fruits secs;
  • mon chéri;
  • sauce soja;
  • lait de coco;
  • pâte de tomate;
  • thé;
  • café noir;
  • pâtes au sarrasin;
  • chocolat amer;
  • Halva.

Produits allégés

La liste des aliments autorisés dépasse l’interdit, vous pouvez donc manger varié et savoureux par la poste. La bouillie doit être cuite à l’eau, mais lorsqu’elle est ajoutée, par exemple, au sarrasin, aux carottes, aux oignons, aux poivrons, vous pouvez la transformer en un plat nutritif et savoureux. La farine d’avoine avec l’ajout de raisins secs, d’abricots secs, de pommes, une cuillerée de miel sera un vrai régal le matin. Garder le message jusqu’à la fin vous aidera avec un menu précompilé et des aliments autorisés préparés dans le réfrigérateur.

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