Comment se souvenir de beaucoup d’informations en peu de temps. Comment mémoriser rapidement des informations

Le contenu de l’article

• De combien d’informations une personne peut se souvenir
• Définition du type de mémoire
• Souvenez-vous rapidement de beaucoup d’informations en peu de temps
• Connexion audio, mémoire auditive
• Techniques de mémoire visuelle
• Techniques de stockage de grandes quantités de données à l’aide de la mémoire du moteur
• Comment apprendre une langue étrangère en peu de temps: les secrets des capacités

Le monde moderne avec une énorme quantité d’informations constamment mises à jour impose des exigences élevées à la mémoire humaine. Avant que les gens recherchent le succès, la question se pose – comment se souvenir de beaucoup d’informations en peu de temps? Pendant une seule année, les meilleurs esprits de l’humanité qui ont trouvé une issue pour de telles personnes ont «lutté» pour résoudre ce problème. Selon eux, l’utilisation de techniques spéciales peut augmenter la quantité de mémoire..

De combien d’informations une personne peut se souvenir

Depuis longtemps, les scientifiques tentent de trouver la réponse à la question de savoir combien d’informations une personne ordinaire peut retenir. Cependant, jusqu’à présent, aucune solution satisfaisant tous les physiologistes n’a été trouvée. On supposait que la mémoire humaine est capable de stocker des informations de dix millions de bits. Mais bientôt les scientifiques ont abandonné cette théorie en raison du fait que ce volume est très petit et ne reflète pas l’état réel. Le cerveau humain contient non seulement les données dont il est obligé de se souvenir, mais aussi celles qui accompagnent son existence – noms d’animaux, traits du visage de parents, etc..

Selon le chercheur américain Cooper, chaque neurone cérébral est capable de stocker jusqu’à cent mille unités d’informations. Compte tenu de leur nombre total, la mémoire d’une personne contient des informations d’un volume de 10 à 17 degrés bits. Ce chiffre, selon certains physiologistes, est fiable. Cependant, certains scientifiques soutiennent que la mémoire humaine est un concept plus vaste et qu’elle est capable de contenir des informations de 10 à 23 degrés bits. Sur la base de ces données, il est clair que les gens n’ont pas encore appris à utiliser le mécanisme complexe qui lui est accordé par la nature.

Définition du type de mémoire

Dans la vie quotidienne, des différences individuelles sont observées dans le domaine des processus mentaux. L’un de ces processus est le stockage d’informations. Les caractéristiques du processus de mémorisation caractérisent la personnalité, en devenant ses propriétés, laissent une empreinte sur les activités et le comportement d’une personne. Selon l’analyseur qui prévaut dans la mémoire, il est habituel de distinguer quatre de ses types:

• auditif;
• visuel;
• moteur;
• mixte.

Le type auditif (audio ou auditif) se caractérise par un haut degré de mémorisation et de reproduction de toutes sortes de sons: musique, paroles. Il est important de se souvenir d’informations vocales. Il acquiert une signification particulière à certaines périodes de la vie. La mémoire auditive offre de bonnes performances aux écoliers et aux élèves. Il est nécessaire pour un travail professionnel réussi aux compositeurs, musiciens, linguistes.

Mémoire visuelle – la capacité de percevoir, de préserver et de reproduire des images visuelles. Selon les psychologues, les personnes ayant un type visuel développé ont une imagination bien développée. Ils sont capables de «voir» les images, même après leur disparition. Ce type de mémoire est particulièrement important pour les designers, ingénieurs, artistes, designers.

La mémoire motrice (motrice) est caractérisée par la capacité de mémoriser et de reproduire des mouvements. Les personnes qui le possèdent sont capables de conserver en mémoire non seulement les représentations motrices, mais aussi leurs caractéristiques: amplitude, vitesse, allure, rythme, séquence. Le succès de la formation des habiletés motrices du travail, du jeu, de l’activité sportive dépend du niveau de son développement..

Le type mixte se caractérise par l’absence de prédominance d’une mémoire quelconque. Sa particularité est que la mémoire mixte permet une mémorisation tout aussi bonne du matériel lors de l’utilisation de différents analyseurs. Les personnes qui en souffrent utilisent plusieurs types de mémoire à la fois: visuel-moteur, visuel-auditif, moteur-auditif.

Il existe d’autres types de mémoire, basés sur l’activité des analyseurs individuels, qui ne sont pas significatifs dans la vie humaine. Leurs capacités sont limitées et se réduisent à la satisfaction des besoins biologiques de l’organisme. Ces types de mémoire incluent: olfactif, tactile et gustatif. Pour savoir quel mode de mémoire prévaut en vous, utilisez la méthode psychologique «Déterminer le type de mémoire».

Pour le réaliser, vous aurez besoin d’un assistant qui devra lire plusieurs rangées de mots. Chacun d’eux correspond à un type de mémoire spécifique. Après avoir lu à haute voix un groupe de mots par l’animateur, le sujet doit les enregistrer de mémoire dans le temps imparti. Les données obtenues doivent être vérifiées avec une série de mots et identifier combien sont nommés correctement. A la fin du calcul du coefficient par une formule spéciale, une conclusion est faite sur le type de mémoire dominant.

Souvenez-vous rapidement de beaucoup d’informations en peu de temps

Quelle est la meilleure façon de se souvenir des informations? Le cramponnage prend du temps et n’est pas toujours efficace. Une méthode préférée de «contrebande» des élèves – les feuilles de triche, aide à résoudre ce problème. Selon les physiologistes, l’utilisation de feuilles de triche active l’activité de plusieurs analyseurs; en conséquence, plusieurs types de mémoire – visuelle et motrice – participent au processus de mémorisation. Cette approche permet une mémorisation rapide. Une fonctionnalité des feuilles de triche est un moyen de sauvegarder des informations.

Une grande quantité de données ne peut pas être placée sur une petite feuille de papier, donc la réponse à la question du ticket est écrite brièvement sous forme de diagrammes. Ils reflètent des points clés ou des phrases individuelles qui reflètent l’essence, à partir desquels ils créent des chaînes logiques à travers le traitement conscient de l’information, ce qui garantit une mémorisation cohérente du texte. Cette méthode est utilisée avec succès non seulement par les étudiants, mais aussi par les personnes qui opèrent avec de grands volumes de données – gestionnaires, enseignants.

Connexion audio, mémoire auditive

Selon les physiologistes, le type de mémoire auditive est un puissant outil de mémorisation. Les psychologues pensent que la mémoire auditive se développe plus facilement que la mémoire visuelle et motrice. L’utilisation de cet outil améliore les capacités de mémorisation. Pour utiliser la mémoire auditive, il est recommandé non seulement d’écrire, mais également de lire les mêmes astuces. La répétition des informations à haute voix avant l’examen augmente les chances d’un résultat favorable..

La principale méthode d’utilisation de la mémoire auditive consiste à enregistrer des informations sur l’enregistreur et à les écouter. Par exemple, vous pouvez enregistrer des conférences données par l’enseignant ou lire le matériel vous-même avec un enregistrement sur l’enregistreur. L’écoute régulière des informations permet une mémorisation forte. À une époque, il y avait une théorie selon laquelle si vous écoutez des informations dans un rêve, il est bien connu, cependant, les scientifiques ont remis en question l’utilisation de cette méthode.

Techniques de mémoire visuelle

La mémoire visuelle représente la plupart des informations que nous percevons. Dans les établissements d’enseignement, la présentation de matériel éducatif est principalement axée sur la perception visuelle, de sorte que la plupart des données se trouvent sur le tableau noir. Pour augmenter les capacités de ce type de mémoire, plusieurs méthodes de stockage visuel sont utilisées:

• Matériel visuel. En étudiant la question théorique, le matériel est soutenu par des illustrations vives..
• En train de lire. Ce type d’activité connecte également un analyseur visuel au processus de mémorisation, ce qui vous permet de capturer les informations nécessaires dans le cerveau.
• Inspection. Le matériel destiné à la mémorisation est décrit à l’aide de crayons multicolores ou de feutres.
• Tables Schulte. Ce « simulateur » est utilisé pour former des compétences de lecture de vitesse. Dans le processus de formation, la vision périphérique est connectée, fournissant le stockage de plus d’informations.

Techniques de stockage de grandes quantités de données à l’aide de la mémoire du moteur

La mémoire motrice est surtout utilisée pour mémoriser. Cependant, le lien avec les processus chargés de stocker les informations de son propre corps permet une forte mémorisation. Les méthodes qui activent la mémoire motrice sont: l’écriture de feuilles de triche, la mise en œuvre pratique d’une action dont il faut se souvenir (par exemple, la reproduction d’un élément de danse). Ces techniques sont activement utilisées dans l’enfance et chez les personnes dont les activités sont liées à la formation de compétences pratiques – pilotes, chirurgiens, constructeurs, cuisiniers, athlètes, danseurs.

Comment apprendre une langue étrangère en peu de temps: les secrets des capacités

La question de savoir comment apprendre à se souvenir de l’information excite les gens et, si nécessaire, en peu de temps pour maîtriser une langue étrangère. Dans ce cas, le livre ne contient que des informations générales. Les physiologistes recommandent d’augmenter la quantité d’informations audiovisuelles. Regardez des films dans la langue de votre choix, accompagnés de sous-titres russes, écoutez des chansons, trouvez un interlocuteur qui parle la langue et communiquez régulièrement avec lui. Les grands ordinateurs seront les ordinateurs et les réseaux sociaux. Si votre ville a un club où les étrangers se réunissent, visitez-le et pratiquez la prononciation.

Il existe de nombreuses techniques informatiques impliquant le développement de la prononciation, l’écoute des mots, accompagnée de traduction. L’une des techniques populaires utilisées dans l’apprentissage des langues est la technique de la «répétition mentale». Son essence réside dans la répétition mentale périodique de l’information. Il est important de suivre le programme d’exercices:

• La première répétition après l’étude est réalisée 60 minutes après la perception initiale des données.
• Le deuxième – 3 heures après le premier.
• Troisième – le lendemain à tout moment.

Le nombre de répétitions, les intervalles de temps entre elles sont régulés à leur discrétion, en tenant compte des capacités individuelles. Autorisé à augmenter le nombre de répétitions et à allonger les intervalles entre elles. Assurez-vous que les pauses ne sont pas longues, sinon les informations non fixées dans le temps risquent éventuellement de ne pas être stockées en mémoire.