Gestion du temps extrême – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

Entre les vérifications Instagram régulières, les tâches ménagères et les responsabilités familiales, il est difficile de vous permettre de mieux accomplir les tâches prévues. Il semble qu’il n’y ait pas de temps du tout, et en raison du nombre d’événements, nous ne comprenons pas où cela va.

C’est là que les problèmes commencent: nous dépassons les délais de travail, passons peu de temps en famille et n’avons pas le temps de faire ce que nous aimons.
Pour y faire face et atteindre nos objectifs, nous avons parlé des meilleurs livres sur la gestion du temps. Ils vous apprennent à planifier un horaire, à voir ce que vous passez le plus d’heures et à vous sentir plus libre.

1. «Gestion du temps extrême» – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

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Alexey Tolkachev et Nikolai Mrochkovsky sont des entrepreneurs et des formateurs d’entreprise. Ils ont écrit un roman fascinant sur le directeur du concessionnaire automobile, Gleb, qui n’a pas eu le temps, mais a réussi à devenir une personne à succès..

Les conseils du livre sont simples: fixer des objectifs avec des résultats spécifiques, diviser les tâches en «brûlant» et «en attente», planifier le travail et le repos.

Parmi les techniques intéressantes figurent «l’habitude du matin», la visualisation d’une bonne journée. Il s’agit d’une solution mentale à tous les problèmes, qui aide à se connecter au travail..

Non moins importante dans le livre est la technique Wheel of Life – travailler avec un camembert de huit sections. Chaque secteur du graphique est un domaine de vie distinct: santé, amis, famille, travail, argent, créativité, croissance personnelle, plaisir. Vous attribuez des notes à chaque secteur et y entrez des objectifs..

2. «Gestion du temps par Brian Tracy. Comment faire fonctionner le temps pour vous « 

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Brian Tracy est un coach d’affaires qui a étudié la gestion du temps pendant plus de 25 ans avant d’éduquer les gens. Dans cette édition, il partage son expérience. Après avoir lu, comme le déclare Brian, vous aurez 2 heures gratuites chaque jour.

Parmi les recommandations que Brian fait, il y a la priorisation et la suivant la règle de Pareto 20/80. L’essence de la dernière technique est de passer plus de temps sur des objectifs qui apportent 80% du résultat.

Tracy conseille également de ne pas contourner l’auto-hypnose et d’essayer de vous convaincre que vous êtes déjà une personne qui réussit et qui passe son temps correctement.

3. Le maître du temps – Brian Tracy

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Un autre livre de Tracy sur la façon de choisir l’heure d’une activité particulière. L’auteur aide à calculer leurs algorithmes de performance et raconte comment les gens qui réussissent gèrent le temps. Brian a consacré des chapitres distincts au travail, à la créativité, à la communication, au divertissement et à la détente..

Pour sortir de situations difficiles, l’auteur recommande d’utiliser la technique du «recommencer». Son essence est de visualiser votre carrière ou votre entreprise à partir de zéro. Vous devez penser à ce que vous feriez différemment, en revenant au point de départ et en préservant toute votre expérience.

De retour dans ce livre, Brian se concentre sur le développement de la pensée créative et de la « superconscience ». Il donne des exemples de pratiques méditatives. Tracy conseille de penser à l’eau ou de passer du temps au bord d’un étang, et propose également au moins 20 idées pour résoudre un problème spécifique.

4. «Gestion du temps. Cours complet « 

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Un guide d’étude sur la gestion du temps en mettant l’accent sur la planification, la fixation d’objectifs et la relaxation. Ils donnent des conseils sur la tenue des agendas et l’utilisation des applications informatiques. À la fin de chaque chapitre – tâches pour développer de nouvelles compétences.

Les auteurs du livre sont Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukashenko, Tatyana Telegina – professeurs de l’Université financière et industrielle de Moscou « Synergy ».

Dans le livre, les auteurs vous expliquent comment remplir des statistiques pour que vous sachiez toujours ce qu’il vous faut le plus d’heures à faire. Et pour comprendre leurs valeurs fondamentales, ils vous conseillent de faire un «mémoire» en enregistrant l’événement principal du jour, du mois, de l’année.

5. «Gestion serrée du temps. Prenez le contrôle de votre vie. »- Dan Kennedy

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Dan Kennedy a écrit un tutoriel pratique avec des réponses aux questions courantes sur le temps. Kennedy aide à atteindre ses objectifs grâce à une autodiscipline radicale. Il conseille de se débarrasser de tous les « vampires du temps »: arrête de répondre aux appels, sois gentil avec les collègues, va aux réunions.

Le livre remet en cause la méthode de calcul du coût d’une heure de travail. L’auteur suggère de se concentrer sur une heure productive. Pour calculer son prix, pensez au temps réel que vous passez chaque jour au travail sans être distrait. Multipliez ensuite ce temps par le nombre de jours ouvrables dans une année et divisez votre salaire annuel par ce chiffre. En divisant le montant par 60, vous saurez combien chaque minute de votre travail vaut..

Kennedy conseille de toujours penser au chiffre final afin de couper les choses inutiles qui ne valent pas votre minute. Et pour que vous ne soyez pas distrait du travail, Dan recommande de « se perdre » dans l’équipe et de trouver un endroit isolé.

6. «Ne faites pas cela. Gestion du temps pour les créatifs »- Donald Ros

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Si Kennedy fait appel aux entrepreneurs, Ross Donald aide à faire face à la pression du temps pour les personnes talentueuses qui ne sont pas enclines à une discipline stricte. De profession, Donald Ross n’est pas un coach, mais un typographe et conférencier aux Pays-Bas. Il a également développé l’application pour smartphone ToDon’tList. Dans le livre, l’auteur explique comment se concentrer sur la créativité.

Donald propose une technique intéressante de «liste de tâches»: dites non aux projets qui ne vous inspirent pas. La séquence d’échecs peut commencer par les affaires intérieures, puis aller aux travailleurs. En fin de compte, vous devez apprendre à faire une liste quotidienne des trois tâches importantes..

L’auteur conseille aux créatifs de ne pas courir après l’argent, mais de découvrir exactement tous les besoins du client.

7. «Le temps passe. Comment réussir à vivre et à travailler »- Gleb Arkhangelsky

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Gleb Arkhangelsk – gourou de la gestion du temps en Russie. Dans « Time Drive », il partage différentes méthodes d’auto-organisation, basées sur des cas réels..

Dans le livre d’Arkhangelsk, vous pouvez vous familiariser avec le système de comptabilité du temps selon la méthode de Lyubishchev. Il s’agit d’un chronométrage quotidien de tous les cas avec le calcul du temps pour les tâches d’un mois ou d’un an.

Parmi les conseils, il y a la méthode des «petits morceaux» – diviser les grandes affaires en parties et la méthode «manger la grenouille», où vous devez commencer la journée avec la tâche la plus désagréable. Arkhangelsky recommande également de se reposer toutes les demi-heures et d’utiliser un système de récompense pour lui-même.

8. «Gestion du temps des tomates. Comment se concentrer sur une chose pendant au moins 25 minutes »- Staffan Netberg

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Un livre de Staffan Netberg, un développeur de logiciels, vous apprend à vous concentrer. L’auteur prend seulement une minuterie de cuisine sous la forme d’une tomate pour aider et divise chaque tâche en intervalles de temps.

Initialement, l’étudiant a inventé la technique de la «tomate» chez l’élève de Francesco Cirillo dans les années 1980, mais Staffan lui a donné une coquille fascinante et a accompagné la théorie avec des illustrations compréhensibles..

Si Cirillo a consacré exactement 10 minutes à la tâche, maintenant la technique est devenue plus libre. Vous pouvez diviser la journée en segments d’une demi-heure. Dans chaque segment, vous passez 25 minutes au travail et 5 – au repos. Après 4 de ces «tomates», vous pouvez vous reposer pendant 15 à 20 minutes.

9. «Gestion du temps pour les mamans. 7 commandements d’une mère organisée »- Svetlana Goncharova

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Svetlana Goncharova est experte en gestion du temps familial, formatrice en entreprise et créatrice du site Flymama.info. Dans ce livre sur la gestion du temps pour les femmes elle raconte comment changer l’approche du temps dans la maternité.

Chaque chapitre est une étape concrète qui doit être amenée à l’automatisme pour devenir une hôtesse réussie en trois semaines. Parmi les principales étapes d’une gestion efficace du temps, Goncharova distingue la capacité de demander de l’aide, la subordination dans les relations, la prise en charge de soi et la capacité d’exprimer l’amour.

L’auteur partage son système de gestion du temps, propose une fiche de planification et, en plus des exercices, accompagne chaque section de blagues.

Goncharova apprend aux femmes à isoler l’essentiel pendant une semaine et un mois (par heure de la journée ou par sujet) et à comprendre leurs proches (apprendre une langue étrangère d’amour).

10. Gestion du temps par Loukachenko

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Marianna Lukashenko a deux livres à succès sur la gestion du temps: «La gestion du temps pour un étudiant: comment Fedya Zabyvakin a appris à gérer le temps» et «La gestion du temps pour les enfants: un livre de parents avancés». Les livres sont faits pour toute la famille et contiennent des recommandations pour élever un enfant. Les enfants apprennent à planifier la journée et les parents apprennent à les comprendre..

Étant donné que le livre est axé sur la lecture avec les enfants, les conseils qu’il contient sont simples: faites une liste de choses à faire pour la journée et fixez des objectifs à long terme pour les trimestres d’études.

L’auteur propose de contrôler le jeu prévu. Par exemple, gardez un score sportif, jouez au tic-tac-toe ou battez un dragon dessiné. En plus des histoires et des illustrations, les livres ont des tableaux, des listes et des modèles..

11. «Muse et la bête. Comment organiser le travail créatif »- Yana Frank

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Yana Frank, journaliste et illustratrice, et ancienne directrice de création d’une grande agence. Elle a dédié le livre aux pigistes: rédacteurs, designers, artistes et écrivains. Dans la première partie du livre, elle partage son expérience de vie et examine si le repos peut être considéré comme l’ennemi principal de la gestion du temps..

Dans la «Muse et la bête», il y a des instructions sur les listes d’affaires courantes, les bagatelles quotidiennes ou les grands projets. De ces trois parties, le calendrier doit être composé, qui peut être rempli dans le livre.

Pour organiser le temps, l’auteur propose de travailler en blocs: consacrer 45 minutes à un sujet important, puis 15 minutes pour se reposer ou changer la tâche en une routine.

Étant donné que le livre s’adresse à des personnalités créatives, Yana Frank conseille de travailler sur des idées. Vous écrivez vos pensées dans un livre, puis revenez pendant trois jours et réfléchissez-y. En conséquence, émettez un verdict sur chaque idée: doit-elle être ajoutée à la liste des plans.

Enfin, l’auteur propose plusieurs options de loisirs créatifs que vous devez choisir au hasard: de la collecte d’herbier au dessin de hiéroglyphes sur votre visage.

12. «Commande complète. Un plan hebdomadaire pour lutter contre le chaos au travail, à la maison et dans la tête. »- Regina Leeds

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Regina Leeds est l’auteur de la technique d’organisation zen. Dans son livre, Regina a écrit un système d’ordre à la maison et au travail. Il est basé sur un plan d’action annuel, où chaque mois vous devez essayer quelque chose de nouveau. Ainsi, vous apprenez de nouvelles habitudes: faites des archives de documents, apprenez à effectuer un nettoyage général ou express, mangez bien, préparez vos vacances à l’avance, tenez un journal de travail.

Les conseils de Regina sont simples. Elle explique comment nettoyer le lieu de travail, organiser l’éclairage ou les murs. En général, Leeds accorde une grande attention au nettoyage. Par conséquent, il parle en détail de la commande sur le bureau, du tri des fichiers et des e-mails.

13. «Le mythe du multitâche: à quoi mène le désir de tout faire?» – Dave Crenshaw

Le militant social et consultant en affaires Dave Crenshaw a écrit un livre d’art sur ce que vous perdez lorsque vous voulez être un leader indispensable. L’intrigue se concentre sur le coach Phil, qui vient résoudre les problèmes d’une petite entreprise, ou plutôt de son leader.

Dave aide les lecteurs à comprendre en quoi la tâche d’arrière-plan diffère de la commutation entre les tâches et à s’habituer à travailler avec un journal.

Grâce aux tableaux du livre, vous pouvez faire un budget pour chaque semaine et apprendre à planifier des réunions régulières ou des heures de travail individuelles.

14. Le livre du temps perdu – Laura Vanderkam

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Journaliste, blogueuse, écrivaine et mère de 5 enfants, Laura Vanderkam gère le temps depuis de nombreuses années. Le livre parle de ce que nous passons nos 168 heures hebdomadaires. L’auteur enseigne comment garder un emploi du temps au travail et distribuer l’électricité au ménage.

Laura déconseille de faire des choses qui ne vous procurent pas de plaisir. Par exemple, embaucher un spécialiste du nettoyage si le nettoyage pose beaucoup de problèmes.

L’auteur suggère également de remplir un journal de temps dans un livre et de trier toutes les classes en catégories. Laura recommande également de faire une liste de 100 choses dont vous rêvez..

15. «Comment mettre les choses en ordre. L’art de la productivité sans stress »- David Allen

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En 2015, David Allen a finalisé l’un des livres les plus célèbres sur la gestion du temps et l’a publié dans une nouvelle édition. «Comment mettre les choses en ordre» aide à clarifier l’esprit, à apprendre à mettre toutes les tâches dans la tête et à séparer le principal du secondaire.

Dans la huitième édition du livre le plus vendu, la méthodologie Getting Things Done devient plus efficace, aidant à ne pas résoudre les choses sur les étagères, mais à les résoudre.

GTD diffère de la maintenance de liste classique en ce qu’il suit absolument tout, même les plus petites tâches. Il soulage le cerveau, simplifie le suivi de la situation et aide à voir visuellement les progrès..

Le livre contient également des conseils sur la manière de travailler avec les réseaux sociaux, le courrier électronique, les flux d’actualités et d’autres informations numériques..

16. «Ne remettez pas à demain» – Timothy Pichil

Timothy Pichil est un professeur américain de psychologie spécialisé dans la procrastination. Dans le livre, il a proposé des stratégies pour combattre cette habitude, basées sur des recherches.

Ses recommandations sont adaptées au maximum à la vie – pour que chaque lecteur comprenne immédiatement comment les appliquer..

Le livre est illustré de bandes dessinées, et dans l’édition imprimée il y a des tableaux pour un travail indépendant avec productivité.

17. «Faites moins. Comment se débarrasser du désir de tout faire « – Fergus O’Connell

Fergus O’Connell aborde la gestion du temps de manière particulière. Il suggère d’augmenter la productivité non pas avec des méthodes «secrètes», mais avec confiance. L’idée principale: plus vous agissez calmement, moins vous perdez de temps et mieux vous passez d’une tâche à l’autre.

L’un des chapitres de l’ouvrage est intitulé «Pourquoi les cours de gestion du temps sont inefficaces». Là, l’auteur dit que l’attitude envers leurs ressources est plus importante que les méthodes ou les cours eux-mêmes.

«Faites moins» vous apprend à abandonner ce que vous n’avez pas du tout à faire, suggère des règles de planification et vous présente de «bonnes» habitudes.

18. «Tortue rapide. Ne rien faire pour atteindre votre objectif. « – Diane Renner, Stephen D’Souza

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Ferme les meilleurs livres sur le travail de gestion du temps, qui parle de la façon dont les gens s’épuisent dans une tentative d’avoir le temps de tout faire. Les aspirations au succès sont nobles, mais elles peuvent priver une personne de son individualité, lui ôter des objectifs et la faire agir contrairement au bon sens – pour devenir un esclave volontaire pour elle-même.

Fast Turtle est un livre sur la façon d’arrêter de construire une estime de soi basée sur le travail. En effet, en cas de perte ou de non réadaptation à ses propres yeux, il sera difficile.

Les auteurs Diane Renner et Stephen D’Souse illustrent le raisonnement avec des exemples tirés de la vie, suggèrent comment se débarrasser de la peur de l’ennui et des loisirs gratuits, et en font également vos assistants.

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