Nettoyer le corps pour perdre du poids à la maison contre les toxines et les toxines – une liste de médicaments et de méthodes

Le contenu de l’article

• Qu’est-ce que le nettoyage du corps
• Pourquoi nettoyer votre corps avant de perdre du poids
• Comment nettoyer le corps
• Nettoyage intestinal
• Façons de nettoyer les intestins à la maison
• Nettoyage du riz
• Lavement nettoyant
• Nettoyants intestinaux
• Nettoyage intestinal à la maison avec des remèdes populaires
• L’avoine
• Sel

Ceux qui souhaitent littéralement réduire le poids d’un kilogramme de 3 en une journée, et même pour nettoyer les intestins des toxines accumulées, il est recommandé de nettoyer le corps pour perdre du poids à la maison. Découvrez cette procédure de combustion des graisses, à laquelle tout le monde devrait certainement recourir avant un régime planifié. Découvrez si elle a des contre-indications.

Qu’est-ce que le nettoyage du corps

Il est connu que le nettoyage du corps est une technique grâce à laquelle les personnes de tout âge peuvent non seulement contribuer à la perte de poids, mais aussi à la maison pour normaliser le processus du métabolisme gastro-intestinal, résoudre le problème de la digestion, des selles irrégulières, des ballonnements, éliminer l’excès de liquide du corps. Le «nettoyage» est recommandé avant le régime, car il contribuera à un résultat plus visible. Le nettoyage du corps présente un certain nombre d’avantages, à l’exception de la perte de poids:

• après élimination des toxines chez une personne, l’état général s’améliore: maux de tête, fatigue disparaissent, au lieu desquels on se sent léger;
• les processus de digestion sont normalisés;
• l’embonpoint disparaît;
• le corps rajeunit, le processus de vieillissement des cellules ralentit.

Pourquoi nettoyer votre corps avant de perdre du poids

L’accumulation de toxines « alourdit » une personne – des études prouvent que le poids des accumulations nocives dans le corps peut atteindre 10-20 kg. Pour cette raison, beaucoup cherchent à nettoyer le corps et à perdre du poids, car après l’élimination des toxines, vous pouvez remarquer une diminution significative des paramètres. En répondant à la question de savoir pourquoi nettoyer le corps avant de perdre du poids, il convient également de noter que la «boue» interfère avec la normalisation du corps, ce qui affecte le fonctionnement des processus métaboliques, ce qui entraîne la perturbation de tout le corps..

Il y a une autre raison pour laquelle la graisse corporelle est si difficile à «disparaître». La couche de graisse agit comme une sorte de «barrière» qui protège notre corps contre les toxines et autres substances nocives qui y pénètrent. Tant qu’il y a un risque d’empoisonnement au laitier, le corps essaiera de ne pas détruire cette «barrière», par conséquent, par exemple, pendant le régime, il utilisera des réserves de glycogène, pas de graisse. Le mécanisme de protection du corps est désactivé après l’élimination des toxines, donc tout programme de perte de poids doit commencer par un nettoyage.

Comment nettoyer le corps

Voulant nettoyer les intestins pour aider à perdre du poids, il convient de se rappeler d’autres systèmes et organes. Afin de nettoyer le corps complètement à la maison, vous devez toujours prendre soin des vaisseaux et des reins. Les méthodes de purification existent comme suit:

1. Les vaisseaux sanguins aideront les oignons, l’ail et le citron. Les fruits (en quantité de 3 morceaux de chaque type) doivent être pelés, broyés dans un hachoir à viande, puis versez le mélange avec de l’eau bouillante, en le transférant dans un pot de 3 litres. Après 3 jours, transférez le récipient au réfrigérateur. Il est nécessaire de prendre le médicament à 100 millilitres 3 fois / jour pendant un mois.
2. Les reins sont les plus faciles à nettoyer: pour cela, vous devez vous «asseoir» pendant une semaine sur des pastèques avec du pain brun. Ce type de régime rince non seulement les reins à la maison, mais aide également à en éliminer le sable et les pierres..

Ils ont également un bon effet sur le corps: kéfir, jus de pamplemousse, teinture ou décoction de gingembre. Pendant la période de nettoyage, il est recommandé de manger de la nourriture à la même heure chaque jour, de boire plus de liquide (eau pure), de mener une vie active et d’effectuer des exercices physiques. Plus efficace en termes de perte de poids peut être obtenue en abandonnant la consommation d’aliments sucrés, gras et farineux, de produits du tabac, d’alcool.

Nettoyage intestinal

L’organe responsable du bien-être de la personne est l’intestin. Dans le cas où la fonction digestive du tractus gastro-intestinal est altérée, d’autres systèmes responsables de l’activité vitale du corps humain souffrent également. Le nettoyage des intestins à la maison pour perdre du poids remplira non seulement son objectif, mais aidera également à restaurer tous les processus importants. Cependant, vous devez nettoyer le corps correctement, sinon vous pouvez lui faire du mal.

Façons de nettoyer les intestins à la maison

Même avec une bonne nutrition, le nettoyage du corps à la maison pour perdre du poids peut commencer: pour cela, vous devez ajouter des aliments qui contiennent des fibres, par exemple, des pruneaux, des pommes, des raisins secs et des abricots secs mélangés avec du miel. D’autres méthodes de nettoyage des intestins à la maison pour la perte de poids ont été développées: utilisation de médicaments ou d’un lavement, riz.

Nettoyage du riz

Vous pouvez débarrasser vos intestins de tout ce qui est superflu à l’aide d’une bouillie de riz familière. Le nettoyage du corps avec du riz est doux, et le seul inconvénient de la méthode est que cela prend beaucoup de temps. Dans les pays de l’Est, un régime à base de riz était prescrit pour les maladies du système génito-urinaire ou pour les personnes ayant des problèmes articulaires. Ensuite, seul du riz brun a été utilisé, il est aujourd’hui possible de nettoyer le corps pour perdre du poids à l’aide de riz blanc non poli ou poli.

Les gruaux de riz ont un effet bénéfique sur le corps, éliminant les toxines, aidant à améliorer la fonction hépatique et à rincer les reins, à débarrasser le corps de l’œdème et à normaliser le métabolisme. Les personnes qui ont testé le régime à base de riz sur elles-mêmes disent que pour atteindre le résultat souhaité en perdant du poids, vous devez y adhérer pendant au moins 2-3 mois, alors qu’il n’a pratiquement aucune contre-indication. Si vous le souhaitez, le riz peut être remplacé par du sarrasin: ébouillanter d’abord les céréales, puis verser le kéfir et laisser infuser une nuit.

Lavement nettoyant

Un nettoyage en profondeur des intestins à la maison de cette manière doit être effectué au maximum une fois par semaine – cela aidera à éliminer la constipation, la dysbiose, réduisant ainsi le poids corporel global. Un lavement nettoyant doit être effectué en tenant compte des recommandations suivantes:

1. Peler un demi-kilo de betteraves, les couper en morceaux, verser seulement 0,5 l d’eau bouillie.
2. Insister sur le légume 40 min., Filtrer.
3. Verser le liquide refroidi à 22 degrés dans un lavement et utiliser comme indiqué.

Nettoyants intestinaux

Pour ceux qui veulent à la maison débarrasser les intestins de tout ce qui est inutile et superflu, mais qui envisagent une procédure inacceptable comme un lavement, le charbon actif convient. Les comprimés noirs sont les plus sûrs parmi les nettoyants intestinaux. Il n’est pas recommandé de prendre ce sorbant pendant une longue période, car il peut éliminer les micro-éléments nécessaires de l’organisme, provoquer le développement d’une hypovitaminose. Les comprimés doivent être bu deux fois par jour (à raison de 1 pc. Pour 10 kg de poids) pendant 2 semaines, il est conseillé de ne pas oublier environ 2 litres d’eau.

Laxatif pour nettoyer l’intestin à la maison

Cette méthode de purification est non seulement rapide, mais également efficace. Le médicament, pénétrant dans l’intestin grêle, contribue activement à la normalisation des selles, favorisant les excréments – de ce fait, le problème de la constipation est résolu. Cependant, l’utilisation d’une telle méthode de nettoyage à la maison ne devrait pas être trop longue, car le corps peut devenir addictif, après quoi vous ne pourrez pas vider vos intestins. Pour préparer un laxatif pour le nettoyage des intestins à la maison, vous aurez besoin d’eau propre et de sirop Dufalac. Suivez les instructions ci-dessous:

1. Remplissez la tasse à mesurer de sirop à ras bord..
2. Buvez du liquide à la fois, buvez avec de l’eau.
3. Nettoyez avec cette méthode quotidiennement, 3 fois / jour – pendant 30 minutes. avant les repas.

Nettoyage intestinal à la maison avec des remèdes populaires

Le nettoyage du corps avec des herbes en termes d’effet sur le corps et la mécanique diffère peu de ces manipulations. Souvent, tous les frais consistent en un composant diurétique et un composant laxatif. Il existe plus de 20 recettes pour le nettoyage intestinal à la maison avec des remèdes populaires, mais la plupart des personnes qui perdent du poids préfèrent les «classiques»: au moins un dogrose, des feuilles de séné et de la menthe poivrée, ou l’option quand au moins un séné et de la menthe poivrée sont mélangés avec 2 mesures de thé vert . N’oubliez pas que vous ne pouvez pas prendre de foin pendant longtemps – les feuilles créent une dépendance.

L’avoine

Le son d’avoine est un sorbant naturel qui contient beaucoup de fibres qui, dans le corps, agissent de manière complexe, en le nettoyant des scories inutiles, ce qui entraîne une perte de poids. Lors de la prise de fibres, les nutriments pénètrent puis sont excrétés, emportant avec eux la « saleté », nettoyant ainsi les intestins et améliorant son péristaltisme. Le nettoyage du corps à l’avoine présente des avantages indéniables, car à l’heure actuelle:

• le cholestérol est excrété;
• l’immunité s’améliore;
• le système cardiovasculaire est renforcé;
• l’absorption des calories ralentit;
• tout ce qui est inutile est retiré de l’intestin.

Sel

Une telle méthode de nettoyage est bonne en ce que l’eau salée passe directement dans l’intestin, sans être absorbée par le tube digestif. Nettoyer le corps avec du sel consiste à dissoudre les dépôts alimentaires stagnants. Vous pouvez utiliser n’importe quel sel – mer, table ou acheter dans une pharmacie spéciale conçue pour nettoyer le corps. La méthode est simple: une cuillère à soupe du principal ingrédient en vrac doit être dissoute dans 1 litre d’eau tiède. La solution doit être bue dans l’heure, de préférence à jeun. Effectuez la procédure à domicile selon le schéma:

1. Buvez 1 tasse d’eau salée.
2. Inclinez et faites pivoter le corps vers la gauche et la droite, de sorte que l’eau se déplace plus rapidement le long du canal alimentaire.
3. Buvez à nouveau un verre d’eau.
4. Répétez jusqu’à ce que toute l’eau ait été bue..

L’efficacité de la méthode réside dans le désir d’aller aux toilettes. La procédure effectuée à domicile est réussie lorsque, pendant les selles, l’eau commence à sortir sans grumeaux solides, c’est-à-dire complètement propre. Ce type de nettoyage intestinal est fortement déconseillé aux personnes qui souffrent de tout type de maladie duodénale ou de problèmes d’estomac..