Comment se débarrasser instantanément d’une peau terne

Le contenu de l’article

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• Comment améliorer le teint
• Nettoyez et exfoliez votre peau
• Utilisez une crème hydratante
• Manger une alimentation équilibrée
• Arrêtez de fumer et d’alcool
• Protégez votre peau des UV
• Se reposer
• Remèdes naturels pour une peau terne et rapide
• Jus de citron
• Gommage au sucre
• Masque au miel
• Chocolat
• Gommage Aloe Vera
• Noyer au kéfir
• Yaourt au miel
• Masque de concombre
• Ananas

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Un visage d’apparence saine est un léger fard à joues, douceur et éclat. Si la peau devient pâle avec une teinte grise, elle semble sans vie, fatiguée, elle est dite terne. Cela se produit avec la déshydratation, qui peut provoquer un abus de bronzage, une mauvaise nutrition, de mauvais soins, le stress, l’écologie et d’autres facteurs..

Comment améliorer le teint

Pour vous débarrasser d’une peau terne, reconsidérez votre style de vie, vos habitudes, votre nutrition. Marchez plus à l’extérieur, mangez des aliments végétaux, évitez l’alcool et le café, apprenez à gérer le stress. Vérifiez l’état du système digestif et nerveux – des problèmes avec eux affectent négativement la peau. Les soins doivent inclure une élimination quotidienne appropriée des contaminants, des masques réguliers, des sérums, des toniques avec des ingrédients hydratants, des vitamines.

Nettoyez et exfoliez votre peau

Les peelings et le gommazhi aident à éliminer rapidement une apparence malsaine, en supprimant la couche morte supérieure de l’épiderme. Sous c’est une peau lisse plus mince. Le résultat de la procédure est immédiatement visible. L’exfoliation est également bénéfique en ce que les petites particules grossières stimulent le flux sanguin vers les tissus et le renouvellement cellulaire. Le visage restera longtemps radieux et frais. Si vous appliquez immédiatement un produit de soin, il fonctionnera mieux qu’avant l’épluchage. N’effectuez pas la procédure plus de 1 à 2 fois par semaine.

Utilisez une crème hydratante

C’est la clé d’une peau radieuse et lisse pour les femmes de tous âges. Pour que les cellules reçoivent beaucoup d’humidité, choisissez des crèmes à l’acide hyaluronique ou au collagène. Ces substances doivent être dans les 4 à 5 premières positions de la composition. Utilisez la crème matin et soir, surtout si vous avez la peau sèche. Utilisez des sérums avec des composants similaires chaque semaine: ils contiennent une dose choc de crèmes hydratantes, aident à se débarrasser rapidement de la matité, de la desquamation.

Manger une alimentation équilibrée

En raison de la teneur en acides gras, les noix, le poisson rouge et les graines de lin rendent la peau radieuse et lisse. Incluez ces produits dans votre alimentation quotidienne aussi frais que possible. Ils stimulent la production de collagène, nourrissent les tissus. Parmi les produits laitiers, choisissez le kéfir. Il est bon pour la santé intestinale et l’état de la peau en dépend..

Ajoutez au menu des sources d’antioxydants qui arrêtent l’inflammation, restaurent les tissus. Ce sont des graines de citrouille, des légumes à feuilles, des baies, des agrumes, du chocolat noir. Un autre ajout important est le régime de consommation d’alcool. Assurez-vous de consommer au moins 1,5 à 2 litres d’eau pure.

Arrêtez de fumer et d’alcool

Les habitudes nocives des adultes provoquent la déshydratation et empoisonnent le corps. L’alcool donne en outre un fort flux sanguin au visage, aggrave l’état des capillaires. L’abus d’alcool crée une rougeur malsaine permanente. Vous pouvez parfois vous permettre un verre de vin, mais chacun compense un verre d’eau propre. Il vaut mieux refuser complètement les cigarettes: leur mal ne peut être réduit.

Protégez votre peau des UV

Les rayons du soleil endommagent les cellules, en extraient l’humidité et épaississent la couche supérieure de la peau. Il devient rugueux et terne, peut commencer à se décoller. Un rayonnement ultraviolet excessif peut conduire à l’oncologie, vous devez donc être prudent avec le bronzage. Ne sortez pas au printemps et en été sans Sanskrins avec une protection non inférieure à SPF25, portez un chapeau par temps chaud. En été de 9h à 16h essayez de ne pas tomber sous le soleil: c’est très actif et « mal ».

Se reposer

Le manque de sommeil rend la peau terne et les ombres sous les yeux – plus prononcées. Cette condition crée un stress sévère, dont souffrent tous les organes et systèmes internes d’une personne. Les processus métaboliques sont perturbés, les cellules ne reçoivent pas de nutrition et de nutriments. Apprenez à ne pas vous coucher après minuit, à dormir au moins 6 à 8 heures. Si vous ne pouvez pas vous détendre le soir, méditez, faites du yoga, allongez-vous dans un bain chaud.

Remèdes naturels pour une peau terne et rapide

Même les produits alimentaires habituels peuvent donner de l’éclat au visage. Beaucoup d’entre eux contiennent des vitamines et des acides aminés, qui fournissent de l’humidité aux tissus et renouvellent la peau. Choisissez les recettes appropriées pour faire un masque ou un peeling tous les jours.

Jus de citron

Le remède à la maison le plus efficace pour éclaircir la couleur de la peau, éliminer les taches de vieillesse, lisser les rides fines. Le citron contient de la vitamine C, qui a une activité antioxydante. N’utilisez pas ce produit dans des zones avec des blessures – une sensation de brûlure peut apparaître..

Recette:

1. Faire tremper des tampons de coton dans du jus de citron.
2. Essuyez votre visage avec eux, lavez-les en 15 à 20 minutes à l’eau tiède.
3. Répétez la procédure pas plus de 2 fois par semaine.

Gommage au sucre

Les particules grossières de ce produit éliminent en douceur la couche terne supérieure de la peau, exposant une peau saine et fraîche. Mélanger 100 g de cassonade avec 2 cuillères à soupe. l cuillères à soupe d’huile d’olive et 1 – miel. Massez le gommage sur votre visage, rincez après 4 à 5 minutes. Effectuez la procédure à des intervalles de 3-4 jours.

Masque au miel

Les produits apicoles contiennent de nombreux acides bioactifs qui augmentent l’élasticité, la douceur de la peau et éliminent la pigmentation. Le citron améliore l’effet éclaircissant du masque. Il contient 2 allergènes puissants, alors faites d’abord un test sur votre poignet ou votre coude.

Recette:

1. Mélanger 1 cuillère à soupe. l miel liquide et jus de citron entier.
2. Étalez le masque uniformément sur votre visage, laissez poser 20 minutes. Bien se laver.
3. Utilisez cette composition 2 fois par semaine..

Chocolat

Un masque très utile pour ceux qui ont la peau pâle. Le cacao peut neutraliser le stress oxydatif (dommages cellulaires dus à l’oxydation), donner au visage un teint foncé. Le lait et le miel lissent la peau. Utilisez cet outil chaque semaine..

Recette:

1. Chocolat chaud haché (1/4 tasse) dans une tasse avec 1 cuillère à soupe. l lait à fondre.
2. Ajoutez 1 c. miel, mélange.
3. Une fois la composition refroidie, appliquer sur le visage, rincer après 20 minutes.

Gommage Aloe Vera

Il s’agit d’un produit naturel hydratant puissant, il est donc recommandé à tous ceux qui recherchent un moyen de se débarrasser de la peau terne. De plus, l’aloès inhibe la tyrosinase, une enzyme qui provoque la pigmentation. Le sucre dans la composition est nécessaire pour accélérer les processus de renouvellement cellulaire. Appliquer ce gommage tous les 3 jours.

Recette:

1. Broyer 2-3 feuilles d’aloès, en extraire le jus.
2. Mélanger avec 1 c. cassonade.
3. Dans un mouvement circulaire, appliquez un gommage sur le visage, rincez après 20 minutes.

Noyer au kéfir

Cette composition a également la capacité de supprimer la tyrosinase, comme l’aloès, mais l’effet de pelage est plus fort. Le gommage ne convient pas aux peaux sensibles, mais fonctionne bien sur les peaux grasses. Pour le faire, broyer 5-6 grains de noix dans un hachoir à viande et mélanger avec un verre de yogourt. Masser, appliquer sur le visage, retirer après 20 minutes. Lavez-vous. Répétez ces étapes chaque semaine..

Yaourt au miel

Cette composition contient de la L-cystéine. Il s’agit d’un acide aminé qui inhibe également la tyrosinase, protège contre les toxines et ralentit le vieillissement. Mélangez 100 g de yaourt naturel avec une cuillère à café de miel, maintenez cette composition sur votre visage pendant 15 minutes. Si vous n’êtes pas allergique aux produits apicoles, préparez un tel remède pour les peaux ternes jusqu’à 2 fois par semaine.

Masque de concombre

Le produit clé contient beaucoup de vitamine C et de composés bioactifs qui peuvent éliminer la pigmentation, illuminer le visage et l’hydrater. Broyer la moitié du concombre frais dans un mélangeur, mélanger avec 1 cuillère à soupe. l gel d’aloe vera. Étalez la pâte sur votre visage et votre cou, lavez en 15 minutes. Pour la déshydratation, utilisez un masque avec un intervalle de 2 jours, dans les autres cas – une fois par semaine.

Ananas

Il s’agit d’une puissante composition éclaircissante qui élimine la pigmentation, donne au visage éclat et fraîcheur. Broyer dans un mélangeur 1-2 cercles d’ananas (de préférence non en conserve), mélanger avec 2 c. farine. Appliquer la pâte finie sur le visage, rincer lorsqu’elle sèche. Ne faites pas ce masque plus de 2 fois par semaine, assurez-vous qu’il n’y a pas d’irritation.