Comment augmenter les seins à la maison pour une fille

Le contenu de l’article

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• Les seins peuvent-ils être agrandis sans chirurgie
• Méthodes d’élargissement du sein
• Produits pour l’élargissement du sein
• Comment augmenter les seins à la maison
• Des produits
• Massage
• Exercices d’élasticité
• Exercices d’augmentation thoracique
• Une série d’exercices pour l’élargissement du sein
• Remèdes populaires
• Crème
• Pommade
• Des vitamines
• Beurre
• Masques

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Dans un effort pour améliorer leur apparence, ajouter de l’attractivité, les femmes recherchent des méthodes pour faire pousser leurs seins. Le plus rapide d’entre eux est l’utilisation de la chirurgie plastique. Cependant, il existe des techniques que vous pouvez utiliser à la maison..

Les seins peuvent-ils être agrandis sans chirurgie

Le désir de plaire aux hommes incite souvent les femmes et les filles à recourir à la chirurgie plastique chirurgicale pour l’augmentation mammaire. Cette méthode est radicale et coûteuse, mais elle permet de résoudre le problème dans les plus brefs délais. Cependant, l’intervention chirurgicale n’est pas toujours fluide, il existe un risque de blessure. Par conséquent, aujourd’hui, les femmes tentent de trouver des méthodes pour agrandir le sein sans chirurgie..

Si vous souhaitez obtenir un résultat gratuitement, sans nuire à votre santé, les experts recommandent ce qui suit: sport, nutrition appropriée et soins continus des seins. Ces méthodes sont particulièrement importantes pour les adolescents et les femmes qui nourrissent un enfant depuis longtemps. Les procédures d’augmentation mammaire à la maison nécessiteront des efforts, mais ne causeront pas de problèmes de santé et d’apparence, mais apporteront des avantages tangibles à l’organisme dans son ensemble, aideront à augmenter les volumes.

Méthodes d’élargissement du sein

Les experts recommandent des moyens simples d’augmenter les seins de manière réaliste et visuelle, que vous pouvez tester vous-même sans endommager le corps à la maison. De nombreuses plantes contiennent des phytoestrogènes, qui aident à ajouter de la féminité à la silhouette. Sur la base d’extraits de fruits et d’herbes, des huiles, des masques, des crèmes et des onguents sont créés pour augmenter le buste. Il est utile de manger des légumes et des fruits avec cette composante naturelle pour faire pousser des seins (aubergine, soja, noix).

Les exercices physiques jouent un rôle important dans le processus d’augmentation mammaire à la maison. Ils renforceront les muscles pectoraux, qui soulignent la taille de vos glandes mammaires. Dans le salon, vous pouvez utiliser la procédure de mésothérapie. Les injections pénètrent profondément, vous pouvez donc obtenir une augmentation rapide. Si seule la composante visuelle de la question est importante pour vous, portez des sous-vêtements spéciaux qui mettent en valeur la poitrine visuellement.

Produits pour l’élargissement du sein

Les femmes et les filles qui veulent rendre leurs glandes mammaires attrayantes par des méthodes conservatrices doivent réfléchir à la façon d’agrandir leurs seins sans chirurgie. Des soins spéciaux peuvent être organisés dans le salon de beauté ou à la maison. Des moyens d’augmentation mammaire peuvent être trouvés dans les pharmacies. Sur les étagères, il y a un large choix de crèmes à base d’ingrédients naturels. Vous pouvez faire des masques et des onguents pour l’agrandissement à la maison. Des traitements agréables aident à garder vos seins en forme.

Comment augmenter les seins à la maison

Le rôle le plus important dans la détermination de la taille des glandes mammaires est l’hérédité. Cependant, si vous créez certaines conditions favorables, vous pouvez organiser une augmentation mammaire à la maison. Pour atteindre le résultat souhaité aidera le complexe, composé des mesures suivantes:

• exercices spéciaux réguliers pour l’augmentation mammaire;
• régime rationnel, exclusion des régimes trop stricts;
• contrôle de la posture, car le pli mène à l’affaissement de la poitrine;
• porter des sous-vêtements de qualité;
• l’utilisation de procédures cosmétiques pour maintenir l’élasticité et le ton.

Des produits

Améliorer le soulagement de votre corps aidera la nourriture pour l’élargissement du sein. Il est bon de manger les aliments suivants:

• Chou. L’inclusion de ce légume dans l’alimentation pendant l’adolescence contribue à la croissance d’un beau buste. Il est utile pour les adultes d’améliorer le fonctionnement du système digestif, de nettoyer le corps des substances nocives.
• Noix. Les noyaux contiennent un grand nombre de phytoestrogènes, ce qui affecte positivement l’hypertrophie mammaire. Pour que le produit fonctionne efficacement, hachez les noix, mélangez-les avec du miel. Mangez le régal résultant trois fois par jour. Riche en œstrogènes naturels et aubergines.
• Mélanger le lait avec 1 c. Safran des Indes. Un tel cocktail épicé est à boire avant les repas pour augmenter le volume des glandes mammaires. Le fromage est également utile à partir de produits laitiers..
• Une autre façon d’augmenter les seins à la maison est d’utiliser des graines de lin. Le produit est riche en un grand nombre de substances utiles pour augmenter la poitrine avec une utilisation régulière..

Massage

Une technique efficace pour maintenir l’élasticité et le tonus est le massage pour agrandir les glandes mammaires. Vous pouvez effectuer une telle procédure vous-même à la maison ou contacter un salon spécialisé. L’auto-massage peut se faire de plusieurs manières:

• Avec des mouvements doux, doux et lisses, caressez et tapotez la poitrine. Utilisez des huiles de massage pour améliorer l’effet. Effectuez des mouvements dans le sens des aiguilles d’une montre, effectuez une pression de massage dans le sens du bas vers le haut. Chaque session d’une telle procédure devrait durer environ 15 minutes.
• Prenez une douche de contraste. Alterner le traitement de l’eau tiède et froide avec les glandes décolletées et mammaires, en faisant attention à ne pas toucher la zone des mamelons. Utilisez une tête moyenne pour la procédure. Le temps de traitement de chaque sein pour l’effet de l’élargissement devrait être de 2-3 minutes.
• Pour le massage, vous pouvez utiliser un appareil spécial – une pompe à vide. Lors de l’application de l’appareil sur la poitrine, un flux sanguin se produit, ce qui contribue à une augmentation de la taille.

Exercices d’élasticité

L’activité physique est également utile pour façonner un beau buste volumineux. Utilisez des exercices pour l’élasticité des seins à la maison:

• Tenez-vous droit, soulevez les membres supérieurs parallèlement à la poitrine. Pliez vos mains comme dans la prière. Serrez vos paumes pendant 10 minutes. Faites de l’exercice 8 fois. Une petite balle qui devrait être ramassée aidera à augmenter l’efficacité..
• Prenez une position droite du corps en position debout. Étirez vos bras vers l’avant, faites des mouvements qui ressemblent à la natation avec un laiton. Pour une charge plus importante, prenez des haltères. Répétez 8-10 fois, faites 2 séries pour une augmentation mammaire plus efficace.
• Tirez vos pattes avant vers l’avant, serrez vos paumes en un poing. Utilisez vos mains pour déplacer les «ciseaux», en les tenant parallèlement au sol. Faites l’exercice pendant environ 10 minutes.
• Enveloppez vos mains derrière l’arrière de votre tête, verrouillez-les avec un verrou. Essayez de tirer vos coudes d’abord, puis vers l’avant. Faites 10 répétitions. Vous pouvez effectuer l’exercice avec l’aide d’un assistant afin qu’il étire les muscles.

Exercices d’augmentation thoracique

Des exercices pour agrandir la poitrine vous aideront à faire un buste plus grand. Ils sont basés sur un ensemble de pompes, qui doivent être effectuées en changeant la distance des mains les unes par rapport aux autres. Ces exercices ne nécessiteront pas de compétences ou d’équipements spéciaux. Commencez avec des pompes classiques. À l’étape suivante, écartez les bras le plus possible – afin de charger la poitrine plus fortement. Ensuite, abaissez-vous au sol aussi profondément que possible pour toucher son sternum. Lorsque vous terminez la version finale de cet exercice, rapprochez vos paumes. 3 séries de 30 mouvements doivent être effectués..

Une série d’exercices pour l’élargissement du sein

Des séances d’entraînement actives dans le gymnase ou à la maison aideront les propriétaires de petits seins. En passant progressivement des mouvements les plus simples aux mouvements les plus complexes, vous formerez un ensemble d’exercices pour augmenter les glandes mammaires. Vous pouvez prendre la séquence d’actions suivante comme base:

• Le premier exercice sera préparatoire à l’augmentation. Il réchauffera les muscles, donnera du tonus au corps. Asseyez-vous dos au support: une chaise avec un dossier ou un mur fera l’affaire. Disposez-vous de sorte que la colonne vertébrale et les muscles voisins ne subissent pas de stress. Joignez vos paumes devant vous au niveau de la poitrine. Effectuer une pression progressive. Faites attention à ce que les muscles pectoraux reçoivent de la tension, donc le buste augmentera plus rapidement.
• Tenez-vous dans l’embrasure de la porte, posez vos mains sur le montant. Faites des mouvements de poussée comme si vous vouliez déplacer quelque chose. Dans ce cas, faites attention à la tension qui va au sternum et non au dos. Appuyez sur le montant avec vos mains pendant 1 minute.
• Allongez-vous sur un banc de gymnastique ou une surface similaire, prenez des haltères dans vos mains et appuyez-les contre votre poitrine. Respirez, écartez les membres supérieurs sur les côtés, tout en expirant – revenez à la position de départ. Ce rythme favorise l’élargissement du sein.
• Le développé couché est l’un des exercices efficaces pour agrandir vos seins. Allongez-vous sur le sol, prenez des haltères, poussez-le vers le sternum. Serrez les muscles de votre poitrine, en vous concentrant sur cette sensation, soulevez et abaissez les membres supérieurs. Vous devrez faire 3 séries de 8 fois.

Remèdes populaires

Les méthodes folkloriques naturelles pour l’augmentation mammaire sont basées sur 2 propriétés des herbes et des substances: la teneur en phytoestrogènes et une meilleure circulation sanguine. À la maison, vous pouvez créer les outils simples suivants:

• Versez 250 ml d’eau dans la casserole, placez quelques cônes de houblon, un peu d’origan, de sauge et de tilleul. Mettez le tout sur le feu, faites bouillir à feu modéré pendant environ 6 minutes, puis insistez pendant 1 heure. Buvez une décoction pour l’augmentation mammaire avant les repas pendant 3 cuillères à soupe. l.
• Pour faire une compresse, imbibez un morceau de tissu d’huile essentielle d’amande ou de pamplemousse. Mettez sur la poitrine, laissez reposer toute la nuit. Le matin, enlevez le tissu, rincez les restes d’augmentation mammaire sous la douche.
• Appliquez une grille d’iode sur la poitrine. Ce médicament est considéré comme sûr, mais il faut veiller à ne pas blesser la peau délicate..
• Le massage des seins peut être fait avec de l’huile de fenugrec. Faites la procédure le matin et le soir.

Crème

Des produits médicaux et cosmétiques spéciaux pour donner un éclat à la splendeur peuvent contenir des hormones naturelles, améliorer la circulation sanguine ou favoriser la croissance du tissu adipeux. Vous pouvez acheter une crème pour l’augmentation mammaire dans une pharmacie ou un salon. Les médicaments populaires sont les suivants:

• Pupa – contient de l’extrait de gardénia et un complexe de vitamines. L’action du médicament est basée sur la stimulation de la croissance du tissu adipeux. Les instructions d’utilisation indiquent que l’effet se produit après 4 semaines d’utilisation quotidienne. Pour maintenir le résultat, vous devez appliquer la crème en permanence.
• Eveline – le médicament a une composition riche, y compris l’extrait de placenta, qui aidera à changer la taille des seins de zéro à la première en un mois. Les instructions indiquent une action rapide avec des changements négatifs après une période d’alimentation ou une perte de poids trop rapide.
• Forme d’harmonie – les propriétés de la crème visent à augmenter les glandes mammaires de quelques tailles, leur donnant une forme arrondie, une élasticité et un ajustement. Il faudra un traitement complet pour consolider le résultat de l’augmentation.

Pommade

En plus des crèmes de pharmacie, vous pouvez utiliser une pommade pour l’augmentation mammaire, préparée à la maison. Les moyens sont naturels, sûrs et efficaces. Vous pouvez faire vous-même la pommade selon les recettes suivantes:

• Pour la première recette d’une pommade visant à agrandir les glandes mammaires, vous aurez besoin des éléments suivants: yaourt classique – 60 g, œuf de poule – 1 pc., Huile de vitamine E – 1 cuillère à café. Mélanger soigneusement tous les composants. Il est nécessaire d’étaler la masse sur la poitrine, en effectuant des mouvements de massage. Après 25 minutes, rincer à l’eau.
• Prenez un concombre frais, passez-le dans une râpe à petits trous. Mélanger la suspension résultante avec de la vitamine E liquide (1-2 cuillères à café). Appliquez une pommade sur la zone du buste dans un mouvement circulaire, sans toucher les mamelons. Rincer le produit à la maison avec de l’eau après 25 minutes.

Des vitamines

Les vitamines hydrosolubles et liposolubles pour l’augmentation mammaire peuvent être un complément efficace:

• Vitamine A – aide les filles et les femmes à restaurer l’élasticité des glandes mammaires après une période de lactation ou d’autres processus lorsque le sein commence à s’affaisser. Elle aura l’air en forme et en forme..
• La vitamine E est un élément très important pour le corps féminin, qui non seulement aide à la croissance des glandes mammaires, mais est également responsable de la santé génésique du corps féminin dans son ensemble. Vendu en pharmacie en gélules et liquide.
• Vitamine C – favorise la formation de collagène. Cet élément, pénétrant dans le sang, aide à faire pousser un buste..
• Huile de poisson – contient des acides gras polyinsaturés. Son utilisation affectera positivement la croissance des petits seins..

Beurre

Les extraits d’huile naturelle de nombreuses plantes sont parfaitement absorbés, augmentent l’intensité de la production d’hormones féminines. Vous devez les appliquer avec des mouvements de massage, en évitant les zones autour du mamelon. Vous pouvez choisir la bonne huile pour agrandir votre buste:

• romarin – rend l’épiderme plus élastique et tendre;
• géraniums – affecte les glandes surrénales, régule l’équilibre hormonal, favorise l’élasticité de la peau;
• ylang-ylanga – affecte la production et la synthèse des hormones sexuelles chez les femmes, rajeunit la peau;
• patchouli – réduit le relâchement du buste, lisse;
• genévrier – aide à lisser les vergetures, à rendre l’épiderme élastique.

Masques

Pour obtenir un buste luxuriant et souple, essayez d’appliquer des masques pour agrandir vos seins à la maison:

• Mélanger la pomme râpée, une cuillerée de beurre, qui doit être préalablement ramollie et 50 g de miel à une consistance homogène. Frottez la composition résultante avec des mouvements de massage doux dans la zone de la poitrine, laissez agir pendant une demi-heure et rincez le masque à l’eau tiède.
• Faire bouillir une petite pomme de terre, une purée. Ajouter 50 ml d’huile végétale, de miel (50 g) et de crème (50 g) dans une purée de pommes de terre. Mélanger soigneusement tous les composants. Mettez la masse sur le buste, maintenez pendant 20 minutes, rincez à l’eau. Après avoir appliqué le masque, adoucissez la peau avec de la crème.
• Passer à travers une râpe fine 1 radis blanc. Placer la purée obtenue dans une étamine pour empiler le jus. Ajouter de l’huile végétale maigre (1 cuillère à soupe). À la masse tendue, bien mélanger le tout. Répartissez le mélange uniformément sur la surface de la gaze, placez le tissu sur la peau pendant un quart d’heure. Après la procédure, laver le reste du produit, appliquer une crème hydratante.