9 parties du corps qui doivent être lavées très soigneusement

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Le rythme de la vie moderne ne vous permet pas toujours de consacrer beaucoup de temps à l’hygiène personnelle. La plupart sont habitués à prendre une douche rapide le matin ou au coucher et à se laver les cheveux régulièrement. Mais certaines parties du corps nécessitent des soins plus approfondis, sinon il y a un risque d’odeur désagréable et même d’infection.

Nombril

Nombril

Cet endroit reçoit rarement l’attention qu’il mérite, mais en vain. Si vous ne rincez pas votre nombril, des bactéries s’y accumulent. Le résultat sera une odeur désagréable. Il est recommandé de nettoyer régulièrement et délicatement les plis intérieurs du nombril avec un coton-tige. Autour, vous pouvez vous laver avec une éponge, une serviette ou un gant de toilette.

Zone derrière les oreilles

Oreilles

Il n’est pas souhaitable de nettoyer l’intérieur de l’oreille avec des cotons-tiges: il y a un risque élevé de dommages au tympan. La zone derrière les oreilles doit être lavée, surtout si vous ne vous lavez pas les cheveux tous les jours. Sinon, la zone derrière les oreilles deviendra un véritable terreau pour les bactéries..

Langue

Comment nettoyer sa langue

Cette partie du corps absorbe tout ce qui entre dans votre bouche comme une éponge: du café ou de la bière aux fruits de mer en conserve. Un nettoyage inadéquat de la langue entraîne une mauvaise haleine. Le risque de carie et de maladie des gencives est également augmenté. Maintenant, de nombreuses brosses à dents sont vendues avec un grattoir spécial. Les dentistes notent qu’une brosse à dents ordinaire fera également face à cette tâche: il suffit de brosser doucement la langue plusieurs fois avec une brosse.

Cuir chevelu

Tête

Même si vous vous lavez régulièrement les cheveux, il est possible que vous n’accordiez pas assez d’attention au cuir chevelu. Cette partie du corps nécessite également des soins. Les cheveux deviennent gras non seulement à cause de la pollution externe. La raison principale est les glandes sébacées..

Ne pas bien laver le cuir chevelu entraîne des pellicules. Enfin, il est important de choisir le bon shampooing et autres produits de soin: ils ne doivent pas sécher la peau (ce qui est lourd de pellicules et de contamination accrue des cheveux), mais la nourrir avec des substances utiles.

Zones entre les orteils

Soin des pieds

Porter des chaussures, des collants, des chaussettes, marcher pieds nus – tout cela conduit au fait que la saleté s’accumule entre les orteils. Il est nécessaire de bien laver non seulement les pieds, mais aussi les zones entre les doigts. Après le lavage, ils doivent être essuyés avec une serviette, vous pouvez saupoudrer de poudre de talc avec une transpiration accrue, sinon un champignon peut se développer – une maladie désagréable qui provoque un inconfort sévère. Les médecins recommandent de ne pas négliger la pierre ponce pour éliminer la peau kératinisée.

Mains

Comment se laver les mains

Tout le monde connaît l’importance de laver cette partie du corps, mais les sondages montrent que 95% des gens ne savent pas comment le faire correctement. Si vous ne voulez pas attraper un norovirus dangereux ou une autre maladie, lavez-vous les mains très soigneusement.

Les experts conseillent de les laver avec du savon pendant au moins 20 secondes, en faisant attention aux zones sous les ongles. Si la peau est sensible aux effets des agents nettoyants dans le savon ordinaire, vous pouvez utiliser une huile hydrophile spéciale.

Retour

Retour

Cette partie du corps n’est pas facile à obtenir, donc beaucoup se limitent à une douche légère. Si vous négligez de vous laver le dos, l’acné apparaîtra à cause du frottement constant des vêtements et du graissage, car les pores et les glandes sébacées se bouchent. Pour éviter l’apparition d’acné sur le dos, il est conseillé de laver chaque partie de celui-ci. Si vous ne pouvez pas atteindre, utilisez une brosse de lavage spéciale..

Les dents

Comment se brosser les dents

Selon les sondages, tout le monde ne se brosse pas les dents deux fois par jour. Certains négligent cette bonne habitude pendant deux jours ou plus. Même avec un nettoyage régulier, vous pouvez le faire mal. Les dentistes recommandent de tenir la brosse à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives, en brossant les surfaces avant et arrière avec des mouvements de balayage. La durée de la procédure est d’au moins 30 secondes. sur une mâchoire.

Fesses et anus

Antibactériens pour l'hygiène intime

Cette partie du corps est soumise à une friction constante des vêtements et à la transpiration. Si vous négligez le lavage, l’irritation, les démangeaisons, une odeur désagréable apparaîtra. Il est recommandé d’utiliser du savon antibactérien ou du peroxyde de benzoyle..

Serviette propre

Serviettes, débarbouillettes et mousse de savon

Un lavage minutieux de toutes les parties du corps réduira le risque d’infections ou d’odeurs, mais tous les efforts seront vains si vous utilisez une serviette sale. Il est recommandé de laver les accessoires de bain après 2-3 utilisations, et après séchage, les cuire à la vapeur à partir du fer.

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