9 choses que vous ne devriez jamais faire avec votre peau

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Pour préserver la beauté, le maquillage et les procédures cosmétiques ne suffisent pas. L’alcool, le tabagisme, un rayonnement ultraviolet excessif, un mauvais sommeil sont des facteurs qui nuisent à la peau. Pour la rendre belle et soignée, abandonnez les habitudes qui détruisent les cellules, contribuez à l’apparition des rides, au flétrissement.

Longs bains chauds

Bain chaud

La procédure calme le système nerveux, se détend, donne du plaisir, mais nuit à la peau. L’eau chaude élimine le sébum et les protéines, provoquant une sécheresse, dans certains cas une irritation, des démangeaisons.

Afin de ne pas endommager la peau, suivez ces règles:

  • réduire la température de l’eau ou raccourcir la durée de la procédure;
  • après le bain, vous n’avez pas besoin de frotter le corps, tapotez-le doucement avec une serviette;
  • appliquer une crème hydratante ou de l’huile pour prévenir la sécheresse.

Rincer les cosmétiques avec de l’eau

Démaquillant

De nombreuses femmes se démaquillent avec une éponge humide, tout en se frottant et en s’essuyant le visage pendant longtemps. Ne faites pas cela. De telles actions irritent et endommagent la peau, provoquent une éruption cutanée. L’eau élimine le sébum, le corps augmente sa production, grâce à quoi le visage commence à briller.

Pour avoir une peau saine, n’utilisez pas d’eau pour démaquiller, mais un démaquillant:

  • appliquer du lait démaquillant sur le visage avec de légers mouvements de massage;
  • laisser reposer quelques secondes pour absorber;
  • retirer avec un coton-tige sans frotter;
  • lavez-vous le visage pour laver les restes de maquillage;
  • appliquer une crème hydratante.

Exfoliation excessive

Peeling

L’élimination des cellules mortes par pelage est une bonne méthode pour se débarrasser des bosses et rajeunir votre visage. Cela doit être fait avec sagesse. Si vous recourez trop souvent à la procédure, vous pouvez obtenir l’effet inverse. Excessivement emporté par les peelings acides, vous aurez une peau irritée et rougie.

Ignorer la crème solaire

Crème solaire

Choisissez une crème hydratante avec SPF 30, utilisez-la tous les jours, même par temps nuageux. Les rayons UVB qui provoquent des brûlures sont particulièrement actifs en été. Le rayonnement UVA est également nocif en hiver. Les rayons traversent les nuages, le verre, pénètrent profondément dans la peau, atteignent le derme. Leur action ne provoque ni douleur ni brûlure, mais active la synthèse des radicaux libres, contribuant à l’apparition des rides, de la pigmentation, du mélanome.

Passion pour le bronzage

Peau brûlée sur le visage

Sous l’influence des rayons ultraviolets dans le corps, la vitamine D3 est synthétisée. Il stimule la production d’hormones qui éliminent la dépression (dopamine), rendent une personne plus active (adrénaline, norépinéphrine). Mais tout va bien avec modération: une exposition prolongée au soleil provoque des brûlures, un vieillissement prématuré. Le danger augmente si vous visitez souvent le solarium. Les rayons artificiels sont 12 fois plus intenses que le soleil. Le risque de mélanome est augmenté de 20%.

Manque de sommeil

Manque de sommeil

Si vous voulez une belle peau, dormez la nuit pendant au moins 7 heures. Pendant le repos, le corps est restauré. Dans l’épiderme, les processus métaboliques sont accélérés, ce qui contribue à la guérison des cellules endommagées, à l’émergence de nouvelles. La nuit, les crèmes que vous appliquez sur votre visage pénètrent plus profondément, fonctionnent mieux.

Prise d’eau insuffisante

Besoin en eau

Une peau radieuse a besoin d’hydratation. Habituez-vous à boire beaucoup et régulièrement, mais ne vous forcez pas à le faire. L’eau doit être à température ambiante, minérale purifiée ou non gazeuse. Il est conseillé de réduire l’utilisation de café et de thé. Le résultat sera meilleur que celui des cosmétiques et des procédures coûteux.

L’abus d’alcool

L'abus d'alcool

Vous n’aurez jamais l’air bien si vous êtes accro à l’alcool. L’éthanol affecte négativement l’état de la peau: il sèche, ralentit le renouvellement cellulaire. Le manque d’humidité stimule la formation des rides. Avant, une belle peau devient jaunâtre, avec des pores dilatés, des reflets huileux, des zones kératinisées apparaissent.

Sous l’influence de l’éthanol, la perméabilité des capillaires diminue. Le liquide du sang pénètre dans l’espace intercellulaire, provoquant un gonflement dans les tissus riches en tissus adipeux – les joues, les paupières et les arcades sourcilières. En cas de violations graves, le visage acquiert une teinte rouge-bleu.

Fumeur

Fumeur

Pour une belle peau, jetez les cigarettes. Sous l’influence du tabac, il perd son éclat, son éclat, devient grisâtre et terne. La raison en est les toxines qui affectent le corps à la fois extérieurement et intérieurement. La fumée enveloppe la peau, provoquant une sécheresse, irritant avec des substances nocives..

Le tabac déclenche l’action d’une enzyme qui décompose le collagène, responsable de l’élasticité et de la force de l’épiderme. La nicotine réduit la quantité de vitamines E et C dans le corps. Cela contribue à la perte d’élasticité, au flétrissement de la peau, la rendant affaissée, ridée. En raison du tabagisme, le niveau d’oxygène dans le sang diminue, de sorte que le visage perd son aspect frais, la régénération cellulaire s’aggrave.

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