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Beaucoup de filles rêvent de cheveux longs, mais sont contrariées par leur croissance lente. Shampooings fortifiants spéciaux, les sérums ne permettent pas toujours d’accélérer le processus. La meilleure façon est de nourrir le corps de l’intérieur en utilisant des produits pour la croissance des cheveux. Ils devraient contenir de la biotine, des vitamines B, du fer, du zinc, qui améliorent la santé des follicules pileux. Un autre élément important pour stimuler la croissance des cheveux est la protéine, qui est le bloc de construction des cellules..
Des noisettes
Amandes, noix, noix de pécan – une excellente source de biotine (vitamine B7), elle aide à restaurer les cellules. Il s’agit d’une coenzyme qui fournit de l’énergie au corps. Grâce à lui, les boucles deviennent plus épaisses, plus saines, plus fortes. Une étude menée en 2015 a montré que chez les femmes, après 90 jours de prise d’un supplément protéiné avec de la biotine, la croissance des cheveux s’est accélérée.
Huîtres
Les scientifiques ont prouvé que les problèmes de cuir chevelu et la calvitie sont causés par un manque de zinc dans le corps. Les huîtres sont une excellente source de nutriments: zinc, protéines, fer, acides gras oméga, calcium, vitamine C, nécessaires à une chevelure saine.
Des œufs
Ce sont les meilleurs produits capillaires, car ils contiennent des protéines, du fer et du zinc. Les œufs stimulent la reproduction des cellules, leur récupération, la croissance de nouveaux tissus, améliorent le fonctionnement des glandes qui alimentent les follicules, ce qui réduit la perte. Les œufs peuvent être préparés de n’importe quelle manière à votre goût. Le traitement thermique n’affecte pas leurs propriétés bénéfiques..
Saumon
Les acides gras oméga-3 sont très importants pour le corps. Ils ne sont pas produits indépendamment, ils doivent donc être inclus dans l’alimentation. Pour faire pousser et fortifier les cheveux, il suffit de manger deux portions de poisson gras par semaine. Le saumon peut être remplacé par du thon.
Graines de chia et de lin
Manger du poisson n’est pas le seul moyen d’obtenir une dose d’oméga-3. Si vous évitez les produits d’origine animale, ajoutez des graines de lin et de chia à votre menu. Cela aidera à garder les boucles brillantes et saines..
Patate douce
Les produits capillaires utiles incluent la patate douce. Il contient du bêta-carotène (un précurseur de la vitamine A), ce qui empêche leur sécheresse, leur fragilité. Vous devez être prudent avec les racines, car un excès de vitamine A peut entraîner la perte de cheveux, provoquer une réaction toxique, et il y en a beaucoup dans les patates douces.
Avocat
Le fruit est saturé d’acides gras essentiels. Ils aident la peau à maintenir la douceur, l’élasticité et le corps – il est préférable d’absorber les nutriments nécessaires pour accélérer la croissance et la brillance des cheveux. En plus de manger, à partir d’avocats, vous pouvez créer des masques efficaces pour nourrir le cuir chevelu, renforcer les follicules pileux, car le fruit stimule la production de collagène et d’élastine.
Quels sont les 7 produits mentionnés qui peuvent accélérer la croissance des cheveux ? Pouvez-vous nous en dire plus sur ces produits et leurs effets ? Merci d’avance !
Les 7 produits mentionnés qui peuvent accélérer la croissance des cheveux sont :
1. L’huile de ricin : Elle nourrit les follicules pileux, stimule la circulation sanguine et favorise la croissance des cheveux.
2. L’huile d’argan : Riche en vitamine E et en antioxydants, elle stimule la production de kératine, renforce les cheveux et les fait pousser plus rapidement.
3. Le jus d’oignon : Il contient du soufre, qui stimule la production de collagène et d’enzymes nécessaires à la croissance des cheveux.
4. L’huile de coco : Elle pénètre facilement dans les follicules pileux, hydrate le cuir chevelu et favorise ainsi la croissance des cheveux.
5. L’aloe vera : Ses enzymes protéolytiques éliminent les cellules mortes du cuir chevelu, favorisent la croissance des cheveux et les rendent plus forts.
6. Le gingembre : Riche en minéraux et en antioxydants, il stimule la circulation sanguine vers le cuir chevelu, ce qui favorise la croissance des cheveux.
7. Le biotin : Aussi connue sous le nom de vitamine H, elle favorise la production de kératine et aide ainsi les cheveux à pousser plus rapidement.
Cependant, il est important de noter que l’efficacité de ces produits peut varier d’une personne à l’autre. Il est recommandé de consulter un spécialiste capillaire avant de les utiliser pour optimiser les résultats.
Les 7 produits qui peuvent accélérer la croissance des cheveux sont l’huile de ricin, l’huile de noix de coco, l’huile de jojoba, l’huile d’argan, l’huile d’amande douce, l’huile de romarin et l’huile d’hibiscus. Ces produits sont riches en nutriments essentiels tels que les acides gras, les vitamines et les minéraux, qui favorisent la santé des cheveux et stimulent leur croissance. L’huile de ricin, par exemple, est connue pour nourrir les follicules pileux, tandis que l’huile de noix de coco hydrate et renforce les cheveux. L’huile de jojoba régule la production de sébum du cuir chevelu, aidant ainsi à la croissance des cheveux. L’huile d’argan est riche en vitamine E et en antioxydants, qui favorisent la croissance des cheveux plus forts et plus sains. Enfin, l’huile de romarin et l’huile d’hibiscus sont réputées pour stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu, ce qui peut favoriser la pousse des cheveux. Utilisées régulièrement et correctement, ces huiles peuvent contribuer à accélérer la croissance des cheveux et à améliorer leur santé globale.