8 façons de rendre les chaussures à talons confortables

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Les talons aiguilles sont très élégants, mais nécessitent de graves pertes. Ils sont mal à l’aise pour marcher, se tenir debout, ils serrent la jambe, causent de la douleur. Mais refuser les talons ne fonctionne pas du tout – ils allongent la jambe, leurs chevilles sont élégantes, la démarche devient confiante, même les épaules se redressent et la posture devient royale. Pour que le tourment insupportable ne se cache pas derrière l’image extérieure, des conseils sur la façon de rendre les chaussures à talons plus pratiques sont utiles.

Raccourcir la hauteur

Hauteur de talon sûre pour tous les jours

Parfois, les chaussures idéales pour essayer de se révéler inconfortables à porter. Si le défaut est la hauteur excessive du talon, dans l’atelier de réparation, vous pouvez le réduire. Une valeur spécifique est calculée individuellement, mais ne dépasse généralement pas 1-1,5 cm (pas plus de 10% de l’original).

Utilisez des semelles en gel

L'utilisation de semelles intérieures en silicone pour les chaussures

Ils résolvent de nombreux problèmes – grâce à eux des cors ou des cors ne se forment pas sur les doigts, la pression sur la jambe diminue. Si le pli de la chaussure est si raide que le pied glisse vers l’avant, il est préférable de choisir une semelle intérieure avec un patin de verrouillage. Leur gros plus – ils ne glissent pas et ne s’égarent pas.

Changer de démarche

Modèles sur le podium

Pour une démarche correcte, vous devez lever la tête, redresser les épaules, la colonne vertébrale. Il n’est pas nécessaire de copier les modèles – cela n’a pas l’air naturel. Pour une démarche détendue, vous devez lâcher vos hanches. Il ne devrait pas sembler que la fille est sur le point de tomber. En talons, ils marchent assez vite, faisant un pas avec tout le pied immédiatement. Lorsque vous essayez des chaussures, vous devez marcher quelques fois pour sentir comment le centre de gravité se déplace. Cela aidera à s’adapter rapidement à une position inhabituelle de la jambe, à apprendre à maintenir l’équilibre..

N’oubliez pas les pauses

Sandales à talon amovible

Porter des talons pendant plus de deux jours d’affilée est mauvais pour la santé des jambes. Si pour une raison quelconque, cela n’est pas possible, il est important de faire des pauses régulièrement – prenez des chaussures amovibles (ballerines ou baskets) ou trouvez des endroits où vous pouvez retirer les talons aiguilles pour donner un peu de repos à vos jambes..

Choisissez des modèles avec une sangle

Chaussures et sandales à lanière

Des chaussures lâches sans fixer le pied peuvent être dangereuses. Il est plus facile de perdre l’équilibre, de rentrer la jambe. Les crampons dans lesquels le pied est maintenu par des sangles ou un pull permettent d’éviter cela. Il est important que l’élément de verrouillage puisse être ajusté si les jambes gonflent.

Utilisez du plâtre de maïs

Patchs de maïs

La couche intérieure de moleskine est très douce et confortable, composée de fibres naturelles.La couche extérieure dense fixe de manière fiable le patch sur la peau, l’empêchant de glisser même en marchant intensément.

Arbre

Fille dans une chaussure

Idéalement, lors du choix du bon modèle, il est préférable de prendre deux fois plus de taille. Une autre astuce consiste à acheter des épingles à cheveux après une journée de travail, lorsque la jambe est légèrement enflée. Il y a donc une chance d’acheter des chaussures plus confortables qui ne se sentiront pas sur vos pieds comme un étau. Si la paire s’avère toujours serrée, vous pouvez l’étirer dans l’atelier de réparation ou acheter un outil spécial pour étirer les chaussures.

Faites attention au modèle.

Ajustement des chaussures

Lorsque vous essayez, il est important de faire confiance à vos propres sentiments – à quel point vous êtes à l’aise dans les chaussures, si vous vous sentez confiant. Par exemple, la plateforme réduit la hauteur perçue du talon, réduit la pression sur le pied, ce qui facilite le maintien de l’équilibre. Les modèles à bout arrondi sont généralement plus pratiques – c’est ainsi que les doigts se sentent à l’aise. Cependant, la version à bout pointu convient également, sauf si elle serre les doigts.

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