Le contenu de l’article
- Qu’est-ce qu’un vibro masseur minceur
- Principe d’opération
- Avantage et préjudice
- Conditions d’utilisation
- Contre-indications
- Les meilleurs masseurs vibrants
- Ton vibro
- DFC PR14
- Forme de vibro
- Bikini US MEDICA
- Optifit Aldia MG-37
- Comment choisir un masseur vibrant pour perdre du poids
Le massage est l’une des méthodes de perte de poids compétente et efficace. La procédure améliore la circulation sanguine dans les zones à problèmes, élimine les signes de cellulite, aide à garder la peau en bon état. Un outil efficace pour effectuer un massage est un masseur vibrant. Si vous l’utilisez correctement, vous pouvez obtenir un succès impressionnant en peu de temps – pour devenir plus mince, rendre le corps en forme et attrayant.
Qu’est-ce qu’un vibro masseur minceur
Pour éliminer l’excès de poids à l’aide d’un massage manuel, vous devez consulter régulièrement un spécialiste. L’utilisation d’un masseur vibrant aidera à corriger la situation sans la participation de tiers. La tâche principale de l’appareil est d’assurer une vibration uniforme de la zone du corps, affectant la peau et la couche externe des muscles. Plus souvent, à l’aide d’un masseur, ils affectent les hanches, les fesses, l’estomac, mais cet appareil peut aider à faire face aux dépôts graisseux sur les bras et les jambes..
Lors du choix du modèle optimal, vous devez être guidé par ses caractéristiques, son coût et les tâches à résoudre. Il existe plusieurs types de masseurs vibrants, chacun ayant son propre objectif:
- Manuel. Il s’agit d’un petit appareil alimenté par secteur ou par batterie, qui peut être utilisé sur n’importe quelle partie du corps. Il peut avoir plusieurs types de buses, fonction du rayonnement infrarouge. Les modèles manuels sont conçus pour masser des zones limitées du corps, ils ne sont pas pratiques à utiliser dans les endroits difficiles d’accès. Le plus souvent utilisé non pour perdre du poids, mais à des fins cosmétiques, pour éliminer la cellulite.
- Vibromasseur au sol ou à ruban. Le type d’appareil le plus courant est une plate-forme avec un support sur lequel est fixée une bande en forme de boucle. Certains modèles sont équipés de différents types de ceintures, ont un écran tactile sur lequel vous pouvez changer de mode et changer la vitesse de l’appareil.
- Ceinture vibrante. Ce type de masseur fonctionne à partir du réseau, il peut être porté à la taille, aux hanches, aux épaules. Favorise la perte de poids et maintient le teint.
Principe d’opération
Le masseur de vibrations est un appareil qui fonctionne sur secteur ou sur piles. Le produit est équipé de toutes sortes de buses, qui permettent d’agir localement sur les tissus mous par des mouvements oscillatoires intenses. Des impulsions de fréquences et d’amplitudes différentes affectent les terminaisons nerveuses de la peau, des tendons, des muscles, les font se contracter.
Les oscillations atteignent le cortex cérébral, où elles s’unissent et stimulent la réponse du corps – activation de la circulation sanguine et du flux lymphatique, établissement de l’échange d’air, ouverture des pores à travers lesquels les toxines sont éliminées et accélération du métabolisme. Selon le but du massage, des vibrations de différentes intensités sont utilisées. Une faible exposition augmente la sensibilité des récepteurs nerveux endommagés par un traumatisme ou une maladie. Les vibrations moyennes augmentent et les fortes fluctuations abaissent le niveau d’excitation..
Avantage et préjudice
Le massage est un excellent moyen de mettre la figure en ordre, d’assouplir la peau et, à l’aide d’un appareil spécial, des procédures régulières apporteront un effet supplémentaire. Les avantages du vibrateur sont évidents:
- améliorer le métabolisme, l’élasticité et la santé vasculaire;
- réduction de la douleur dans les muscles;
- normalisation du travail des organes internes et renforcement de l’immunité;
- relaxation, soulagement du stress de différentes parties du corps;
- stimulation de la circulation sanguine et du drainage lymphatique des tissus;
- augmentation du tonus musculaire, flexibilité articulaire;
- lutter contre le stress, la fatigue chronique, la dépression;
- réduction du volume due à la perte de graisse corporelle;
- élasticité de la peau, formation d’une belle silhouette.
N’espérez pas que le vibro masseur résoudra tous les problèmes de surcharge pondérale, s’il est appliqué de manière non systématique. Une mauvaise utilisation de l’appareil peut endommager le corps. Dommage possible:
- Les impulsions vibratoires lorsqu’elles sont exposées à l’épiderme provoquent souvent une irritation. Cela se produit si le temps d’exposition sur la partie locale du corps dépasse 10 minutes, lors de l’utilisation de crèmes pour perdre du poids ou d’autres moyens de massage.
- Dans certaines maladies gynécologiques (fibromes utérins), le massage par vibration peut provoquer des saignements utérins.
- On pense qu’une exposition prolongée au masseur entraîne une maladie vibratoire se manifestant par des étourdissements, une tachycardie, des troubles du sommeil.
- La charge vibratoire entraîne parfois une exacerbation des maladies gastro-intestinales, des maladies cardiaques.
Conditions d’utilisation
Toutes les procédures utilisant un masseur doivent être effectuées conformément aux règles. Les faits saillants sont les suivants:
- Avant un massage, il est conseillé de prendre une douche – un corps propre réagit plus activement à l’exposition. Pour éviter les irritations, il est important de sécher la peau avant la procédure..
- Avant la session, il ne faut pas effectuer de procédures cosmétiques pour nettoyer l’épiderme – peler ou frotter. Cela peut provoquer une éruption cutanée et des rougeurs..
- Évitez de masser les zones endommagées du corps – il vaut mieux attendre que les coupures et les rayures guérissent.
Contre-indications
Le massage vibro ne convient pas à tout le monde, donc avant de commencer le cours, il est conseillé de consulter un médecin. Contre-indications générales:
- maladies vasculaires – thrombose, varices;
- maladie cardiaque, hépatique, rénale;
- Diabète;
- hypertension;
- conditions après une chirurgie ou une blessure;
- maladies gastro-intestinales;
- inflammation de la peau (diverses dermatites, dermatoses, etc.).
- pour les femmes – la période de menstruation; grossesse.
Les meilleurs masseurs vibrants
Parmi les appareils présentés sur le marché domestique, vous pouvez choisir un modèle adapté à un cas particulier. Les vibrateurs corporels à la maison sont souvent utilisés pour perdre du poids, ils diffèrent tous par le coût, le mode d’exposition, les options supplémentaires. Il est important de bien regarder les caractéristiques du modèle, la possibilité de réparation et de remplacement de pièces en cas de panne. Les dimensions sont également importantes – une copie volumineuse peut ne pas tenir dans une petite pièce, et trop petite n’a pas de puissance significative.
Ton vibro
Un masseur compact et efficace qui peut être utilisé pour éliminer la graisse de l’abdomen, des hanches, peut être porté tout en regardant votre film préféré, en travaillant à l’ordinateur et en préparant le dîner. L’option économique d’un vibro-masseur économisera de l’argent, du temps et deviendra un moyen pratique de devenir plus mince:
- Nom: ceinture vibrante Vibro Tone, marque Bradex.
- Prix: 1300 roubles.
- Caractéristiques: Velcro, se connecte à un réseau 220 V via un adaptateur, a un fonctionnement manuel et automatique, le panneau de commande et le sac de sport sont inclus.
- Avantages: ne prend pas beaucoup de place, a plusieurs niveaux d’intensité.
- Inconvénients: Peut provoquer une irritation cutanée, utilisé uniquement sur l’abdomen et les fesses..
DFC PR14
Un masseur stationnaire convient à ceux qui ont de l’espace libre dans l’appartement. L’appareil aidera à éliminer la graisse des côtés, de l’abdomen, des épaules et d’autres parties du corps, favorisera la perte de poids:
- Titre: DFC PR14.
- Prix: 10000 roubles.
- Caractéristiques: masseur vibrant avec support, 3 types de courroies incluses, fonctionne à partir d’un réseau 220 V.
- Avantages: support réglable en hauteur, possibilité de sélectionner l’intensité de la charge.
- Inconvénients: poids de l’utilisateur ne dépassant pas 100 kg.
Forme de vibro
Une autre ceinture de massage d’un fabricant chinois. Cet appareil dispose d’une option supplémentaire – le chauffage, qui contribue à améliorer l’effet:
- Nom: Ceinture de sauna en forme de vibro.
- Prix: 1500 roubles.
- Caractéristiques: passage en commande manuelle ou automatique, 5 modes d’intensité de massage, panneau de commande, tension secteur 110 – 240 V.
- Avantages: le mode de chauffage à 35 ° C vous permettra de vous débarrasser plus efficacement et plus rapidement des graisses.
- Inconvénients: pratique à utiliser uniquement à la taille.
Bikini US MEDICA
Le fabricant américain d’appareils de massage US MEDICA a beaucoup de fans. Le masseur de ceinture compact a élargi la gamme de produits de la marque:
- Titre: US MEDICA Bikini.
- Prix: 6500 roubles.
- Caractéristiques: il fonctionne à partir d’un réseau 220 V, il est possible d’allumer 12 V à partir d’un allume-cigare de voiture, 5 programmes, une minuterie intégrée, arrêt automatique après 10 minutes.
- Avantages: petite taille, fabricant fiable, possibilité d’utilisation dans une voiture.
- Inconvénients: cher.
Optifit Aldia MG-37
L’élégant et multifonctionnel masseur de sol Optifit convient aux personnes habituées à choisir le meilleur. Un ensemble de 8 ceintures, équipé d’un moniteur LCD:
- Nom: masseur de sol Optifit Aldia MG-37.
- Prix: 16800 roubles.
- Caractéristiques: puissance moteur 135 W, 5 programmes, l’écran affiche l’heure, la consommation de calories, la vitesse.
- Avantages: possibilité de choisir des programmes, 8 types de bandes, poids de l’utilisateur jusqu’à 120 kg.
- Inconvénients: aucun ajustement pour la croissance.
Comment choisir un masseur vibrant pour perdre du poids
Pour que le massage par vibration aide à perdre quelques kilos en trop, vous devez choisir un appareil, en tenant compte de vos propres besoins et caractéristiques des modèles. Les indicateurs importants sont la puissance de l’appareil, le nombre de modes et les options supplémentaires:
- Pour ceux qui n’ont pas l’habitude d’économiser, le simulateur de plancher stationnaire sera le meilleur choix pour perdre du poids. Ce modèle présente de nombreux avantages – plusieurs modes de fonctionnement, des ceintures interchangeables, un moniteur qui affiche les informations actuelles. Pour le massage anti-cellulite, il est conseillé de sélectionner un mécanisme avec un moteur d’une puissance d’au moins 120 watts, alors seulement nous pouvons espérer que la peau d’orange disparaîtra.
- Un ensemble de ceintures. Dans le modèle le plus simple d’un masseur à bande, il devrait y avoir au moins trois sangles – thérapeutique (pour le bas du dos), avec des rouleaux (fonctionne bien sur les hanches, les fesses) et croisées (épaules, cou et dos).
- Une ceinture de massage est un bon moyen de perdre du poids sans coûts importants. Lors de l’achat d’un produit, il est important de faire attention au matériau (le cuir artificiel peut s’envoler et les textiles peuvent irriter le corps), la qualité de l’attache, la longueur du cordon (moins de 1,5 m ne vous permettra pas de vous éloigner de la prise).
- Fabricant – il est préférable de choisir des modèles de fabricants de confiance, afin qu’en cas de panne, vous puissiez trouver des pièces de rechange pour les réparations. Le coût des appareils de massage d’Europe et d’Amérique est plus élevé que celui des chinois, mais en vente, vous pouvez acheter un bon modèle moins cher de 15 à 25%.
Quels sont les avantages spécifiques d’un vibro masseur pour la perte de poids ? Est-ce que le type ou le principe de travail influencent les résultats ? Auriez-vous des recommandations sur les meilleurs modèles disponibles, avec des photos et des prix ?
Les avantages spécifiques d’un vibro masseur pour la perte de poids résident dans sa capacité à stimuler la circulation sanguine, à tonifier les muscles et à brûler des calories. Le type et le principe de travail peuvent effectivement influencer les résultats. Par exemple, les vibro masseurs à vibrations linéaires sont plus efficaces pour favoriser le renforcement musculaire tandis que les vibro masseurs oscillants sont idéaux pour cibler la cellulite.
En ce qui concerne les recommandations sur les meilleurs modèles disponibles, il est important de prendre en compte la qualité du produit, les fonctionnalités offertes, ainsi que les avis des utilisateurs. Malheureusement, je ne suis pas en mesure de fournir des photos et des prix spécifiques. Il est recommandé de consulter des sites spécialisés ou de se rendre en magasin afin de trouver le modèle qui correspond le mieux à vos besoins et à votre budget.
Les vibro masseurs peuvent offrir certains avantages pour la perte de poids, tels que la stimulation musculaire, l’amélioration de la circulation sanguine et l’augmentation du métabolisme. Cependant, il est important de noter que ces appareils ne sont pas des solutions miracles et doivent être utilisés en complément d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière.
Le type et le principe de travail d’un vibro masseur peuvent influencer les résultats. Par exemple, certains modèles utilisent des vibrations multidirectionnelles pour cibler différentes zones du corps, tandis que d’autres utilisent la technologie de l’oscillation pour simuler des mouvements de marche. Il est recommandé de choisir un modèle qui correspond à vos besoins et objectifs individuels.
En ce qui concerne les recommandations sur les meilleurs modèles disponibles, il est préférable de consulter des sources spécialisées telles que des sites internet, des magazines ou de demander l’avis d’un professionnel. Ils pourront vous fournir des informations détaillées, des photos et des prix des différents modèles de vibro masseurs disponibles sur le marché.
Quels sont les types et principes de fonctionnement des vibro masseurs pour la perte de poids ? Pourriez-vous donner un aperçu des meilleurs modèles avec des photos et des prix ?