Brûleurs de graisse pour femmes amaigrissantes à la maison – une liste de médicaments et de produits efficaces

Le contenu de l’article

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• Quels sont les brûleurs de graisse
• Nutrition sportive de perte de poids pour des femmes
• Boissons amincissantes
• Brûleurs de graisse dans une pharmacie
• Produits brûleur de graisse
• Comment fonctionnent les brûleurs de graisse
• Quels brûleurs de graisse sont meilleurs pour les femmes
• Brûleurs de graisse sûrs pour les femmes
• Boissons minceur à la maison
• Thés amincissants pour brûler les graisses
• Cocktails brûlants à la maison
• Produits métaboliques et brûle-graisses
• Fruits qui brûlent les graisses
• Comment cuisiner un brûleur de graisse à la maison

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Une certaine catégorie de produits ou de boissons professionnels et naturels qui aident à brûler des calories plus rapidement – ce sont des brûleurs de graisse pour perdre du poids à la maison. Ils aident seulement, pas miraculeusement, mais avec une formation régulière en conformité avec une bonne nutrition. Il existe plusieurs formes de brûleurs de graisse pour les femmes – pharmacie, aliments naturels, suppléments sportifs. Chaque espèce a ses propres caractéristiques et indications. La combustion des graisses à la maison avec l’un d’eux est très efficace.

Quels sont les brûleurs de graisse

Le mot même « brûleurs de graisse » combine plusieurs concepts à la fois. En général, ce sont des moyens qui aident à réduire le poids corporel et à rendre les muscles plus proéminents. Ces effets sont obtenus en brûlant la graisse sous-cutanée – il est utilisé à la place d’une source d’énergie. Les brûleurs de graisse pour la perte de poids chez les femmes à la maison peuvent être divisés en deux catégories principales:

1. Naturel. Naturel – ce sont des aliments faibles en calories et ceux qui affectent le métabolisme. Un brûleur de graisse à la maison est très facile à faire..
2. Brûleurs de graisse synthétiques. Ce sont des suppléments sportifs spéciaux utilisés par les athlètes professionnels.

Nutrition sportive de perte de poids pour des femmes

Si les hommes utilisent souvent le sportspit dans le but non seulement de brûler les graisses sur les côtés, mais aussi de développer leurs muscles, alors la plupart des femmes ne réussissent qu’avec le premier objectif. Il peut être atteint en utilisant uniquement certains brûleurs de graisse – ceux qui contiennent du collagène, des protéines, des vitamines et de la L-carnitine. Une telle nutrition sportive pour la perte de poids pour les femmes est très efficace. Pour le beau sexe à la maison, vous pouvez utiliser ce qui suit:

1. Thermogénique, ou thermogénique. Leurs propriétés aident à accélérer le métabolisme, à décomposer les graisses. Les brûleurs de graisse agissent immédiatement après utilisation. Recommandé pour une utilisation à la maison après le dîner le soir..
2. Anorectique. Destiné à atténuer les sentiments de faim. Grâce à une diminution de l’appétit, ils aident à perdre du poids.
3. Lipotropes. De ce groupe, la L-carnitine est le brûleur de graisse le plus sûr et le plus puissant à la maison..
4. Protéine. Il existe plusieurs types – lactosérum, soja, caséine, hydrolysat de lactosérum.

Boissons amincissantes

Un autre type de brûleur de graisse pour perdre du poids à la maison est les boissons. Ils comprennent plusieurs types de produits – stimulant le métabolisme, améliorant la digestion et les vitamines. Seul le sucre n’est pas inclus dans les boissons amincissantes. Vous ne pouvez pas ajouter d’autres ingrédients glucidiques. Préparez ces boissons brûlantes à la maison sous forme de cocktails, de smoothies ou de thé ordinaire. Il peut également s’agir de jus fraîchement pressé. Il sera particulièrement utile comme brûleur de graisse si vous le faites cuire à base d’agrumes..

Brûleurs de graisse dans une pharmacie

La composition des brûleurs de graisse de pharmacie «pour les paresseux» contient souvent des substances telles que la L-carnitine, la caféine, le guarana, la forskoline et l’extrait de poivron rouge. Certains peuvent inclure l’orlistat, le chitosane, la bromélaïne, les bloqueurs d’alpha-amylase. Les brûleurs de graisses les plus efficaces en pharmacie:

• extrait de thé vert;
• Acarbose (Glucobai);
• Clenbutérol;
• une combinaison d’aspirine, d’éphédrine, de caféine;
• L-carnitine;
• Xenical
• Reduxin;
• Turboslim;
• médicaments laxatifs.

Produits brûleur de graisse

Les protéines sont des brûleurs de graisse efficaces à la maison. Pour les absorber, il faut beaucoup d’énergie, donc le corps d’une femme dépense ses propres réserves. Les aliments protéinés comprennent le poulet, le fromage cottage, le lait, le kéfir et le poisson. Les produits à teneur calorique négative aident à perdre du poids à la maison – chou, concombres, céleri, tomates, brocoli, courgette. Le thé vert au café est destiné à accélérer l’échange. Les brûleurs de graisse pour les femmes sont les agrumes.

Comment fonctionnent les brûleurs de graisse

La fonction principale de tout brûleur de graisse pour les femmes est le transport et l’élimination naturellement sûre des graisses du corps. L’efficacité est obtenue de différentes manières. Certaines substances bloquent l’absorption des graisses dans les intestins, tandis que d’autres empêchent également l’absorption des glucides. Une autre façon consiste à réduire l’appétit, raison pour laquelle une personne mange moins et prend de l’énergie de ses propres réserves. Ce sont les principales options pour le fonctionnement des brûleurs de graisse..

Quels brûleurs de graisse sont meilleurs pour les femmes

En répondant à la question de savoir quels brûleurs de graisse sont les meilleurs pour les femmes, il convient de noter plusieurs groupes de ces fonds à la fois. Il peut s’agir de médicaments de pharmacie, de suppléments sportifs ou simplement de nourriture. Dans chaque groupe, on distingue plusieurs brûleurs de graisse particulièrement efficaces:

1. Médicament. Il s’agit notamment de médicaments tels que l’ECA, la thyroxine, la sibutramine. Les capsules sont très efficaces, mais ont de nombreux effets secondaires. De tels brûleurs de graisse pour perdre du poids dans une pharmacie entraînent même des maladies graves..
2. Suppléments sportifs. Ici, par popularité, vous pouvez citer la liste suivante de médicaments – Lipo 6, Black Widow 25, Tight Hardcore, L-Carnitine.
3. Brûleurs de graisse naturels pour femmes. Ce sont des produits que vous pouvez considérablement perdre du poids en mangeant. Ceux-ci incluent le pamplemousse, les framboises, les épices épicées, le thé vert, le café, le foie de boeuf, les produits laitiers.

Brûleurs de graisse sûrs pour les femmes

Si nous classons les brûleurs de graisse pour les femmes par sécurité, il y en aura en premier lieu des naturels, c’est-à-dire Aliments. Vous pouvez mettre des suppléments sportifs sur le second. Les extraits de guarana ou de poivron rouge et la caféine sont particulièrement populaires, mais ils ne sont pas les brûleurs de graisse les plus sûrs pour les femmes. Ils peuvent perturber le sommeil, entraîner des problèmes hépatiques ou des maladies gastro-intestinales. Les brûleurs de graisse les plus dangereux sont la thyroxine, l’ECA et la sibutramine. Pour cette raison, les filles préfèrent choisir une façon saine de brûler les graisses – le bon style de vie avec le sport..

Boissons minceur à la maison

Les brûleurs de graisse naturels sont bons car ils sont faciles à cuisiner à la maison. En plus du thé vert ou du café, vous pouvez boire différents types de cocktails et des smoothies plus nutritifs. Les boissons qui brûlent les graisses sont non seulement saines, mais aussi très savoureuses et bon marché. Le plus efficace d’entre eux:

• thé au gingembre;
• agrumes énergique;
• cocktail à partir d’un mélange de kéfir avec des épices – gingembre, poivron rouge, cannelle;
• thé vert;
• Eau Sassi;
• cocktails à base de jus de tomate;
• smoothie au céleri et aux pommes;
• café à la menthe, orange, bleuets, kiwi ou ananas.

Thés amincissants pour brûler les graisses

L’option la plus simple pour une boisson brûlante est le thé vert. L’essentiel est de ne pas le boire avec du sucre. Pour le goût, vous pouvez utiliser des feuilles de menthe, de la mélisse ou une tranche de citron. Il est préférable de boire du thé une demi-heure avant les repas et une fois entre les repas. Les thés brûlants pour perdre du poids sont souvent préparés avec des épices, comme la cannelle ou le gingembre. Les décoctions à base de plantes de millepertuis, de camomille, de fenouil, de sureau noir et même de racine de pissenlit seront encore plus utiles. Le thé brûlant les graisses peut également être acheté dans une pharmacie. Ceci est un thé de monastère, Turboslim, Leovit, Swallow ou Typhoon.

Cocktails brûlants à la maison

Il existe de nombreuses recettes de cocktails rapides et faciles à préparer. Les produits laitiers fermentés ou le jus fraîchement pressé servent souvent de base. Les cocktails qui brûlent les graisses à la maison comprennent des épices, des fruits ou des baies, certains types d’herbes. Voici quelques options intéressantes:

1. Agrumes. Vous devrez mélanger 4 tranches d’ananas avec un quart de pamplemousse, les verser avec un verre de kéfir. Pour le goût, ajoutez 30 l d’huile de coco et 30 g de graines de citrouille.
2. Citrique. Il faut mélanger une tranche de kiwi et de citron, les verser avec de l’eau bouillie et assaisonner avec 5 feuilles de menthe.
3. Kéfir. À un verre de yaourt, ajoutez simplement une pincée de poivron rouge, de cannelle et de gingembre.

Produits métaboliques et brûle-graisses

Il existe une certaine catégorie de produits capables d’accélérer le métabolisme, accélérant ainsi la combustion des graisses. Parmi les légumes, il y en a beaucoup – c’est le chou, le céleri, les courgettes et les courgettes. L’huile d’olive contribue également au fractionnement des graisses. Ils peuvent remplir toutes les salades. Autres produits qui accélèrent le métabolisme et brûlent les graisses:

• poisson et viande maigres;
• flocons d’avoine;
• épices – gingembre, cannelle;
• mandarines;
• Papaye;
• graines de moutarde et de lin;
• lait cuit fermenté;
• bronzer;
• betterave;
• un radis;
• poivron;
• asperges;
• épinard;
• navet;
• ail et oignon.

Fruits qui brûlent les graisses

Parmi les fruits, les plus puissants à cet égard sont le pamplemousse et le kiwi. Vous pouvez également inclure des pommes ici. En raison de la teneur élevée en calories, ce groupe ne comprend pas les bananes avec raisins. Les fruits qui brûlent les graisses peuvent être consommés sous forme de jus fraîchement pressés. Ils en bénéficieront donc également. Le brûleur de graisse le plus efficace pour les femmes est les agrumes. Ils réduisent l’insuline et le glucose, ce qui entraîne une diminution de la faim et une activation du métabolisme.

Le citron comme brûleur de graisse

Ce fruit contient de l’acide, qui aide à nettoyer et à normaliser le foie, ce qui est très important pour le métabolisme. L’eau la plus simple pour boire du citron comme brûleur de graisse pour perdre du poids à la maison est l’eau acidifiée. Il vaut mieux le boire du matin au petit déjeuner. Il est utile d’ajouter une tranche de citron et de thé. La surutilisation de ces agrumes n’en vaut pas la peine, surtout avec une acidité accrue de l’estomac.

Le pamplemousse comme brûleur de graisse

Le pamplemousse est une source indispensable d’acide ascorbique. Il aide à accélérer considérablement le processus de division des graisses. De plus, il améliore l’endurance musculaire. Pour ressentir l’effet sur vous-même, seulement 150 g de pamplemousse par jour suffisent. C’est la moitié du fruit de taille moyenne. Le pamplemousse comme brûleur de graisse peut être consommé sous forme de jus. Il est particulièrement utile pour l’estomac..

Comment cuisiner un brûleur de graisse à la maison

Des smoothies, des cocktails ou des thés peuvent être préparés par vous-même. L’essentiel est d’exclure le sucre et les autres glucides simples contenant des graisses. En suivant cette approche générale, vous pouvez faire cuire un brûleur de graisse à la maison. Quelques recettes budgétaires:

1. Thé au gingembre. Faire bouillir une petite racine de gingembre dans 1 litre d’eau pendant 5 minutes, puis insister autant. Boire un quart d’heure avant les repas.
2. Cocktail rouge. Mélangez un demi-verre de canneberges avec une demi-tomate, ajoutez une cuillerée de miel, traitez le tout avec un mixeur.
3. Smoothie aux agrumes. Prenez un peu de jus de citron, ajoutez une purée de pommes de terre d’un demi-citron et du pamplemousse. Mieux après l’exercice.

Attention! Les informations présentées dans l’article sont fournies à titre indicatif uniquement. Les matériaux de l’article n’appellent pas d’auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut établir un diagnostic et donner des recommandations de traitement en fonction des caractéristiques individuelles d’un patient particulier.