5 astuces simples pour être à votre meilleur chaque matin

Le contenu de l’article



Le rythme effréné de la vie, le manque constant de sommeil, la longue position assise devant l’ordinateur affectent le visage – il y a un gonflement, des cercles sous les yeux, la peau perd de son élasticité. Internet regorge de conseils sur la façon de paraître et de se sentir mieux. Les réceptions sont réduites à l’utilisation de complexes de caféine ou de vitamines, à une alimentation saine ou à un maquillage approprié..

Conseils simples pour avoir l’air frais le matin

La plupart des façons d’améliorer l’apparence visent une solution à long terme au problème, mais que se passe-t-il si la beauté et la vigueur sont nécessaires ici et maintenant? Que faire pour ne pas gonfler le matin, et comment se mettre rapidement en ordre au début de la journée de travail après s’être levé à 7 heures du matin? Il existe des méthodes efficaces..

Redresser

Belle posture

Une mauvaise posture provoque des problèmes de colonne vertébrale et ajoute visuellement de l’âge et des kilos en trop. Écartez vos épaules est un moyen efficace de bien paraître le matin. L’estomac se rétractera automatiquement, la santé s’améliorera et, avec elle, l’humeur et l’estime de soi augmenteront lorsque vous vous verrez dans le miroir.

Tenez des cuillères à café sous vos yeux

Tenez les cuillères sous vos yeux

Les paupières œdémateuses n’ajoutent d’attrait à personne. Des cuillères à café ordinaires aideront à faire face à ce problème. Si vous les mettez au congélateur puis les appliquez sur la paupière inférieure pendant un moment, vous pouvez instantanément vous débarrasser des sacs. Dans la lutte contre les cernes, les cuillères sont inutiles, le maquillage viendra à la rescousse.

Hydratez votre visage avec de la crème

Hydratez votre visage avec de la crème

Assurez-vous d’appliquer une crème hydratante sur la peau après la douche ou le lavage. La peau sèche a toujours l’air terne et malsaine, et parfois complètement désordonnée. Une bonne hydratation rafraîchira votre visage, éliminera les cernes sous les yeux. Pour éviter la brillance grasse sur la peau grasse ou pour prévenir l’acné, utilisez une crème non grasse.

Choisissez les bonnes couleurs

Types d'apparence des couleurs

Certains parviennent facilement à ramasser des vêtements et du maquillage, mais il arrive que la belle apparence de la peau, la bonne humeur, la fraîcheur disparaissent à cause du mauvais ton de la tenue. Il est important de déterminer quelles couleurs améliorent l’apparence de la peau et lesquelles la rendent terne..

Selon le ton de la peau, des cheveux et des yeux, selon la classification la plus simple, 4 types sont distingués, correspondant aux saisons. Définissez votre type de couleur – de cette façon, vous découvrirez des couleurs qui mettent l’accent sur la fraîcheur ou, au contraire, lavez complètement.

Danse

Fille dansant

Le matin, à peine réveillé, allumez votre mélodie préférée et passez au rythme de la musique. Les données chorégraphiques ne jouent aucun rôle, l’essentiel est l’enthousiasme. La danse est le meilleur moyen de se remonter le moral sans l’aide d’ingénieurs motorisés. En plus d’améliorer l’humeur, les mouvements rythmiques contribuent à améliorer le bien-être, à préparer mentalement une journée fructueuse et à disperser le sang. Un teint sain dans ce cas est garanti.

Évaluer l'article
( Pas encore de notes )
Partager avec des amis
Conseils d'experts sur n'importe quel sujet
Ajouter un commentaire

En cliquant sur le bouton «Soumettre un commentaire», j'accepte le traitement des données personnelles et j'accepte la politique de confidentialité