Comment choisir un lit

À quelle fréquence passez-vous des nuits blanches à vous tourner et vous retourner dans votre lit et à essayer de vous mettre à l’aise, et le matin vous vous réveillez fatigué et brisé? Bien sûr, vous pouvez blâmer les moustiques, ce que le vanté Fumitox n’aide pas, vous pouvez blâmer la pleine lune ou les tempêtes magnétiques. Mais peut-être que votre lit est à blâmer. Elle peut être à la fois amie et ennemie. Avez-vous un bon lit? La durée de vie typique au lit est d’environ dix ans. Chez une personne grosse, cela peut devenir inutilisable encore plus rapidement. De plus, les besoins et les préférences changent avec l’âge. Avons-nous besoin d’un nouveau lit?

Répondez à des questions simples:

– Mon cou ou mon bas du dos me font-ils mal après le sommeil??
– Le lit est-il petit?
– Sont des ressorts et des bosses sur le chemin?
– Est-ce que mon conjoint et moi roulons au milieu du lit?
– Le fond du lit est-il tordu??
La tradition d’utiliser une chose «jusqu’au dernier» est un stand dans notre culture, mais nous n’économiserons pas sur un lit où nous passons au moins un tiers de notre vie…

Un bon lit crée un maximum de confort et est adapté aux caractéristiques individuelles de notre corps. La plupart des lits se composent d’un corps et d’un matelas, le confort dépendant principalement du matelas. Le matelas, à son tour, se compose de plusieurs parties. Vient d’abord le rembourrage en tissu qui relie toutes les pièces ensemble, puis il y a des couches de remplissage qui rendent le lit doux et lui permettent d’absorber l’humidité de votre corps. La troisième partie, dont dépend l’élasticité et la densité du matelas, est généralement basée sur des ressorts en acier trempé. Il existe différentes façons de fournir de l’élasticité, mais la règle générale est la suivante: plus il y a de ressorts et plus le fil à partir duquel ils sont préparés est épais, plus l’élasticité est élevée..

Récemment, les matelas en mousse et en latex se sont généralisés, ils sont plus légers que les matelas à ressorts. Mais un bon matelas n’est bon que lorsqu’il correspond au sommier du lit, pour lequel il est généralement conçu. L’enveloppe profonde en forme de tiroir agit comme un amortisseur, permet au matelas de respirer et prolonge ainsi considérablement sa durée de vie. Il y a des lits avec un fond semi-ouvert, fait de lattes et ressorts en métal massif ou en bois, qui assure la ventilation du matelas. En fonction de l’élasticité des rails et des ressorts, le fond peut être rigide ou flexible.

Comment choisir un lit?

Que devez-vous garder à l’esprit lors de l’achat d’un matelas? Avant d’aller au magasin pour un nouveau lit, décidez de ce qui est le plus important pour vous: le coût, la taille ou la santé? Et n’hésitez pas à essayer le matelas dans le magasin. Allongez-vous, prenez différentes positions, surtout celles dans lesquelles vous dormez.

Alors:

– Commodité et assistance. Le matelas ne doit pas être aussi dur qu’une planche. Un lit trop dur peut aggraver les problèmes de dos. Écoutez votre corps et il vous dira ce qui est le mieux pour vous. Allongez-vous sur le dos. Si vous pouvez mettre votre main sous votre dos, mais que la main est difficile à passer, et si vous pouvez vous retourner calmement, alors le matelas vous convient en termes d’élasticité. Un bon matelas doit soutenir votre corps afin que votre colonne vertébrale reste au niveau lorsque vous vous allongez sur le côté. Un gros homme a besoin d’un lit plus ferme.

– Largeur. Choisissez un lit qui ne restreindra pas votre liberté de mouvement. Si vous achetez un lit pour un couple marié, n’oubliez pas qu’avec un lit double standard, chaque adulte ne dispose pas de plus d’espace qu’un enfant dans un berceau..

– Équipement. Si possible, achetez un matelas et une housse en ensemble, ce qui vous procurera du confort et protégera votre colonne vertébrale des surcharges. L’ancien fond peut ruiner le nouveau matelas et affecter la garantie du fabricant.

– Problèmes de santé. Bien sûr, ils sont différents. Si vous êtes allergique à la poussière ou aux matériaux naturels utilisés pour rembourrer les matelas (par exemple, les algues), un matelas en fibres synthétiques ou en mousse peut vous convenir. Il convient de noter que les allergènes ne s’accumulent pas dans les lits à lattes et les matelas à eau. Les matelas à eau vous permettent également de répartir uniformément le poids du corps, il convient donc à ceux qui subissent douloureusement la compression des parties du corps en contact avec le lit. Pour les personnes âgées, faites attention à la hauteur du lit. Vos pieds doivent toucher le sol lorsque vous vous asseyez sur le bord du lit. Cela vous permettra également de vous lever et de vous allonger plus facilement si le bord du lit est dur..

– Qualité. L’expression «l’avare paie deux fois» est souvent vraie. Par conséquent, en fonction de vos moyens, achetez le meilleur lit de qualité..

– Dimensions. Si votre espace de vie est limité, vous pouvez envisager d’acheter un lit qui monte jusqu’au mur ou qui s’ouvre comme une armoire. Une autre option consiste à acheter un matelas en mousse qui peut être facilement déployé sur le sol. Ces matelas sont vendus pour des canapés-lits avec un mécanisme à lattes escamotables.

Soins du lit

Un bon entretien du lit prolongera considérablement sa durée de vie. Prenez le temps de lire les instructions d’entretien émises par le fabricant. Lorsque vous rentrez chez vous, retirez-en le film plastique dès que possible. Cela empêchera la condensation et empêchera le lit de devenir humide, moisi et pourrir. Et voici quelques conseils supplémentaires:

– Pendant les premiers mois, toutes les une à deux semaines, puis tous les trois mois, retournez le nouveau matelas à ressorts d’un côté à l’autre et retournez-le avec la tête de lit vers vos pieds. Cela garantira une répartition correcte du remplissage et maintiendra le matelas à plat. Le matelas en mousse n’a pas besoin d’être retourné.

– Ne pliez, pliez ou ne pressez jamais les matelas à ressorts. Lors du réglage du matelas, utilisez les poignées spéciales, mais ne tenez pas le matelas par leur poids, afin de ne pas endommager le revêtement en tissu.

– Pour garder votre matelas propre, utilisez une housse amovible qui peut être nettoyée ou lavée. Passez l’aspirateur régulièrement sur le matelas et le sommier pour éliminer les peluches et la poussière; nettoyer les taches avec de l’eau et du savon.

– Ne laissez personne, y compris les enfants, sauter sur le lit. Essayez de ne pas vous asseoir au même endroit sur le bord du matelas.

Votre lit n’est pas seulement un investissement d’argent, c’est un investissement dans un tiers de votre vie, ce qui peut affecter considérablement les deux autres tiers. Si vous choisissez votre lit avec soin et en prenez soin, il vous servira longtemps.