Recette minceur au gingembre et au citron: faire des boissons

Le contenu de l’article

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• Quel est le gingembre utile avec du citron pour perdre du poids
• Est-il possible de perdre du poids au gingembre avec du citron
• Comment perdre du poids avec du gingembre et du citron
• Comment boire du gingembre avec du citron pour perdre du poids
• Comment cuisiner
• Proportions de citron au gingembre et de miel
• Thé au citron et au gingembre
• Eau au citron et au gingembre
• Boisson au gingembre au citron et au miel
• Mélange de gingembre, citron et miel

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Comment devenir plus mince? Un régime et un style de vie actif ne suffisent pas. De plus, vous pouvez préparer une recette minceur avec du gingembre et du citron, ou faire un mélange de racine de gingembre, d’eau, de miel à la maison. Ces remèdes naturels ont un effet diététique, accélèrent le métabolisme, renforcent l’immunité. De cette façon, vous pouvez perdre du poids rapidement et silencieusement, mais surtout – avec des avantages pour le corps.

Quel est le gingembre utile avec du citron pour perdre du poids

Pour stimuler le métabolisme, accélérer l’effet de combustion des graisses, il est recommandé d’inclure une boisson amincissante gingembre-citron dans l’alimentation quotidienne. Le cocktail a un goût aromatique et agréable (plus pour un amateur), vous pouvez donc le boire quand vous en avez besoin sans interface avec un repas. La racine de gingembre au citron doit être brassée, de ce fait ses propriétés bénéfiques ne sont pas réduites du tout. Les secrets de la création d’un régime sont nombreux. En respectant les proportions, afin de préparer une recette de perte de poids au gingembre et au citron, il est possible de compter en toute sécurité sur l’effet suivant:

• métabolisme accéléré;
• amélioration de la digestion;
• nettoyage des intestins;
• renforcer l’immunité;
• brûler les graisses obsolètes;
• élimination des toxines;
• dégradation productive du mauvais cholestérol.

Est-il possible de perdre du poids au gingembre avec du citron

Avant de faire une telle boisson, il est important de s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indications, pour éliminer la survenue d’effets secondaires. Pour perdre du poids au gingembre avec du citron est réel, l’action de chaque ingrédient vise à corriger l’excès de poids, améliore l’effet du second. Ainsi, la racine de gingembre a un effet brûle-graisses prononcé, rend le régime sélectionné aussi productif que possible. Un fruit acide avec une pelure est un entrepôt de vitamine C, renforce le système immunitaire, est la prévention des maladies virales, des carences en vitamines.

Si vous râpez la racine et broyez le fruit et versez le mélange préparé avec de l’eau bouillante, vous obtenez une boisson saine et savoureuse avec du gingembre et du citron pour la perte de poids, qui en une semaine aide à se débarrasser de 3-5 kg ​​de graisse sous-cutanée, à quelques centimètres de la taille. Vous pouvez ajouter un peu de miel, dont les propriétés bénéfiques sont bien connues même d’un enfant. Au lieu d’un fruit acide, vous pouvez utiliser de la chaux, les propriétés alimentaires d’un tel substitut ne diminuent pas du tout et la recette pour perdre du poids ne devient pas moins utile.

Comment perdre du poids avec du gingembre et du citron

Un stimulateur pour brûler les calories excédentaires est à la disposition de tous. Si le gingembre et le citron pour la perte de poids sont choisis pour corriger le surpoids, vous pouvez boire la boisson chaude ou froide, comme vous le souhaitez. Pour un goût frais, vous pouvez ajouter des épices sous forme de cannelle ou un peu de miel pour la détente. Une perte de poids productive avec du gingembre et du citron nécessite le respect des règles suivantes:

1. Buvez un cours complet deux fois par jour – le matin à jeun et le soir.
2. Après avoir terminé le cours, buvez du thé avec du gingembre et du citron pour perdre du poids une fois par semaine..
3. N’utilisez pas l’ordonnance pour perdre du poids avec du gingembre et du citron, s’il y a une allergie à ses composants.
4. Ne cuisinez pas et ne prenez pas de recette de guérison avant d’aller vous coucher, sinon l’insomnie n’est pas exclue.
5. De plus, il est permis de boire du thé vert comme puissant antioxydant pour la perte de poids..
6. Le choix d’une prescription pour la perte de poids au gingembre et au citron doit être effectué uniquement avec votre médecin.

Comment boire du gingembre avec du citron pour perdre du poids

La recette préparée favorise la combustion des graisses sous-cutanées, améliore la digestion, le métabolisme, réduit les portions quotidiennes de nourriture et apaise l’appétit. Il est conseillé de boire du gingembre au citron pour perdre du poids avant le prochain repas ou indépendamment de l’apport alimentaire. Il est important de comprendre que la composition préparée doit être infusée pendant plusieurs heures, gagner en force.

Comment cuisiner

La racine de gingembre doit être sèche et lors de la préparation de toute recette, elle doit être hachée, passée dans un hachoir à viande, un mélangeur ou râpée en poudre, des copeaux. Infuser dans de l’eau bouillante ou bouillir dans de l’eau froide. Après avoir insisté, pressez quelques gouttes de jus de citron. Si vous préparez correctement une décoction de gingembre avec du citron pour perdre du poids, la boisson nettoie avec succès les intestins, normalise son péristaltisme, élimine la graisse sous-cutanée.

Proportions de citron au gingembre et de miel

Le concentré de citron doit être obtenu à partir d’un fruit frais. Il s’avère qu’environ 150 grammes de jus saturé, pressé à travers un presse-agrumes. Selon la recette, 200 grammes de miel, 300 grammes de racine séchée conviennent à une telle quantité. Il est conseillé de tordre les ingrédients solides dans un hachoir à viande, de presser les mous dans un presse-agrumes. Sous réserve de la proportion de citron et de gingembre au miel, une perte de poids productive est assurée..

Thé au citron et au gingembre

Tu auras besoin de:

• racine moyenne – 1 pc .;
• concentré de citron – 1 cuillère à café;
• cannelle moulue – 1 cuillère à soupe. l.;
• produit de miel – 1 cuillère à soupe. l.

Une méthode de préparation d’une recette de thé au citron et au gingembre, son utilisation:

1. Broyer la racine sur une râpe, ajouter de la cannelle, verser un litre d’eau bouillante dans un thermos.
2. Laisser refroidir complètement plusieurs heures..
3. Pressez le jus de citron vert, ajoutez à une boisson chaude, mélangez.
4. Filtrez, ajoutez à l’eau une cuillère à soupe de la composition dans une tasse de liquide.
5. Boire deux semaines.

Eau au citron et au gingembre

Tu auras besoin de:

• racine de gingembre – 300 grammes;
• chaux – 1 pc .;
• eau – 1 cuillère à soupe.

Méthode, règles de préparation de l’eau au gingembre et au citron:

1. Broyer la racine séchée en poudre.
2. Ajouter la quantité indiquée de concentré de citron, bien mélanger.
3. Recueillir la teinture dans un pot, insister sur la nuit, conserver au réfrigérateur.
4. Ajoutez la composition de 1 cuillère à soupe. l dans l’eau tiède, l’eau minérale ou tout autre liquide à boire, à prendre avant les repas.

Boisson au gingembre au citron et au miel

Tu auras besoin de:

• racine de gingembre – 1 pc .;
• chaux – 1 pc .;
• orange – 1 pc .;
• menthe poivrée – plusieurs rameaux séchés;
• eau – 1 litre;
• miel, cardamome – au goût.

Mode de préparation, règles d’utilisation d’une boisson brûlante au gingembre et au citron:

1. Cardamome, menthe, moudre l’ingrédient principal d’un hachoir à viande, mélanger dans un récipient.
2. Versez de l’eau bouillante, couvrez, insistez jusqu’à refroidissement.
3. Défendre la composition obtenue à partir de la recette pendant 30 minutes, puis ajouter le jus de citron vert pressé, orange.
4. Pour améliorer la digestion, prenez une infusion avant de manger un demi-verre à la fois.

Mélange de gingembre, citron et miel

Tu auras besoin de:

• racine de gingembre – 1 pc .;
• chaux – 1 pc .;
• cannelle – une pincée;
• eau – 1 cuillère à soupe;
• pommes – 2 pièces.

La méthode de préparation, les règles d’utilisation du mélange pour la perte de poids au gingembre et au citron:

1. Broyer les racines séchées en copeaux, mettre dans un récipient émaillé.
2. Ajouter des pommes râpées, des fruits aigres hachés, de la cannelle au goût.
3. Verser la bouillie préparée avec un verre d’eau et faire bouillir à ébullition.
4. Insister sur la recette finie sous un couvercle couvert, conserver au frais.
5. Prendre la composition avant chaque repas pour 1 cuillère à café, ne pas boire avec du liquide.

Attention! Les informations présentées dans l’article sont fournies à titre indicatif uniquement. Les matériaux de l’article n’appellent pas d’auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut établir un diagnostic et donner des recommandations de traitement en fonction des caractéristiques individuelles d’un patient particulier.