La recette d’une boisson au gingembre, au miel et au citron pour perdre du poids

Le contenu de l’article

• L’effet des boissons à base de racine de gingembre sur le corps
• Comment faire une boisson au gingembre avec du citron et du miel
• Teinture de gingembre dans un pot d’eau bouillante
• Quoi d’autre peut être ajouté au thé au gingembre pour perdre du poids
• Recette d’ail
• Boisson au citron et au gingembre avec du miel et de la cannelle
• Mélanger avec d’autres thés
• Comment prendre un produit amaigrissant
• Recette vidéo: comment rendre une boisson au gingembre facile
• Avis sur les résultats de la perte de poids

Une plante originaire d’Afrique du Sud – le gingembre – est connue comme une épice et un composant de thés, boissons, infusions et potions médicinales. Sa racine est activement utilisée dans la préparation de moyens pour se débarrasser de l’excès de poids. Le gingembre au citron et au miel pour la perte de poids est recommandé pour ceux qui veulent dire au revoir aux kilos en trop, en utilisant des produits à base de plantes. L’effet brûle-graisses du gingembre est renforcé par le pamplemousse ou le citron. Les recettes de boissons au gingembre sont connues depuis des siècles..

L’effet des boissons à base de racine de gingembre sur le corps

Il est conseillé aux personnes à la recherche de moyens de perdre du poids d’utiliser cette épice riche en oligo-éléments et en huiles essentielles. La racine de gingembre contient:

• phosphore;
• zinc;
• le fer.

Le thé au gingembre au citron et au miel affecte le corps de manière complexe. Le citron nettoie nos cellules, s’enrichit de vitamine C, aide à protéger contre les virus. Le miel est capable de remplacer toute une trousse de premiers soins: il renforce le corps, reconstitue le manque de nutriments, améliore le métabolisme et la nutrition des cellules. Le gingembre au citron et au miel est utilisé pour la perte de poids depuis l’Antiquité; c’est une recette de perte de poids tibétaine. Le thé aide à décomposer les graisses sans un régime strict.

Propriétés du gingembre:

• neutralise les effets des poisons, élimine les toxines du corps, aide à l’empoisonnement;
• accélère la circulation sanguine, le métabolisme;
• améliore la digestion, aide à normaliser l’appétit;
• atténue la sensation de faim;
• élimine l’excès de liquide.

La boisson amincissante classique est également utile pour ceux qui ne souffrent pas d’un excès de poids. Avec le rhume, ce thé détruit les bactéries, enrichit le corps en vitamines. La composition élimine l’inflammation dans la gorge, les voies respiratoires, renforce le système immunitaire. Le gingembre au miel et au citron a un effet bénéfique sur les fonctions de la peau, du foie et des reins, la boisson favorise la cicatrisation des plaies, améliore l’activité cardiaque, abaisse le cholestérol.

Comment faire une boisson au gingembre avec du citron et du miel

Pour cuisiner de manière classique un mélange de citron gingembre et de miel pour perdre du poids, prenez une racine vertébrale de la taille d’un pouce. Nettoyer, moudre. Pour un résultat optimal, il doit être finement râpé ou coupé en fines tranches transparentes, en cubes. Procédure:

• verser la racine avec un litre d’eau chaude;
• cuire 10 minutes;
• retirer du poêle, filtrer bien;
• presser le jus d’un petit citron, ajouter au bouillon de gingembre;
• ajouter du miel (2 cuillères à soupe) lorsque le liquide devient chaud, car dans l’eau bouillante, il perdra ses propriétés et ne sera qu’un édulcorant.

Teinture de gingembre dans un pot d’eau bouillante

La recette suivante pour une boisson amaigrissante sans bouillir. Les ingrédients sont les mêmes: eau, gingembre, miel, citron. Peler la racine, hacher finement, avec du plastique transparent. Pour réussir la boisson, vous devez:

1. Citron coupé en deux, presser le jus.
2. Mettre le gingembre dans une théière, verser sur le jus, verser l’eau bouillante.
3. Laisser reposer une demi-heure, ajouter le miel. Après cela, appliquez comme indiqué:

• si vous buvez sous une forme chaude, l’outil vous aidera à vaincre les premiers symptômes d’un rhume;
• seulement intéressé par la façon de perdre du poids – puis buvez une boisson fraîche ou à température ambiante;
• sous réserve du dosage, une infusion concentrée sera obtenue, elle devra être diluée.

Quoi d’autre peut être ajouté au thé au gingembre pour perdre du poids

Le gingembre, le miel et le citron sont la base classique du thé pour brûler l’excès de graisse. La boisson amincissante au gingembre peut inclure d’autres ingrédients:

• jus d’orange (fraîchement pressé, ajouté au bouillon de gingembre refroidi);
• poivre (une pincée de rouge ou de noir);
• menthe poivrée;
• airelle (pour effet diurétique);
• Senna (pour le soulagement).

Recette d’ail

En Orient, le thé au gingembre se boit avec de l’ail. Il brûle non seulement les graisses, mais expulse également les parasites. Le dosage est le suivant: racine de gingembre (4 centimètres), deux grosses gousses d’ail, deux litres d’eau bouillante. Le gingembre et l’ail sont finement coupés en bandes longitudinales translucides. Tout est versé dans un thermos, versé avec de l’eau bouillante, une heure est insistée. Boire en petites portions, filtrer.

Boisson au citron et au gingembre avec du miel et de la cannelle

Pour faire ce thé, prenez du gingembre, du miel, du citron, un bâton de cannelle. Dans la recette déjà écrite ci-dessus, gingembre au citron et miel pour la perte de poids, vous n’avez pas besoin de changer grand-chose. Faire bouillir ou infuser le gingembre, ajouter le citron, mettre un bâton de cannelle. Laissez infuser pendant 20 minutes. Ajouter le miel en dernier. Si vous n’avez pas de bâtons de cannelle, le sol fera l’affaire. Le dosage sera différent:

• une cuillère à café de cannelle;
• un quart de cuillère de gingembre râpé;
• verser de l’eau bouillante (un demi-litre), insister 20 minutes.

Mélanger avec d’autres thés

Boisson au gingembre pour perdre du poids et insister sur le thé – noir ou vert. La deuxième option est préférable. Le thé vert a des antioxydants. Il se révèle une composition qui soulage le corps des toxines, ce qui élimine les toxines. Le gingembre au thé vert se complètent. Ce qui est noir, c’est que la version verte de la base de la boisson doit être utilisée uniquement en feuille. Une pincée de thé est prise, sur le bout d’une petite cuillère – gingembre sec haché, versé avec de l’eau bouillante. Après une demi-heure, le produit est prêt à l’emploi..

Comment prendre un produit amaigrissant

La boisson préparée doit être commencée le matin, à jeun. Pour la première fois, il semble amer en raison de la concentration de gingembre. L’apport du matin est important pour le métabolisme, la digestion « commence » à partir du thé. Buvez 200 ml à la fois, pas plus. Pour peser plus vite, le cycle ne peut pas être interrompu, buvez quotidiennement. Dose standard pour la perte de poids: 3 verres par jour. Boire plus de deux litres du matin au soir n’est pas recommandé. Vous pouvez brasser ce volume dans un thermos, boire dans de petites tasses, comme du thé.

La boisson est prise avant et après les repas. Si avant de manger, la sensation de faim est atténuée, moins sera mangé avec de la nourriture. Lorsque vous buvez du thé après un repas, le métabolisme et la digestion s’accélèrent. Le cours est de 30 jours, puis une pause de deux semaines, si souhaité, l’accueil est repris. Les allergies et ceux qui ont un risque élevé de saignement, un ulcère d’estomac ouvert, une gastrite sont contre-indiqués.

Recette vidéo: comment rendre une boisson au gingembre facile

Le thé est infusé sur la racine de gingembre frais. Sinon, n’hésitez pas à utiliser séché. Disons la poudre de gingembre. Sous forme sèche, la concentration est plus élevée, il faut en tenir compte lors de la détermination du dosage. Autre option: du thé sur des cubes de gingembre surgelés. La racine passe dans un presse-agrumes, le liquide est versé dans des boîtes de glace, congelé. Pour faire du thé, vous devez verser un cube d’eau chaude. Préparation étape par étape d’une boisson classique au citron et au miel sur une racine de gingembre, voir la vidéo.

Avis sur les résultats de la perte de poids

Attention! Les informations présentées dans l’article sont fournies à titre indicatif uniquement. Les matériaux de l’article n’appellent pas d’auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut établir un diagnostic et donner des recommandations de traitement en fonction des caractéristiques individuelles d’un patient particulier.